הילד שלי מתעורר בשלוש לפנות בוקר כדי ללמוד למבחנים, כל הבית בכאוס, איך אני יכול לשמור על בריאות הילד שלי?

תלמידים מגיעים לעשות את הליכי בחינות כיתה י' במועצת הבחינות של תיכון בוי טי שואן - צילום: MY DUNG

לא רק שילדים נשארים ערים עד מאוחר ולומדים עד שהם עייפים בזמן ההכנה למבחנים, אלא שהורים רבים גם מודאגים ומותשים.

ביקורת החל משעה 3 לפנות בוקר

מר פ.ד.ד. (בן 44, מתגורר בעיר ת'ו דוק, הו צ'י מין סיטי) אמר שבתו לומדת השנה בכיתה י"ב. בתו עברה זה עתה את הסיבוב הראשון של מבחן הערכת הכשירות, מבחן הסמסטר השני. כעת היא ממשיכה ללמוד למבחן הערכת הכשירות השני מכיוון שבפעם הראשונה היא קיבלה רק 700 נקודות.

בתי תמיד דואגת לגבי הלימודים ולכן היא נשארת ערה עד מאוחר ומתעוררת מוקדם. בעבר, היא הייתה מתעוררת בין 4:30 ל-5:30 כדי ללמוד, אבל בשבועות האחרונים היא מכוונת את השעון המעורר ל-3:00 לפנות בוקר כדי ללמוד.

מכיוון שהילד נשאר ער עד מאוחר ולמד בלילה הקודם, והוא עדיין בגיל של אכילה וישן, למרות שכיוון את השעון המעורר לשעה 3 לפנות בוקר כדי להתעורר ללמוד, היו ימים רבים שבהם לא הצליח לקום. אז השעון המעורר המשיך לצלצל בקול רם, מה שגרם לכל הבית "להיות מופרע".

מר ד. יעץ לבתו לא לכוון את השעון המעורר מוקדם ולא להתעורר יותר מוקדם כל כך, אך בתו לא הסכימה. היא אמרה שעדיין יש לה הרבה שיעורי בית והיא צריכה להתעורר מוקדם. אז הכל המשיך כרגיל. הוא ואשתו היו מותשים וקיוו שזמן ההכנה לבחינה יעבור במהירות.

בינתיים, משפחתה של גב' NTV (בת 40, מתגוררת במחוז 10) "קיצונית" במובן אחר. השנה, בתה של גב' V מתכננת לגשת לבחינת הכניסה לקורס אנגלית, ולכן עליה לקחת שיעורים נוספים במתמטיקה, ספרות ואנגלית.

רק במתמטיקה, ילדה לומד 4 שיעורים בשבוע, אנגלית 2 שיעורים בשבוע וספרות שיעור אחד בשבוע. ישנם 7 ימים בשבוע, כך שילדה צריך ללכת לשיעורים נוספים 7 לילות. היא ובעלה לוקחים את ילדם לשיעורים נוספים בתורנות.

בדרך כלל, ילדה חוזר הביתה בין השעות 20:00-21:00 ואוכל ארוחת ערב, כך שהיא תמיד צריכה לחשוב על מאכלים מזינים וקלים לאכילה לבשל עבורה. כל משפחתה של גב' ו' מקווה שהשנה בתה תעבור את בחינת הלימוד באנגלית.

"אם הילד שלי לא ייקח שיעורים נוספים כאלה, יהיה לו קשה לעבור את בחינת הכניסה לכיתה ייעודית בבית ספר ייעודי. כדי לעבור את הבחינה, הוא חייב להיות טוב בכל שלושת המקצועות", שיתפה גב' ו.

לדברי גב' ו', משפחתה מעולם לא הייתה כל כך לחוצה ועסוקה כמו בימים האחרונים. מכיוון שבנוסף לילדה הגדול, יש לה גם ילד צעיר יותר שלומד השנה בכיתה ה' ועומד לעלות לכיתה ו'. ילדה לומד לבחינה לבד, אך כל המשפחה עסוקה ולחוצה.

באשר לגב' NTK (בת 36, מתגוררת במחוז בין טאן) שלה בן בכיתה ד', היא אמרה שבכל פעם שמגיעים ימי בחינות הסמסטר, היא מותשת יחד עם בנה. היא מלמדת אותו ללמוד, בודקת את שיעורי הבית שלו. כל יום, שניהם "נאבקים" עם שיעורי הבית עד 23:00.

לכו לישון מוקדם כדי להישאר בריאים ולהימנע מלחץ

לגב' NTL (בת 44, מתגוררת במחוז פו נואן) יש ילד בשנה א' באוניברסיטה. היא אמרה שילדה עברה בקלות את בחינות כיתה י', בחינות הסיום ובחינות הכניסה לאוניברסיטה, למרות שהישגיה האקדמיים היו ממוצעים בלבד.

כשהילד שלה היה בכיתה ט', הוא דורג במקום ה-20 בכיתה, אבל הציון שלו בבחינות הכניסה לכיתה י' היה הגבוה ביותר בכיתה, מה שהפתיע חברים ומורים רבים בבית הספר.

בין אם ילדה בשנה האחרונה ללימודים ובין אם לאו, גב' ל. מיישמת את העיקרון של השכבת ילדה לישון מוקדם. ילדה אף פעם לא לומד אחרי 22:00. היא מעודדת אותה ללכת לישון בשעה 21:00.

מאז שהייתה קטנה, היא אימנה את ילדה ללכת לישון מוקדם, כך שגם לילדה יש ​​הרגל זה. לדברי גב' ל., ילדים גדלים וצריכים לישון טוב כדי שיוכלו ללמוד היטב למחרת בבית הספר.

גב' ל. מאמינה שכדי שילדה יצליח במבחנים, עליה להיות בריאה ורוח טובה. בנוסף לללכת לישון מוקדם, היא גם מבשלת לילדה ארוחות בריאות.

בנוסף, על הילד להיות פעיל בכל יום. בבוקר ובצהריים, הילד רוכב על אופניים לבית הספר, בית הספר נמצא במרחק של 4 ק"מ מהבית. כשהוא חוזר הביתה, הוא גם שוחה בבריכה של הדירה.

כאשר בנה של גב' ל. בחר/ה בבחינת הכניסה לתיכון, היא ניתחה את האפשרויות עבורו/ה ואמרה, "פשוט תנסה/י כמיטב יכולתך, ותוכל/י לעבור כל אפשרות אחרי הבחינה. אני לא מאשימה אותך/אותך כי עשית/ה כמיטב יכולתך. ישנן דרכים רבות לבחור בחיים."

אחותי סיפרה לי שבכיתה שלה היו הרבה תלמידים שהיו טובים מאוד בלימודים, אבל בגלל לימוד קשה מדי, חוסר שינה, חרדה... כשהתקרב יום הבחינה, חלק מהילדים חלו, חלק היו עייפים, חלק נכנסו לחדר הבחינות עם מנטליות רעה, כך שתוצאות הבחינה הסופיות לא היו כמצופה.

באשר לבנה של גב' ל., הוא ניגש לבחינה במצב נפשי רגוע מאוד ובריאות טובה, כך שכאשר נכנס לחדר הבחינות, הוא הצליח מאוד. תוצאת הבחינה באותה שנה, הילד עבר את בחינת הכניסה לבית ספר ייעודי מפורסם בעיר, מה שהפתיע אנשים רבים, כולל גב' ל.

מקור: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm