אם משפחה לא אוכלת יחד במשך חודש, מה יקרה לה?

[מודעה_1]

Cả nhà quây quần bên bữa cơm gia đình - Ảnh minh họa: NGUYỄN CÔNG THÀNH — כל המשפחה התאספה סביב ארוחה משפחתית - איור: נגוין קונג טאנה

עבור משפחות רבות כיום, קשה לארוחה עם כל בני המשפחה, וקשה עוד יותר לאסוף את כל המשפחה.

חודש שלם בלי לאכול יחד

גב' טי. טי. טי. (בת 42, מתגוררת בעיר טו דוק) לא היססה לשתף שארוחה עם כל בני משפחתה היא כרגע "מותרות".

גב' ט. אמרה זאת משום שעבר זמן רב מאז שמשפחתה סעדה ארוחה משפחתית. במבט לאחור, היא ראתה שבני משפחתה נראו כאילו "רצים מסביב" למרות שאף אחד לא היה זמר או שחקן!

בעלה עובד כמנהל מחלקה בחברה ממשלתית. הוא יוצא לנסיעות עסקים רק מדי פעם, אבל בכל שבוע הוא מקבל אורחים ומתרועע הרבה בחוץ. יש לה שתי בנות. אחת בכיתה ט', השנייה בכיתה י"ב. השיעורים הנוספים שלהם עמוסים מאוד, אפילו בסופי שבוע.

בכל בוקר, הילדים הולכים לבית הספר ועוצרים בקפטריה לארוחת בוקר. בצהריים, הם אוכלים צהריים בבית הספר. אחרי הלימודים, הם לוקחים משהו לאכול במהירות ואז לוקחים מונית אופנוע לשיעורים הנוספים שלהם. מכיוון שבעלה וילדיה כמעט ולא אוכלים בבית, גב' ט. מזמינה לעתים קרובות ארוחת ערב במשלוח עד הבית כדי לחסוך בבישול.

בסופי שבוע, הזוג יוצא לאכול ארוחת בוקר משותפת, כי שני ילדיהם בדרך כלל ישנים עד 9-10 בבוקר. הם אומרים שהם למדו קשה כל השבוע ולכן הם רוצים לישון בנוחות בסוף השבוע.

בצהריים, גב' ט. בישלה אורז לכל המשפחה, אך מכיוון שהילדים אכלו ארוחת בוקר מאוחר, כשהיא ובעלה אכלו צהריים, שני ילדיה עדיין לא אכלו.

הילדים בדרך כלל אוכלים צהריים בין השעות 14:00-15:00, אחר כך נחים ומתכוננים ללכת לשיעורים נוספים. ככה, לפעמים כל החודש עובר בלי ארוחה משפחתית עם כל החברים.

באופן דומה, גב' נ.ת. (בת 36, מתגוררת במחוז בין טאן) אמרה שיש לה ולבעלה שני ילדים. אחד בכיתה ו', השני בכיתה ג'. בכל שבוע, שני הילדים לומדים שני ערבים נוספים באנגלית במרכז. בנוסף, בכל שבוע, הילד הגדול יותר לוקח שני ערבים נוספים בשיעורי מדעים במרכז, לומד אומנויות לחימה שני ערבים, והילד הצעיר לוקח שני שיעורי פסנתר בבית המורה...

בני הזוג לוקחים את ילדיהם לבית הספר בתורות. בעלה אחראי על הילד הגדול יותר, היא אחראית על הילד הקטן יותר, ושניהם אוכלים בחוץ. בבוקר, גב' ה' בדרך כלל קונה ארוחה לילדיה לאכול בבית הספר. בצהריים, הילדים אוכלים בבית הספר. רק בסופי שבוע משפחתה מבשלת ומארחת ארוחות משפחתיות.

קשה למשפחות לאכול ארוחה עם כל החברים, אבל קשה עוד יותר לארגן פגישה, ארוחה או השתתפות ביום הולדת של בן משפחה עבור המשפחה המורחבת.

גב' BBA (בת 46, מתגוררת במחוז 4) אמרה שבמשפחתה שלושה אחים. שלושתם נשואים, לכל אחד שלושה ילדים.

בכל פעם שיש לילד יום הולדת, כל המשפחה צריכה לחפש תאריך לארגון המסיבה כך שכל בני המשפחה המורחבת יוכלו להשתתף, וזו משימה קשה.

לעיתים קרובות בלתי אפשרי לארגן מסיבות יום הולדת לילדים ביום הנכון מכיוון שהמבוגרים עסוקים בעבודה במהלך השבוע ולילדים יש לוחות זמנים של בית הספר. אפשר לארגן אותן בסוף השבוע, אך לא תמיד עם כל החברים נוכחים.

מר PTD (בן 48, מתגורר במחוז 7) אמר שהוא ואחיו גרים בהו צ'י מין סיטי. הם גם רוצים שתהיה להם הזדמנות לילדיהם ולנכדיהם להיפגש וליהנות לפעמים, אבל קשה מאוד לארגן את זה. לכל האחים יש חברות משלהם, אז יש הרבה עבודה, והילדים גם עסוקים בלימודים, אז בדרך כלל הם נפגשים ונהנים רק במהלך טט.

לתת עדיפות לארוחת ערב משפחתית

נראה כי סידור חיי המשפחה כך שכל המשפחה תאכל ארוחה משפחתית בכל יום אינו דבר פשוט. בינתיים, ארוחות משפחתיות מביאות עמן יתרונות רבים.

הפסיכולוגית נגוין טי מיי דונג אמרה שאכילה משותפת עוזרת לילדים לפתח מיומנויות מוטוריות ושפה. שיחות בארוחת הערב עשויות להיות חשובות אף יותר, שכן ילדים לומדים יותר מילים במהלך ארוחת הערב.

בנוסף, ארוחות משפחתיות יכולות לסייע בקידום הרגלי אכילה בריאים ותזונה טובה יותר. ילדים גדולים יותר ובני נוער שאוכלים ארוחת ערב באופן קבוע עם משפחותיהם אוכלים יותר פירות וירקות. הם גם נוטים לאכול פחות מאכלים מטוגנים ומשקאות קלים בשבוע ויש להם פחות סיכוי לסבול מעודף משקל.

ד"ר נגו שואן דיפ, מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת מדעי החברה והרוח, באוניברסיטה הלאומית של וייטנאם, הו צ'י מין סיטי, אמר כי למשפחות שכמעט ולא אוכלות ארוחות יחד יש פחות הזדמנויות להתחבר ולהבין זו את זו.

ארוחות משותפות הן קשר, "מסורת משפחתית", מקום ליצירת זיכרונות רבים.

ד"ר דיפ הדגיש גם שארוחות משפחתיות משמעותיות רק עבור משפחות מאושרות. כי אז, כל בני המשפחה ירגישו שמחים וחמימים כשהם אוכלים יחד. להיפך, אם המשפחה הזו היא "קן קר", האווירה תמיד מתוחה ולא נוחה, אז ילדים פשוט רוצים לקחת את קערת האורז שלהם לאנשהו לאכול או לאכול לבד במקום אחר...

הצבת ארוחת ערב משפחתית בראש סדר העדיפויות משמעה שההורים יצטרכו לעשות קצת עבודה. ייתכן שיהיה צורך לתכנן מראש, לרשום את זה ביומן של כל אחד מבני המשפחה. ייתכן שההורים אף יצטרכו לסדר מחדש התחייבויות אחרות כדי לפנות יותר זמן למשפחה.

[מודעה_2]
מָקוֹר