יעיל או מסוכן?

אני מקיאה ומשתינה לעתים קרובות, אבל לא ברור אם זה חלק מתהליך ניקוי הרעלים.

NTT (בת 27, מהאנוי ) אמרה שהיא השתמשה בפורמולת ניקוי רעלים שמצאה באינטרנט, אך לאחר ששתתה אותה, היא נאלצה להשתין לעתים קרובות כל הבוקר במקום לעשות מעיים כפי שהורה לה.

באופן דומה, גב' תו (בת 30, מתגוררת בהו צ'י מין סיטי) סיפרה שצפתה בסרטונים המדריכים אנשים כיצד לנקות רעלים באמצעות מי מלח וניסתה זאת מספר פעמים.

"לפעמים הצלחתי להוציא שתן, אבל פעמים אחרות הקאתי רק דרך הפה. לגבי האם יש לזה אפקט ניקוי רעלים או לא, אני לא יודעת", אמרה גב' תו.

בינתיים, גב' NTH (בת 52, מדונג נאי ) אמרה שהיא מרגישה עייפה לעתים קרובות, ולכן היא פעלה לפי ההוראות לניקוי רעלים ממי מלח. עם זאת, מכיוון שלא ידעה את המינון הנכון, שכן כל אדם נתן הוראות שונות, היא פשוט ניחשה וערבבה את המים בהתאם.

"אחרי ששתיתי את זה, הרגשתי דחף לעשות את צרכיי, והלכתי לשירותים 3-4 פעמים כפי שהונחו בסרטונים מקוונים. עם זאת, יש לי לחץ דם גבוה ואני מודאגת מההשפעה על הכליות שלי, שכבר חלשות, אז דאגתי האם שתיית זה תגרום לבעיות כלשהן", אמרה גב' ה.

מדריכים לניקוי רעלים עם מלח ים משכו תשומת לב רבה ושיתוף.

אין בסיס מדעי או מחקר המוכיח את יעילותו.

לדברי ד"ר נגוין טי פואנג, בעל תואר שני ואנדוקרינולוג במחלקה לרפואה פנימית כללית בבית החולים הכללי הבינלאומי נאם סייגון, לגוף האדם יש מנגנון ניקוי רעלים טבעי הכולל איברים כמו כבד, לבלב, כליות, מערכת העיכול, עור וריאות כדי לסלק חומרים מזיקים. חומרים רעילים אלה צריכים לעבור מטבוליזם ולסלק אותם מהגוף דרך מערכת ההפרשה ובלוטות הזיעה, כולל מזהמים, מתכות כבדות, כימיקלים סינתטיים ורכיבים כימיים במזונות מעובדים.

"מכיוון שלגוף כבר יש מנגנון ניקוי רעלים טבעי, ניקוי רעלים באמצעות שיטות ניקוי חיצוניות צריך להיעשות רק במקרים בהם האיברים האחראים על חילוף החומרים וסילוק רעלים פגומים. וכיום, שימוש במי מלח לניקוי רעלים מהגוף היא שיטה חסרת בסיס מדעי או מחקר כדי להוכיח את יעילותה", הדגיש ד"ר פואנג.

ד"ר לה נאט דוי, מהמרכז הרפואי האוניברסיטאי של הו צ'י מין סיטי - סניף 3, שותף לאותה דעה, ציין כי שתיית מי מלח מדוללים ברציפות מדי יום עודדה לאחרונה כשיטת ניקוי רעלים או דרך לסייע לעיכול. עם זאת, על פי ראיות מדעיות, למי מלח מדוללים אין אפקט ניקוי רעלים. להיפך, הם עלולים להוות סיכונים חמורים אם לא משתמשים בהם נכון.

"במציאות, בגופנו כבר יש איברים כמו הכבד, הכליות והריאות האחראים על סילוק רעלים באופן טבעי ויעיל. שתייה מתמשכת של מי מלח עלולה להעלות את לחץ הדם, לפגוע בכליות, לגרום לחוסר איזון אלקטרוליטים, להוביל להתייבשות, לגרום לבצקת ולהשפיע על הבריאות אם משתמשים בהם לטווח ארוך ולא נכון. מחלות מסוימות דורשות הגבלת מלח, במיוחד יתר לחץ דם, מחלת כליות כרונית ואי ספיקת לב", ציין ד"ר דוי.

שימוש במי מלח לניקוי רעלים מהגוף היא שיטה חסרה בסיס מדעי ומחקר להוכחת יעילותה.

צריכת מלח מרובה גורמת לבעיות בריאותיות רבות.

לדברי ד"ר פואנג, גוף האדם זקוק למינימום של 200-500 מ"ג נתרן, שווה ערך ל-0.5-1.2 גרם מלח, כדי לשמור על תפקודים יומיומיים. ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ שצריכת המלח היומית צריכה להיות פחות מ-2 גרם נתרן, שווה ערך ל-5 גרם מלח. בינתיים, תושבי וייטנאם צורכים בממוצע 9.4-10 גרם מלח ביום, כפול מהדרישה הרגילה וגבוהה מהמלצת ארגון הבריאות העולמי.

עודף מלח בגוף עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות ומחלות כמו מחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה ושבץ מוחי.

"אסור להשתמש במי מלח לניקוי רעלים על סמך מידע רפואי לא מאומת. יש להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני יישום שיטות טיפול ביתיות. מכיוון שלכל אדם יש מצב גופני ייחודי, יש צורך להתייעץ עם רופא כדי ליישם את שיטות הטיפול הרפואי המתאימות ביותר לגוף, תוך הימנעות מהשפעות שליליות על הבריאות שלך ועל בריאות משפחתך", יעץ ד"ר פואנג.

>>> הישארו מעודכנים לכתבה הבאה: האם מיץ עוזר בניקוי רעלים מהגוף, או שזה סתם טרנד?

מקור: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm