דרכים לשלוט בסוכרת

[מודעה_1]

כאשר אנשים עם סוכרת משנים את התזונה שלהם, הם צריכים להגביל מזונות עתירי סוכר ופחמימות מזוקקות כמו לחם לבן ומאפים. במקביל, עליהם לתעדף מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים אך דלי שומן וקלוריות, כמו דגנים מלאים, פירות וירקות כמו ברוקולי, בוק צ'וי, תרד או שעועית ירוקה, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường- Ảnh 1. — שליטה ברמת הסוכר בדם היא אחת העדיפויות בטיפול בסוכרת.

בנוסף, אנשים עם סוכרת צריכים לשלב זאת גם עם האמצעים הבאים:

התעמלו באופן קבוע

כדי לשלוט בסוכרת, אנשים צריכים להתאמן באופן קבוע. פעילות גופנית מסייעת להוריד את רמות הסוכר בדם, להגביר את הרגישות לאינסולין ולקדם ירידה במשקל.

בהתאם למצבם הפיזי, מטופלים יכולים ללכת, לרוץ, לרכוב על אופניים, לשחות, להרים משקולות או להשתתף בכל ספורט שהם נהנים ממנו.

ניהול משקל

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường- Ảnh 2. — פעילות גופנית וירידה במשקל הן דרכים יעילות ביותר לשלוט בסוכרת מסוג 2 ולשפר את הבריאות הכללית.

מחקרים מראים כי פעילות גופנית וירידה במשקל הן דרכים יעילות ביותר לשליטה בסוכרת מסוג 2 ולשיפור הבריאות הכללית, במיוחד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר.

כדי להשיג יעדי ניהול משקל, מומחים ממליצים למטופלים לקבוע יעדים קטנים וריאליסטיים. בדרך זו, שינויים בתזונה ובפעילות גופנית לא יזעזעו את הגוף ויהיו קלים יותר לשמירה.

בנוסף לשינויים באורח החיים, בהתאם לחומרת המחלה ולהתקדמותה אצל כל אדם, הרופא ימליץ על תרופות וטיפולים אחרים.

טיפול באינסולין

עבור סוכרת, טיפול באינסולין הוא שיטת טיפול נפוצה וחשובה מאוד. הוא מסייע בוויסות רמת הסוכר בדם ובמניעת סיבוכי סוכרת. ניתן לתת אינסולין לגוף בדרכים שונות, החל מזריקות באמצעות מזרק ועד לעטי אינסולין.

תרופה דרך הפה

טיפול תרופתי הוא אפשרות נוספת לניהול סוכרת, במיוחד סוכרת מסוג 2. תרופות סולפונילאוריאה, כולל גלימפריד, גליפיזיד וגליבוריד, משמשות בדרך כלל כדי לעורר את הלבלב לייצר יותר אינסולין. תרופות דרך הפה אחרות כגון מטפורמין, תיאזולידינדיונים, מגליטינידים ומעכבי DPP-4 משמשות גם הן לוויסות רמת הסוכר בדם, אך הן פועלות בדרכים שונות.

חשוב למטופלים לציין שאף תרופה אחת אינה הטובה ביותר כאשר משתמשים בה לבדה. רופאים ינסו לשלב תרופות כדי למצוא את הטיפול היעיל ביותר עבור כל מטופל בנפרד, על פי Healthline.

[מודעה_2]
קישור למקור