הסבר על רפלקס הפיהוק

[מודעה_1]

פיהוק הוא לעתים קרובות סימן לישנוניות, והוא יכול להפחית את הלחץ באוזניים ולעזור לקרר את המוח.

בני אדם מתחילים לפהק עוד ברחם. לאחר הלידה, כל אדם נוטה לפהק כ-25 פעמים ביום, והתדירות יורדת עם הגיל. אנשים רבים מפהקים כשהם עייפים ועם התעוררות לאחר שנת לילה. להלן הסיבות לתופעה זו.

נְשִׁימָה

פיהוק הוא רפלקס הכולל נשימה עמוקה, פתיחת הלסת לרווחה ונשיפה מהירה. פעולה זו מגדילה את קיבולת הריאות ומשפרת את זרימת הדם ללב, דבר מועיל לנשימה. חוקרים מציעים כי פיהוק עשוי לשנות את מיקום השרירים כדי להרחיב את דרכי הנשימה, ולהגדיל את כמות החמצן באיברים וברקמות.

להפחית לחץ באוזן.

כשאנחנו מפהקים, אנחנו שואפים כמות גדולה של אוויר לתוך הריאות שלנו, מה שגורם לחצוצרות האוסטאכיאניות באוזניים להיפתח. צינורות אלה אחראים על איזון הלחץ בין האוזן התיכונה לסביבה החיצונית. פתיחת צינורות האוסטאכיאניות במהלך הפיהוק יכולה להקל על הצטברות לחץ באוזן התיכונה, ובכך לשפר את השמיעה. פעולה זו יכולה גם להסיר שעוות אוזניים או פסולת, ולמנוע חסימות בתעלת האוזן.

פיהוק עוזר לגרום לנמנום ומרפה את המוח. (תמונה: Freepik) — פיהוק הוא לעתים קרובות סימן של ישנוניות. צילום: *Freepik*

תירגעו את המוח שלכם.

פעולת הפיהוק מאלצת את שרירי הפנים והצוואר לנוע. תנועה זו יכולה לעורר את עורק התרדמה, מה שמוביל לעלייה בקצב הלב ולשחרור הורמונים המקדמים ערנות. לכן, פיהוק מופעל כדי לסייע בשמירה על מצב של ערנות.

הנמיכו את הטמפרטורה.

כשאתם מפהקים, שרירי הפנים שלכם זזים ומתכווצים, מה שמגביר את זרימת הדם לפנים, שם החום יכול להתפזר ביתר קלות. הדמעות שגורמות לפיהוק יכולות גם לשחרר חום. מדענים מאוניברסיטת וינה (אוסטריה) גילו שפיהוק מתרחש בדרך כלל בטמפרטורות של כ-20 מעלות צלזיוס, הטמפרטורה האידיאלית לקירור הדם והמוח.

פיהוק בדרך כלל אינו מזיק, אך פיהוק מוגזם יכול להיות סימן ללחץ, נדודי שינה, דום נשימה בשינה, נרקולפסיה או מצבים כמו התקף לב, גידול במוח, טרשת נפוצה, אפילפסיה וכו'. על פי מרפאת קליבלנד , אנשים המפהקים מלווים בחוסר תחושה או חולשה פתאומיים בפנים, בזרועות או ברגליים צריכים לפנות לבית חולים מיד מכיוון שזה יכול להיות סימן לשבץ מוחי.

הויין מיי (על פי Medical News Today, Verywell Health )

קוראים יכולים לשאול כאן שאלות על מחלות אף, אוזניים וגרון כדי שרופאים יענו עליהן.

[מודעה_2]
קישור למקור