כוכב הבדמינטון התאילנדי נופל להידרדרות לאחר שהתמכר לתה חלב ואורז מטוגן

בשיא הקריירה שלו, שחקן הבדמינטון מספר 1 של תאילנד - קונלבוט ויטידסרן, נתקל לפתע ב"מחסום" מוזר שקשור לתשוקה שלו לאכילה.

קונלבוט נהיה כבד יותר ויותר - צילום: BWF

קונלבוט כבד מדי

לפי מידע מ-BWF, אוהדי בדמינטון תאילנדים רבים נדהמו לגלות את משקלו הנוכחי של קונלבוט ויטידסרן. גובהו 1.77 מטר ומשקלו 85 ק"ג.

זהו משקל גבוה יותר בהשוואה לשחקני יחידים גברים רבים באותו קומה המתחרים במערכת הטורנירים הבינלאומית.

בבדמינטון, שבו שחקנים נמצאים בתנועה מתמדת, דורשים מהירות וסיבולת גבוהות, אפילו עודף משקל של 3-5 ק"ג יכול להשפיע באופן משמעותי על יכולתם לתמרן, לנוע לעומק או להגן בחלק האחורי של המגרש.

והאם זה יכול להיות הגורם שגורם לקונלבוט להתקשות בכושר? סביר מאוד.

במהלך התקופה שבין אוגוסט 2024 ליוני 2025, קונלבוט טיפסה לפסגת הבדמינטון עם המקום הראשון בעולם , והפכה לגאוותה של תאילנד.

אבל בארבעת החודשים הבאים, ביצועיו של קונלבוט לא היו כצפוי. הוא הודח מוקדם בשלושה טורנירים גדולים רצופים: יפן הפתוחה (סופר 750), סין הפתוחה (סופר 1000) וצ'יינה מאסטרס (סופר 750).

אפילו בטורנירים פחות טובים כמו אליפות הארקטי הפתוחה בשבוע שעבר, קונלבוט לא הצליח לנצח למרות שהייתה מדורגת במקום הראשון.

כתוצאה מכך, נכון לעכשיו, הטניסאי התאילנדי ירד למקום השלישי בעולם. בסך הכל, הוא לא רע מדי, אך מראה סימני דעיכה לאחר שהגיע לפסגה.

במקרה, הירידה של קונלאווט התרחשה במקביל לעלייה במשקל שלו. כלי תקשורת תאילנדיים דיווחו שבתחילת 2024, משקלו של קונלאווט היה רק ​​כ-75 ק"ג.

בתוך שנה אחת בלבד, קונלבוט עלה במשקל בסך הכל 10 ק"ג. עם גובהו ומשקלו הנוכחיים, מדד ה-BMI של קונלבוט הוא 27.1, מה שאומר שהוא נמצא בקבוצת ה"עודף משקל".

כדי להיחלץ מקבוצת הסובלים מעודף משקל, קונלבוט חייב להפחית את משקלו מתחת ל-78 ק"ג. וזה לא מכשול קטן עבור "מכור לתה חלב ואורז מטוגן" כמו שחקן הטניס מספר 1 של תאילנד.

האם ספורטאים מקצועיים צריכים לשתות תה חלב?

בתאילנד, מאכלים פופולריים כמו תה באבל ואורז מטוגן שומני נצרכים באופן נרחב, וספורטאים צעירים רבים יכולים בקלות ליפול להרגל של אכילת הרבה סוכר ועמילן אם לא נשלטים בקפדנות.

תזונאי ספורט אומרים שכוס רגילה של תה באבל יכולה להכיל 300-500 קלוריות, או אפילו יותר אם מוסיפים תוספות וסוכר.

אורז מטוגן, במיוחד כשהוא מוכן עם שמן ובשר שמן, הוא גם עשיר בקלוריות, בממוצע 600-800 קלוריות למנה. עבור שחקן בדמינטון, שיש לו הוצאה אנרגטית גבוהה אך גם צריך לשמור על יחס שומן נמוך בגוף לצורך תנועה גמישה, תזונה עתירת קלוריות כזו, אם לא נשלטת בקפידה, עלולה להוביל לעלייה מהירה במשקל.

תמונה של קונלבוט אוכל אורז מטוגן ששותפה על ידי לו קין יו - צילום: אינסטגרם

"בדמינטון הוא ספורט הדורש גמישות ורפלקסים מהירים, ולכן המשקל האידיאלי בדרך כלל נמוך מהממוצע. ספורטאי בגובה 1.77 מטר צריך בדרך כלל לשמור על משקל של כ-70-75 ק"ג אם הוא רוצה לייעל את המהירות והסיבולת", אמר ד"ר סומצ'אי ר., רופא ספורט ותזונאי מבנגקוק, במאמר על מבנה הגוף של ספורטאי בדמינטון.

עודף משקל יכול להשפיע ישירות על הביצועים על המגרש. ראשית, הוא מגביר את העומס על הברכיים והקרסוליים - שניים מהחלקים המועדים ביותר לפציעות אצל שחקן בדמינטון.

שנית, מהירות התנועה, במיוחד היכולת להאיץ בשלבי הגנה בסוף המגרש או התקפות נגד חוצות שדה, תפחת משמעותית ככל שאחוז השומן בגוף עולה.

לבסוף, הכושר הכללי יכול לרדת מהר יותר במשחקים של 3 מערכות שבהם הפרש של 1-2 נקודות בלבד יכול להכריע את הניצחון.

התשוקה של קונלבוט לתה חלב ואורז מטוגן היא נושא מעניין בעולם הבדמינטון זה מכבר. שחקן הטניס הסינגפורי לו קין יו שיתף פעם ברשתות החברתיות שבמהלך טיול לתאילנד, קונלבוט לקח אותו למסעדה מקומית.

בזמן שלו קין יו בחר לשתות, קונלאווט אכל... אורז מטוגן. למרות שזו הייתה רק תמונה שמחה מאחורי הקלעים, אוהדים תאילנדים רבים לא יכלו שלא לדאוג לכוכב ארצם.

הוי דאנג

מקור: https://tuoitre.vn/me-tra-sua-va-com-chien-ngoi-sao-cau-long-thai-lan-sa-sut-20251016112703824.htm