איזו אמנות לחימה תהפוך אותך ל"חזק כברזל" כפי שתיאר קים דונג?

קוראי הרומנים של קים דונג בוודאי מכירים את הטכניקות הקסומות המגנות על הגוף, והופכות אותו לבלתי פגיע מפני חרבות וחניתות.

אנשים רבים שהכריזו על עצמם שלטו באומנות של עור ברזל וגוף ברונזה - צילום: XN

האם קים דונג המציאה את זה?

העט הקסום של קים דונג מצייר עולם עשיר ביותר של אמנויות לחימה. ורק עם אמנויות הלחימה שמאמנות את הגוף להיות חזק וקשוח, הדמיון שלו עולה בהרבה על זה של אנשים רגילים.

ב"חרב השמימית וחרב הדרקון", קים דונג בונה את דמותו של הנזיר קונג קיין כנזיר קדוש שאימן את "גוף היהלום הבלתי ניתן להריסה" עד כדי כך שאף אחד לא יכול לפלוש לגופו.

בספר "אגדת גיבורי הקונדור", קים דונג מתאר את הזוג טראן הויאן פונג - מאי סיאו פונג כ"דונג טי" - "ת'יאט טי". כלומר, שני אנשים שאימנו את גופם להיות חזק כמו נחושת וברזל, אך עדיין סובלים מחולשה קטלנית בגופם.

קים צ'ונג טראו בסרטים - צילום: CN

וברוב הרומנים של קים דונג, לכל אדוני אומנויות הלחימה יש כוחות קסם מגנים בצורות שונות. מחולצת בד ברזל ועד מגן פעמון זהב, טכניקת ראש ברזל, כף חול ברזל...

ולא רק השיטה החדשנית של קים דונג, אומנויות לחימה מסורתיות, קונג פו סיני תמיד מקדמים את הקונספט של "עור ברזל וגוף ברונזה".

אז מהי המציאות?

למעשה, המושג "כוח אלוהי המגן על הגוף" הופיע מוקדם מאוד בספרות הסינית העתיקה. במדריך שאולין קונג פו שתועד בשושלות מינג וצ'ינג, הפרק "שיטות טיפוח פנימיות וחיצוניות" מתאר קבוצת תרגילים הנקראים "כוח מגן על הגוף": המתרגל נושם נשימה עמוקה, עוצר את הנשימה בדאנטיאן, ומשלב זאת עם שימוש בשק חול כדי להכות את הגוף כדי "לנקות את המרידיאנים, לחזק את העצמות ולחדש את הצ'י".

במהלך שושלת צ'ינג, הספר "יסודות אומנויות הלחימה" (1735) הזכיר במפורש את "קים צ'ונג טראו" - טכניקה של ויסות נשימה בשילוב עם אנרגיה פנימית, מה שגורם לדם לזרום חזק ולשרירים להתכווץ כמו פלדה.

תיאורים אלה היוו את הבסיס לקים דונג, שהגזים מאוחר יותר בטכניקות הגנה על הגוף המופלאות ברומנים שלו.

למעשה, ישנן צורות רבות ושונות של "גוף ברזל ועור ברזל" בחיים האמיתיים. "חולצת בד ברזל" היא סגנון אימון פופולרי בשאולין, שבו מתרגלים נתונים בהדרגה למכות ממקלות במבוק, שקי חול ולפעמים גם חלוקי נחל.

"טכניקת ראש ברזל" מאמנת את הראש באמצעות פגיעה מבוקרת, "כף יד חול ברזל" מאמנת את הידיים על ידי חבטה בדלי של חול ברזל מדי יום.

בית הספר הונג גה בגואנגדונג או בית הספר ווינג צ'ון גם משמר חלק מסוגי התרגילים הללו, בעיקר כדי לעזור למתרגלים להגביר את יכולתם לעמוד במכות, להגדיל את זמן התגובה שלהם וליצור מנטליות יציבה לפני לחימה.

חוקר אומנויות הלחימה טונג טרונג דוק כתב באנציקלופדיה של אומנויות לחימה סיניות (1989): "מגן פעמון הזהב אינו טכניקת אלמוות, אלא דרך לשלב צ'יגונג עם גירוי פיזי כדי לאמן את הרפלקסים של הגוף. מתרגלים יכולים לעמוד במכות קלות, אך בהחלט אינם יכולים להתגונן מפני כלי נשק חדים. כולם צריכים להיזהר בתחבולות של הצגת אנרגיה פנימית ואנרגיה קשה כדי להגן על הגוף."

