יתרונות בריאותיים של ג'ינג'ר
עיתון לאו דונג ציטט את הרוקח לה האנג - המכון הוייטנאמי למחקר ופיתוח של רפואה מסורתית, שאמר כי ג'ינג'ר הוא צמח מקומי של אסיה, שנעשה בו שימוש לפני יותר מ-4,400 שנה. ג'ינג'ר נחשב זה מכבר כתבלין קולינרי מפורסם ברחבי העולם , והוא גם אחד מצמחי המרפא החשובים ברפואה המסורתית במדינות רבות.
בסין, ג'ינג'ר משמש כנוגד רעלים, מרגיע, אנטי דלקתי, מעורר תיאבון ומסייע במערכת העיכול. בנפאל, ג'ינג'ר משמש לטיפול בשפעת, הצטננות, בעיות עיכול ודלקת פרקים.
מנקודת מבטה של הרפואה המודרנית, השפעותיו של ג'ינג'ר הוכחו על ידי פרויקטים רבים של מחקר, הן בניסוי והן בקליניקה. בפרט, ההשפעה הבולטת ביותר ידועה כטיפול בבעיות עיכול ובחילות, במיוחד בחילות במקרים של הריון אצל נשים, מחלת תנועה או תופעות לוואי של כימותרפיה בטיפול בסרטן.
בנוסף, ג'ינג'ר מכיל גם נוגדי חמצון רבי עוצמה ויכול להפחית או למנוע היווצרות של רדיקלים חופשיים - הגורמים למחלות רבות חשוכות מרפא כמו סרטן ומחלות לב וכלי דם. מחקרים רבים מראים גם שג'ינג'ר הוא צמח מבטיח בעיכוב גידולים, לחימה בדלקות, חיזוק מערכת החיסון, ייצוב לחץ דם...
ברפואה המסורתית, ג'ינג'ר משמש לטיפול במחלות בצורות רבות ושונות כגון ג'ינג'ר טרי (sinh khương), ג'ינג'ר מיובש (can khương), טיאו khương (ג'ינג'ר מיובש פרוס לפרוסות עבות, קלוי עד להזהבה, מפוזר מעט מים כשהוא חם, מכוסה, נותן להתקרר), ג'ינג'ר מגורר (שורש ג'ינג'ר מאודה עד לבישול ולאחר מכן משאיר במקום קריר עד לייבוש, קלוי על אש גבוהה עד להשחמה) או ת'אן khương (ג'ינג'ר מיובש פרוס לפרוסות עבות, קלוי עד להשחמה), סינה khương בי (קליפת ג'ינג'ר טרייה, מיובשת).
מה ההשפעה של מניחת ג'ינג'ר מתחת לכרית?
העיתון VnExpress ציטט את סוהו שאמר כי הנחת חתיכת ג'ינג'ר טרי או חיתוכה לפרוסות דקות ליד הכרית יש לה השפעה מרגיעה, מסייעת לשינה ומפחיתה מחלות נשימה.
לשים ג'ינג'ר מתחת לכרית זה טוב מאוד לבריאות.
ניתן לעטוף ג'ינג'ר בשקית בד או במסכה כדי להימנע ממגע ישיר עם העור ולמנוע דליפה.
הנה היתרונות של הנחת ג'ינג'ר מתחת לכרית:
סם הרגעה, סיוע לשינה
לריח הג'ינג'ר יש השפעה מרגיעה על העצבים, מפחית מתח ועייפות. הנחת ג'ינג'ר ליד הכרית תיצור אווירה נעימה, תעזור לכם להירדם בקלות, לישון עמוק ושקט יותר. עבור אלו הנוטים לחרדה ולעתים קרובות סובלים מנדודי שינה, ארומתרפיה טבעית זו שימושית מאוד.
לשפר את זרימת הדם
כאשר מניחים ג'ינג'ר ליד הכרית, הרכיבים הנדיפים של הג'ינג'ר יכולים להיספג דרך העור, מה שעוזר לקדם את זרימת הדם. עבור אנשים היושבים במשך פרקי זמן ארוכים ללא תנועה או הנוטים לידיים ורגליים קרות, זרימת דם טובה מסייעת לשפר את איכות השינה.
להפחית מחלות נשימה
אם השינה שלכם מופרעת לעתים קרובות על ידי אלרגיות, הצטננות או בעיות נשימה, התכונות האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות של ג'ינג'ר עשויות לעזור. ניחוח הג'ינג'ר יכול להרגיע גודש באף ובדרכי הנשימה, ולעזור לכם להירדם ולהישאר ישנים.
טיהור אוויר
בנוסף לסיוע בשינה, לג'ינג'ר יש גם את היכולת לפזר ריחות ולטהר את האוויר. הנחת ג'ינג'ר בראש המיטה מסייעת להעלים ריחות לא נעימים בחדר, ויוצרת סביבה נעימה. בנוסף, לג'ינג'ר תכונות אנטיבקטריאליות, המונעות צמיחת חיידקים ועובש, ועוזרות לטהר את האוויר.
מסייע בחיטוי
ג'ינג'ר מכיל רכיב בשם ג'ינג'רול אשר מעכב את צמיחתם של חיידקים מזיקים. ג'ינג'ר המונח ליד הכרית ידליק ניחוח רענן, יסלק ריחות וחיידקים ויעזור לכם לישון בנוחות רבה יותר.
דוחה חרקים
חרקים קטנים כמו קרדית האבק ופרעושים מופיעים לעתים קרובות על כריות. כאשר הם נושכים את עור האדם, הם גורמים לגירוד, אדמומיות ואלרגיות. במקרים חמורים, הם עלולים להפיץ מחלות המשפיעות על הבריאות. לג'ינג'ר טעם חריף וארומה מיוחדת שיכולה לדחות חרקים קטנים, ולעזור לכם לישון טוב יותר.
למעלה נמצא המידע למענה על השאלה "מהי ההשפעה של הנחת ג'ינג'ר מתחת לכרית?". נקווה שמידע זה יהיה שימושי עבורכם.
[מודעה_2]
מקור: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
תגובה (0)