שבץ מוחי: "שעת הזהב", עזרה ראשונה נכונה

שבץ מוחי הוא מצב חירום רפואי; החמצת "שעת הזהב" לטיפול עלולה להוביל למוות או לנכות לכל החיים.

טיפול חירום בזמן ועזרה ראשונה נכונה הם חיוניים.

לדברי ד"ר לה נאט דוי, מהמרכז הרפואי האוניברסיטאי של הו צ'י מין סיטי - סניף 3, האיגוד האירופי לשבץ וארגון השבץ העולמי (WSO) מציינים כי "זמן הזהב" לטיפול בנפגעי שבץ הוא בתוך 3-4.5 השעות הראשונות מתחילת הופעת התסמינים. "בתוך פרק זמן זה, רופאים יכולים להשתמש בתרופות טרומבוליטיות כדי לשקם את זרימת הדם במקרים של שבץ איסכמי, או להתערב כדי לעצור דימום במקרים של שבץ דימומי. אם הטיפול מתעכב, סיכויי ההחלמה של המטופל פוחתים במהירות, והסיכון לנכות קבועה עולה משמעותית", אמר ד"ר נאט דוי.

זמן הזהב לטיפול אופטימלי בשבץ מוחי הוא 3-4.5 השעות הראשונות - צילום: AI

לדברי ד"ר נאט דוי, הדבר החשוב ביותר כשמגלים אדם שעבר שבץ מוחי הוא להתקשר מיד לשירותי חירום. בזמן ההמתנה לאמבולנס, אנשים יכולים לבצע את הפעולות הבאות:

• יש להניח את המטופל על צידו (אם הוא מקיא) כדי למנוע חדירת הקיא לריאות.
• שמרו על דרכי הנשימה פתוחות.
• שחררו את בגדי המטופל ומנעו ממנו להישאר בתנוחה נוקשה.
• צפייה וזכירה מתי מופיעים התסמינים הראשונים הם קריטיים עבור רופאים כדי להחליט על טיפול.
• אין לתת לחולה לאכול או לשתות דבר.
• אין לתת תרופות למטופלים ללא התייעצות עם רופא, כולל תרופות ללחץ דם או כל תרופה ללא מרשם. זה יכול להיות מסוכן, להחמיר את מצבם או לגרום לחנק.
• אין להסיע את המטופל על אופנוע או לנסות להסיע אותו לבית החולים בעצמך - הדבר עלול להחמיר בקלות את הפגיעה המוחית.

מניעת שבץ מוחי פרואקטיבית

כדי למנוע שבץ מוחי, במיוחד בקרב צעירים כיום, אפשר להתחיל פשוט על ידי שינוי אורח החיים.

תזונה נכונה : הפחיתו את צריכת המלח, הגדילו את צריכת הסיבים והירקות הירוקים, והגבילו את צריכת המזון המהיר והשומנים מן החי.

לפחות 150 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית בשבוע ושמירה על משקל אידיאלי יכולים לסייע במניעת שבץ מוחי - צילום: AI

פעילות גופנית סדירה : התעמלו בעצימות בינונית במשך לפחות 150 דקות בשבוע ושמרו על משקל אידיאלי.

שליטה בהרגלים רעים : הגבלת צריכת אלכוהול, הפסקת עישון והימנעות מלחץ.

שליטה במצבים רפואיים אחרים : כאשר ישנם מצבים רפואיים בסיסיים שיכולים להוביל לסיבוכי שבץ, כגון יתר לחץ דם, סוכרת, פרפור פרוזדורים, דיסליפידמיה, מחלת עורקים כליליים וכו', יש לבצע את הטיפול בהתאם להוראות הרופא.

אפילו אנשים ללא בעיות בריאותיות בסיסיות צריכים לעבור בדיקה רפואית כל שישה חודשים כדי לזהות ולשלוט בגורמי סיכון למחלה בשלב מוקדם.

לדברי ד"ר נאט דוי, בנוסף לרפואה המודרנית, הרפואה המסורתית יכולה גם לסייע במניעת שבץ על ידי ויסות איברים פנימיים, איזון יין ויאנג ושיפור זרימת הדם.

עם זאת, לשיטה זו תפקיד תומך, בשיפור הבריאות הכללית ויש להשתמש בה בשילוב עם טיפולים אחרים; היא אינה מחליפה פרוטוקולי טיפול רפואיים מודרניים עבור מצבים בסיסיים שאובחנו מראש.

ניתן להשתמש בכמה צמחי מרפא בצורת תה או מאכלים רפואיים מדי יום כדי לתמוך במחזור הדם, להרגיע את העצבים ולייצב את מדדי הגוף:

מרווה מילטיוריזה : מקדמת את זרימת הדם, ממיסה קיפאון דם, מנקה כלי דם ומשפרת את זרימת הדם.

Panax notoginseng : יש לו גם השפעות מחזקות את הדם וגם מסייע בהמסת קרישי דם קטנים, וזה טוב לבריאות הלב וכלי הדם.

פרחי הסופורה ג'פוניקה : מכילים הרבה רוטין, אשר מחזק את דפנות כלי הדם, מפחית את הסיכון לקרע בכלי דם, וטוב במיוחד לאנשים עם לחץ דם גבוה.

עוזרר (Momordica charantia): מסייע בעיכול, מפרק קיפאון מזון, תומך בהורדת שומנים בדם ומייצב את לחץ הדם במידה קלה.

Uncaria rhynchophylla : מרגיע את הכבד, מפיג גזים, מרגיע את העצבים, מסייע בהפחתת תסמינים של כאב ראש, סחרחורת ורטיגו הנגרמים מעודף יאנג של הכבד.

"חשוב לציין שכל התערבות באמצעות רפואה מסורתית צריכה להיבדק ולהיבחן על ידי רופאים מוסמכים ברפואה מסורתית כדי להבטיח בטיחות ויעילות", הדגיש ד"ר נאט דוי.

ד"ר נאט דוי מציין כמה נקודות אקופרסורה שאנשים יכולים לעסות וללחוץ עליהן בבית כדי לשפר את זרימת הדם:

נקודת דיקור Hegu : ממוקמת בנקודה הגבוהה ביותר של השריר בין האצבע המורה לאגודל. עיסוי נקודת דיקור זו מסייע בשחרור חסימות במרידיאנים ובקידום זרימת הדם באזור הראש והפנים.

נקודת דיקור זוסאנלי: ממוקמת ברוחב ארבע אצבעות (3 קון) מתחת לשקע החיצוני של הפיקה. עיסוי נקודת דיקור זו מסייע בחיזוק הטחול והקיבה, בהזנת הצ'י והדם ובשיפור המערכת החיסונית הכללית.

נקודת דיקור טאיצ'ונג: ממוקמת בחלק העליון של כף הרגל, 2 קון (כ-37.5 ס"מ) מעל המרווח שבין האצבע הראשונה לשנייה. זוהי נקודת הדיקור המקור של מרידיאן הכבד; עיסוי ולחיצה עליה מסייעים בהפחתת חום פנימי והקלה על מתח.

מקור: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm