מה אימהות צריכות לזכור בבחירת חלב לתינוקן בן השנה?

Việt Nam•27/10/2023

1. צרכים תזונתיים של ילד בן שנה

בגיל שנה, ילדים מתחילים לנוע יותר, יכולים ללכת ולשבת באופן עצמאי ללא עזרה רבה מההורים. בנוסף, הם יכולים למלמל מילים פשוטות, להיות מודעים יותר לסביבתם, וצרכיהם התזונתיים עולים.

בשלב זה, ילדים זקוקים לכ-1,000 קלוריות, 700 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל ו-600 יחב"ל של ויטמין D. לכן, בנוסף למזון מוצק, ילדים עדיין צריכים לשתות חלב כדי לספוג מספיק חומרים מזינים. כדי לבחור תמ"ל איכותי לילד בן השנה , אמהות צריכות לזכור את 8 הקריטריונים בסעיף הבא.

ילדים בני שנה זקוקים ליותר אנרגיה וחומרים מזינים כדי להתפתח בצורה בריאה.

2. כיצד לבחור חלב קל לעיכול לילד בן שנה, אשר יקדם התפתחות בריאה?

הנה הקריטריונים לבחירת חלב פורמולה לתינוק בן שנה שאמהות אינן יכולות להתעלם מהם:

2.1. העדיפו חלבון חלב קל לעיכול.

חלבון חלב הוא אחד המרכיבים המרכזיים הקובעים את איכות תרכובת המזון לתינוקות. אם החלבון עבר מספר טיפולי חום, הוא עלול להתפרק, מה שמקשה על תינוקות לעיכול. לכן, אמהות צריכות לתעדף תרכובות עם חלבונים רכים ומעודנים באופן טבעי שעברו טיפול חום פעם אחת בלבד כדי למקסם את שימור החומרים המזינים ולהקל על עיכול ילדיהן.

2.2. הרכב תזונתי מדעי

חלב טוב לילד בן שנה צריך להכיל את כל אבות המזון החיוניים להתפתחותו הכללית, כגון:

- סיבים תזונתיים של GOS עוזרים לילדים לעכל מזון בצורה חלקה, ומפחיתים עצירות, נפיחות ונפיחות בבטן.

- DHA ו-AA תומכים בהתפתחות המוח, הראייה והיכולות הקוגניטיביות של ילדים.

- סידן מסייע בבניית עצמות ושיניים חזקות, ומקדם גדילה.

- ויטמינים (A, B, C, D,...) טובים לעיניים, למערכת העצבים, לעצמות ולשיניים.

- ברזל מונע אנמיה, דמנציה ומערכת חיסונית מוחלשת.

- אבץ עוזר לילדים לשמור על תיאבון טוב ומונע זיהומים.

- HMOs ופרוביוטיקה מסייעים בחיזוק החסינות הטבעית של המעיים, וכתוצאה מכך פחות מחלות קלות אצל ילדים.

2.3. מוצרים המתאימים לקבוצת הגיל.

ילדים זקוקים לרמות שונות של חומרים מזינים בכל שלב התפתחותי. לכן, אמהות צריכות לבחור את הפורמולה המתאימה לגיל ילדן כדי להבטיח שהוא יקבל מספיק תזונה, יספוג חומרים מזינים היטב ויתפתח בריא. עבור ילד בן שנה, אמהות צריכות לבחור פורמולה המסומנת לילדים מגיל שנה ומעלה. עבור ילדים צעירים יותר, אמהות צריכות לבחור פורמולה לילדים מתחת לגיל שנה המסומנת 0-6 חודשים או 6-12 חודשים.

בחירת החלב המתאים לגיל הילד מסייעת להבטיח התפתחות יציבה יותר.

2.4. פורמולות המתאימות למצבם הגופני של ילדים.

בנוסף לסיווגים לפי גיל, חלב לילדים בני שנה מסווג גם לפי מצבם הבריאותי. לדוגמה, חלב ללא לקטוז מתאים לילדים עם אי סבילות ללקטוז; חלב עתיר אנרגיה מתאים לילדים בתת משקל או בתת תזונה; חלב שעבר הידרוליזה מתאים לילדים עם אלרגיה לחלב פרה;... עבור ילדים עם מצבים בריאותיים מיוחדים, על האמהות להתייעץ עם רופא כדי לבחור את סוג החלב המתאים.

2.5. טעם עדין ונעים, קל לשתייה.

אמהות צריכות לבחור חלב בעל טעם טבעי עדין וללא סוכרוז כדי שהילדים יוכלו להתרגל אליו בקלות וליהנות משתייתו. יתר על כן, חלב שאינו מתוק מדי גם מסייע להפחית את הסיכון לעששת ולהשמנת יתר אצל ילדים.

2.6. מותג בעל מוניטין ושקוף

בבחירת חלב לילד, אמהות צריכות לבחור מוצרים ממותגים בעלי מוניטין ובעלי ניסיון רב בייצור חלב. חלב ממקור ברור מסייע להבטיח איכות ובטיחות לילדים בעת צריכתו.

2.7. שימו לב לתאריך התפוגה של החלב.

על אמהות לבדוק היטב את תאריך התפוגה בעת רכישת חלב, ולהימנע מחלב שקרוב לתאריך התפוגה שלו, שכן הדבר עלול להשפיע על בריאות ילדן. כמו כן, אם תאריך התפוגה דהוי או מראה סימנים של מחיקה, אמהות לא צריכות לקנות אותו.

יש לבדוק את תאריך התפוגה לפני רכישת חלב כדי להימנע מקניית מוצרים שפג תוקפם או שכמעט פג תוקפם.

2.8. עלות המוצר

כיום, פורמולות חלב לתינוקות בני שנה מגיעות בטווח רחב של מחירים. אמהות יכולות לבחור מוצר מתאים בהתאם לצורכי משפחתן ולמצבן הכלכלי.

למעלה מופיעים מספר קריטריונים לבחירת חלב איכותי לתינוקות בני שנה, עליהם יוכלו אמהות להתייחס. נסו ליישם את המידע לעיל כדי לבחור את החלב המתאים לילדכם האהוב!

בְּ

מָקוֹר