שבץ מוחי: "זמן זהב", עזרה ראשונה נכונה

שבץ מוחי הוא מצב חירום רפואי. החמצת "זמן הזהב" לטיפול עלולה להוביל למוות או לנכות לכל החיים.

חירום בזמן, עזרה ראשונה נכונה

ד"ר לה נאט דוי, מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - סניף 3, אמר כי על פי האיגוד האירופי לשבץ וארגון השבץ העולמי (WSO), "זמן הזהב" לטיפול בנפגע שבץ הוא בתוך 3-4.5 השעות הראשונות מתחילת הופעת התסמינים. "במהלך תקופה זו, רופאים יכולים להשתמש בתרופות טרומבוליטיות כדי לסייע בפתיחת כלי דם חסומים במקרים של אוטם מוחי, או להתערב כדי לעצור דימום במקרים של דימום מוחי. אם משאירים את הטיפול זמן רב יותר, סיכויי ההחלמה של המטופל יפחתו במהירות, והסיכון לנכות קבועה אף יגדל", אמר ד"ר נאט דוי.

זמן הזהב לטיפול אופטימלי בשבץ מוחי הוא 3-4.5 השעות הראשונות - צילום: AI

לדברי ד"ר נאט דוי, הדבר החשוב ביותר כשמגלים אדם שעבר שבץ מוחי הוא להזעיק אמבולנס באופן מיידי. בזמן ההמתנה לאמבולנס, אנשים יכולים לעשות את הדברים הבאים:

• הניחו את המטופל על צד אחד (במקרה של הקאה) כדי למנוע חנק מהקיא.
• שמור על דרכי הנשימה פתוחות.
• שחררו בגדים, אל תתנו למטופל לקפוא.
• התבוננות וזכירה מתי הופיעו התסמינים הראשונים חשובים מאוד עבור הרופא כדי להחליט על טיפול.
• אין לתת לחולה לאכול או לשתות דבר.
• אין לתת למטופל תרופות ללא רשות, כולל תרופות ללחץ דם או תרופות דרך הפה. זה יכול להיות מסוכן, להחמיר את המצב או לגרום לחנק.
• אין להזיז את המטופל על אופנוע או לנסות לנהוג בעצמך לבית החולים - זה יכול בקלות להחמיר נזק מוחי.

מניעת שבץ מוחי פרואקטיבית

מניעת שבץ מוחי, במיוחד בקרב צעירים כיום, יכולה להתחיל פשוט על ידי שינוי אורח החיים.

תזונה נכונה : הפחתת מלח, הגדלת סיבים וירקות ירוקים, הגבלת מזון מהיר ושומן מן החי.

התעמלו באופן מתון במשך לפחות 150 דקות בשבוע ושמרו על משקל אידיאלי כדי למנוע שבץ מוחי - צילום: AI

פעילות גופנית סדירה : התעמלות מתונה לפחות 150 דקות בשבוע, שמירה על משקל אידיאלי.

שליטה בהרגלים רעים : הגבלת צריכת אלכוהול, הפסקת עישון, הימנעות מלחץ.

שליטה במחלות אחרות : כאשר ישנן מחלות רקע עם סיבוכים הגורמים לשבץ כגון לחץ דם גבוה, סוכרת, פרפור פרוזדורים, דיסליפידמיה, מחלת עורקים כליליים וכו', יש צורך לבצע את הטיפול בהתאם להוראות הרופא.

אנשים שאין להם מחלות רקע צריכים גם לעבור בדיקות בריאות סדירות כל 6 חודשים כדי לזהות מוקדם ולשלוט בגורמי סיכון למחלות, אם ישנם.

לדברי ד"ר נאט דוי, מלבד הרפואה המודרנית, הרפואה המסורתית יכולה גם לסייע במניעת שבץ על ידי ויסות איברים פנימיים, איזון יין ויאנג וזרימת דם.

עם זאת, שיטה זו ממלאת תפקיד תומך, משפרת את המצב הגופני ויש לשלב אותה; היא אינה מחליפה את משטר הטיפול של הרפואה המודרנית עבור מחלות רקע שאובחנו.

ניתן להשתמש בכמה צמחי מרפא כתה או כמנות מרפא יומיות כדי לתמוך במחזור הדם, להרגיע את הנפש ולייצב את מדדי הגוף:

מרווה מילטיוריזה : מקדם את זרימת הדם, מנקה סטאזיס של הדם, מנקה כלי דם, משפר את זרימת הדם.

Panax notoginseng : בעל השפעה של העשרת הדם וסיוע בהמסת קרישי דם קטנים, טוב למערכת הלב וכלי הדם.

פרח הסופורה ג'פוניקה : מכיל הרבה רוטין, מחזק את דפנות כלי הדם, מפחית את הסיכון לקרע בכלי דם, טוב במיוחד לאנשים עם לחץ דם גבוה.

עוזרר : מסייע בעיכול, מסיר קיפאון, תומך בהורדת שומנים בדם וייצוב לחץ דם ברמה מתונה.

Uncaria rhynchophylla : מרגיע את הכבד, מקל על שיגרון, מרגיע את העצבים, מסייע בהפחתת תסמינים של כאב ראש, סחרחורת ורטיגו עקב עודף יאנג בכבד.

"יש לציין כי כל התערבות המשתמשת בצמחי מרפא מסורתיים צריכה להיבדק ולהתייעץ עם רופאים מומחים ברפואה מסורתית על מנת להבטיח בטיחות ויעילות", הדגיש ד"ר נאט דוי.

ד"ר נאט דוי הצביע על כמה נקודות דיקור שאנשים יכולים לעסות וללחוץ עליהן בבית כדי לסייע לזרימת הדם:

נקודת הגו : ממוקמת בנקודה הגבוהה ביותר של השריר בין האצבע המורה לאגודל. לחיצה על נקודה זו מסייעת לנקות את המרידיאנים בראש ובפנים.

נקודת אקופרסורה בקיבה 36: מדדו 4 אצבעות (3 אינץ') מהשקע החיצוני של פיקת הברך. לחיצה על נקודה זו מסייעת לחזק את הטחול והקיבה, לחדש את אספקת הדם והצ'י ולשפר את עמידות הגוף הכללית.

נקודת טאיצ'ונג: ממוקמת על קדמת כף הרגל, מדדו 5 ס"מ מהרווח בין האצבע הראשונה לשנייה. זוהי הנקודה המקורית של מרידיאן הכבד. לחיצה ולחיצה עוזרת להפחית חום ולהקל על מתח.

מקור: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm