האימון האחרון של קיפטום

במהלך סשן זה, קיפטום היה מלא אנרגיה ושמר על רמת ריכוז גבוהה. המאמן נחשון קיבון ביקש בשלב מסוים מקניה להאט את הקצב, אך הוא התעקש שהוא רוצה לסיים את הריצה בצורה הטובה ביותר.

זה היה הזמן שבו קיפטום עשה "פארטלק" של 11.2 מייל כחלק מריצה של 21 מייל. פארטלקים הם למעשה אימונים הכוללים שינויים אקראיים במהירות, עם פרצי ריצה במהירות גבוהה המשולבים בריצות התאוששות איטיות יותר.

קיפטום (במרכז) עומד עם המאמנים נחשון קיבון (משמאל), ניקולס כמוגוס (מימין) ושני ספורטאים זרים נוספים לאחר ריצת אימון של 35 ק"מ ב-8 בפברואר 2024. צילום: ניישן

לאחר אימון הבוקר של ה-8 בפברואר, קיבון נתן לספורטאים הפסקה ולאחר מכן קיבץ אותם מחדש לקבוצות גדולות יותר לקראת אימון הבא ב-13 בפברואר. "בדרך כלל יש שלושה מאמנים, כולל אני, ג'רווייס האקיזימנה וניקולס צ'מוגוס. כשיש קבוצה גדולה לאמן, אנחנו מתפצלים לשלוש קבוצות ועושים תוכנית", אמר קיבון ל- Nation Sport בבוקר ה-12 בפברואר, לאחר שקיפטום נהרג בתאונת דרכים באזור קפטגאט.

המאמן גילה שקיפטום התעקש לצלם תמונות למזכרת לאחר האימון בבוקר ה-8 בפברואר. "קיפטום אמר לי, 'עזרת לי מאוד. בוא נצלם ביחד', והוסיף ש'תמונות הן אוצרות יקרים שיעזרו לי לזכור את כולם'. הסכמתי, וצילמנו כמה תמונות".

ב-11 בפברואר, קיפטום והמאמן חאקיזימנה, בן 37, נהרגו במקום כאשר מכוניתה איבדה שליטה, סטה מהכביש ונפלה לתעלה במרחק של כ-60 מטרים משם לפני שפגעה בעץ גדול בכביש אלגיו מרקוואט-ריבין, באזור קפטגאט. אישה בשם שרון צ'פקורוי קוסגיי הייתה גם היא במכונית - הניצולה היחידה ופונתה לבית החולים רייסקורס.

"במבט לאחור, אני עדיין תוהה מדוע קיפטום התעקש לצלם אחרי האימון של יום חמישי", הוסיף קיבון. "זה לא ייאמן איך הדברים התגלגלו. קיפטום אסיר תודה למאמנים שעזרו לו במהלך האימונים. אנחנו תמיד אומרים שאנחנו מוכנים ומכינים כל ספורטאי בהתאם לתחרות הקרובה".

קבוצת האימונים של קיפטום כוללת ספורטאים עילית אחרים, כמו טימותי קיפלגט - חברו לקבוצה בנבחרת המרתון של קניה, אדוארד צ'סטרק - אלוף NCAA 17 פעמים מטעם אוניברסיטת אורגון, קרוליין צ'פקווני ויוניס צ'ביצ'י - זוכות מדליות כסף בריצת 10,000 מטר במשחקי אסיה 2018 ובאליפות אסיה באתלטיקה 2015.

בבוקר ה-12 בפברואר, קיבון אסף את הקבוצה כדי לנסוע לאלדורט כדי לראות את גופתו של קיפטום בבית החולים רייסקורס.

הונג דוי

קישור למקור: https://vnexpress.net/buoi-tap-cuoi-cua-kiptum-4711272.html