מנקודת מבט מדעית

מנקודת מבט מדעית מודרנית, ל"ניסים המגנים על הגוף" הללו יש בסיס פיזיולוגי מסוים. על פי דו"ח של מכון מדעי הספורט בבייג'ינג (2015), אימון במאמץ מבוקר מגביר את צפיפות העצם באזור הפגוע בכ-10-15% לאחר 6 חודשים, וגם מעבה את רקמת החיבור התת עורית, מה שתורם להפחתת נזק מכני קל.

רפלקסים של התכווצות שרירים הופכים גם הם רגישים יותר, בדומה לטכניקת ה"חיזוק" (bracing) בפיתוח גוף - הידוק שרירי הבטן, החזה והגב כדי להגן על איברים פנימיים כאשר הם נתונים לכוח. פיזיולוגים מכנים מנגנון זה "הגברת לחץ פנימי בגוף", המסייע בהפחתת רעידות של רקמות רכות בעת פגיעה.

פרופסור ג'נג שין, מומחה לרפואת ספורט באוניברסיטת פודאן, הסביר: "כאשר אמני לחימה נושמים נשימה עמוקה ועוצרים את הדנטיאן שלהם, הם למעשה יוצרים לחץ בבטן, מה שמקשה את כל אזור הבטן. זהו רפלקס טבעי מאוד שמטרתו להגן על איברים פנימיים, לא איזה נס."

אנשים רבים מרבים להשוויץ בעור הברזל שלהם - צילום: XN

עם זאת, אם הנשימה מווסתת בצורה שגויה או שהנשימה מוחזקת זמן רב מדי, המתרגל עלול לסבול בקלות מיתר לחץ דם חריף או פנאומוטורקס" - מצוטט מכתב העת לרפואת אומנויות לחימה סיניות.

לפיכך, אלו השולטים ב"מיומנות הגנה על הגוף" מגיעים למעשה רק לרמה של סיבולת פיזית מוגברת, אך אינם יכולים להגיע לרמה של "חסינות מפני סכינים וחניתות".

למעשה, תאונות רבות התרחשו. נאם הואה נהאט באו (תיעד את המקרה של אמן לחימה מגואנגדונג שנאלץ להתאשפז עקב דימום פנימי עקב תרגול מוגזם של "חולצת בד ברזל").

הרופאים אמרו שרקמת הכבד שלו ניזוקה ממכות חוזרות ונשנות בעוצמה גבוהה. המקרה גרם למתרגלי אומנויות לחימה מסורתיות לבחון מחדש את הערך המעשי של הטכניקות העתיקות שלהם.

עם זאת, לא ניתן להכחיש את הערך האימון של "עור ברזל וגוף ברונזה". בנוסף לשיפור הסיבולת, תרגילי נשימה עוזרים למתרגלים לשלוט בקצב הלב, להגדיל את קיבולת הריאות ולשפר את הריכוז.

מחקרים רבים שהשוו אמני לחימה שאולין עם מפתחי גוף מראים שיש להם רפלקסים עצביים-שריריים מהירים יותר וקואורדינציה גמישה יותר בין יד לרגליים, הודות לתהליך "מכות העצם" המפעיל חזק את קולטני העצבים התחושתיים.

נכון שבאמצעות אימון קשה, הגידים והעצמות הופכים מוצקים יותר מאשר אצל אנשים רגילים - צילום: CN

הפיזיולוג היפני הירושי טנאקה כינה זאת במחקר שפורסם בכתב העת האסייתי לרפואת ספורט (2021) "התניה עצבית" - אימון העצבים לעמוד בגירויי כאב ברמה גבוהה יותר תוך שמירה על שליטה, ועוזר להם להישאר רגועים במהלך קרבות.

עם זאת, המדע מדגיש גם כי לגוף האדם יש גבול סופי. עובי העור הממוצע הוא 2 מ"מ, ולא משנה כמה הוא מעודן, לא ניתן להפוך אותו לברזל; רקמת שריר ואיברים פנימיים עדיין פגיעים לנזק אם הם נתונים לכוח חזק.

"ההבדל הוא שמטפלים ותיקים פיתחו את היכולת להגיב מהר מאוד - הם מכווצים את שריריהם בזמן הנכון כדי לבטל את הדחף, ויוצרים תחושה של חוסר כאב", מסביר ד"ר טנאקה.

זהו אלמנט ה"משמעת והשליטה העצמית" שהופך את "כוחות האלוהיים המגנים" למורשת תרבותית יקרת ערך ולא לטכניקת לחימה סודית.

ג'ין יונג לא בדה את הסיפור על "גוף ברונזה ועור ברזל", אך כמובן, כתיבתו הגזימה במידה מסוימת. זה יצר את הבסיס לקהילת "אמנויות הלחימה של שאנדונג" לבצע באופן מרומז מעשי הונאה רבים, ובכך פגעו באופן משמעותי בקונג פו הסיני המסורתי.

הוי דאנג

מקור: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm