ברוס לי היה מפורסם בתרגילי בניית השרירים שלו כדי למקסם את כוחו. ברוס לי אפילו חשב על שימוש בחשמל כדי לאמן את שריריו.
על פי הספר "ברוס לי: חיים", ברוס לי סבל פעם ממתיחה בשרירים עקב משטר האימונים הקפדני שלו. חבר של ברוס לי, אמן הקראטה מייק סטון, הציע להשתמש במכשיר גירוי שרירים חשמלי (EMS) לטיפול בכך. סטון שמע על שחקני פוטבול אמריקאיים המשתמשים במכשיר ואמר, "זוהי שיטת טיפול המשתמשת בשוקים חשמליים קלים ".
זה שכנע את ברוס לי. ברוס לי אף האמין שהשיטה הנ"ל יכולה לשפר את כישוריו ויכולותיו. סטון גילה שברוס לי השתמש במכונה הנ"ל ברמה הגבוהה ביותר, ברמה 7 או 8, מספיק כדי לגרום ל"שערותיו לסמר ".
ברוס לי תמיד התמקד באימונים כדי שיהיה לו גוף חזק.
ברוס לי המשיך להשתמש במכשיר האלקטרוסטטימיזציה למשך שארית חייו. עם זאת, שיטות האימון שלו הפחידו את חבריו. כוכבו השני, יאנג סזה-שי, ששיחק ב"מלך פיתוח הגוף של הונג קונג", פחד כל כך עד שצעק.
יאנג סי נזכר כיצד תפס את ברוס לי באמצעות גירוי חשמלי: "הוא לבש סרט לראש עם חבורה של חוטים מחוברים אליו ." יאנג סי, שגילם את הנבל בסרט "הזן את הדרקון", צעק על ברוס לי: "השתגעת?"
בינתיים, שחקן אומנויות הלחימה מהונג קונג יואן וואה, ששימש ככפיל הפעלולים של ברוס לי ב"אגרוף הזעם" (1972) וב"הזן את הדרקון" (1973), נחרד גם הוא מתרגיליו של יוצר "ג'יט קון דו".
נגוין הואה אמר פעם: "לפעמים, כשברוס לי השתמש בחשמל, הוא היה משוגע מאוד, והתחשמל באופן פעיל. ברוס לי נלחם בחשמל, אבל לא יכולנו לעשות את זה. אני לא יודע בכמה וולט חשמל הוא השתמש, אבל הוא באמת התאמן עם חשמל."
"עץ חג המולד" על גבו של ברוס לי
בנוסף, ברוס לי גם עבד קשה בחדר כושר, רץ, הרים משקולות תוך כדי צפייה בטלוויזיה, רכיבה על אופניים... בזכות זה, בשיא קריירת המשחק שלו, כולל בעת צילומי "הזן את הדרקון 1973", נאמר כי ברוס לי שקל כ-145 פאונד (65 ק"ג) עם יחס שומן בגוף של 5-6%.
סוהו פרסם פעם תמונה של גבו של לי וציין ששרירי הירך שלו בולטים כמו עץ חג מולד. "רק כאשר שרירי הגב האמצעי והתחתון מפותחים היטב, יחס השומן בגוף נמוך ביותר, ומבנה השרירים המולד טוב, ניתן ליצור את תמונת שריר "עץ חג המולד" הזו ", כתב סוהו .
[מודעה_2]
מקור: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
תגובה (0)