קפה משפר את התפקוד המיני הגברי.

[מודעה_1]

קפאין, נוגד חמצון המצוי בקפה, עשוי להפחית את הסיכון לבעיות זיקפה ולהעלות את רמות הטסטוסטרון אצל גברים.

שתיית קפה היא הרגל עבור אנשים רבים. כוס קפה בבוקר עוזרת לגוף להרגיש ערני ואנרגטי יותר. עבור גברים, לקפה יש גם יתרונות רבים אחרים.

הזרז ל"עשיית אהבה"

קפאין מפחית חרדה ומשפר את מצב הרוח על ידי חסימת קולטני אדנוזין, הורמון מווסת שינה במוח. גברים ששותים 1-2 כוסות קפה 45 דקות לפני קיום יחסי מין לרוב מגורים יותר. שתייה מרובה מדי עלולה לגרום להשפעה הפוכה, להגביר את קצב הלב, לגרום לסחרחורת ובחילות.

תומך בעלייה ברמות הטסטוסטרון.

קפאין מקדם את זרימת הדם, תורם לעלייה ברמות הטסטוסטרון, ובכך משפר את תפקוד הזקפה. לגברים השותים קפה באופן קבוע יש רמות גבוהות יותר של הורמון המין טסטוסטרון מאשר לאלה שלא. זוהי המסקנה של מחקר משנת 2012 של בית הספר לרפואה של הרווארד (ארה"ב) שנערך על 42 גברים.

שותה קפה. צילום: Freepik — שתיית קפה מסייעת להגביר את הערנות. צילום: *Freepik*

להפחית את תפקוד לקוי של זיקפה

קפה עשיר בנוגדי חמצון, אשר יכולים להגן על כלי הדם ולעזור לגברים להשיג ולשמור על זקפה.

בשנת 2015, מדענים מאוניברסיטת טקסס (ארה"ב) ערכו מחקר על 3,700 גברים מעל גיל 20. התוצאות הראו כי אלו שצרכו כ-85-170 מ"ג קפאין ביום היו בסיכון נמוך ב-42% לבעיות זיקפה בהשוואה לאלו שלא צרכו קפאין.

להפחית אבנים בכליות.

גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אבנים בכליות מאשר נשים, במיוחד אלו מעל גיל 40. על פי מחקר משנת 2014 מבית הספר לרפואה של הרווארד (ארה"ב), אנשים ששותים קפה מדי יום נוטים פחות לפתח אבנים בכליות מאשר אלו שצורכים אותו פעם בשבוע או בכלל לא. מחקר זה נמשך למעלה מ-8 שנים וכלל כמעט 218,000 משתתפים.

קפאין בקפה הוא חומר משתן, המקדם סילוק עודפי סידן ונתרן, אשר יכולים לתרום להיווצרות אבנים בכליות.

Huyen My (על פי Verywell Health )

קוראים יכולים לשלוח כאן שאלות בנושא אורולוגיה ואנדרולוגיה כדי לקבל תשובות מרופאים.

[מודעה_2]
קישור למקור