גורמים להשתנה תכופה בלילה אצל גברים

VnExpress•09/05/2023

[מודעה_1]

ישנן סיבות רבות לכך שגברים מתן שתן תכוף בלילה, כגון תופעות לוואי של תרופות, הפרעות שינה או מצבים רפואיים מסוימים.

נוקטוריה היא מצב של התעוררות מספר פעמים במהלך הלילה לצורך מתן שתן. לדברי ד"ר נגוין נגוק טאן, מהמחלקה לאורולוגיה - אנדרולוגיה ונפרולוגיה, בית החולים הכללי טאם אנה, האנוי , חלק מהסימנים לנוקטוריה תכופה אצל גברים כוללים: מתן שתן יותר מפעם אחת מרגע השינה ועד הבוקר שלמחרת, תחושה כאילו לא רוקנו לחלוטין את שלפוחית השתן, אי נוחות מתמשכת בבטן התחתונה, זרם שתן חלש או קטן מהרגיל, או צורך לסנן.

על פי האיגוד האורולוגי האמריקאי, אחד מכל שלושה מבוגרים מעל גיל 30 חווה נוקטוריה (מתן שתן תכוף בלילה). רוב האנשים עשויים להתעורר פעם אחת במהלך הלילה כדי להשתין, אך מתן שתן תכוף יותר יכול להיות סימן למצב רפואי בסיסי או למגוון סיבות אחרות.

שתו הרבה נוזלים לפני השינה.

גברים נוטים לצרוך יותר אלכוהול וקפאין מאשר נשים. זוהי סיבה שכיחה לנוקטוריה (מתן שתן תכוף בלילה). ד"ר טאן מסביר שלאנשים רבים יש הרגל ליהנות מכוס קפה אחת או שתיים בערב במקום לשתות אותה בבוקר אחרי ארוחת הבוקר. קפאין גורם לשלפוחית השתן להתכווץ לנפח קטן יותר, מה שמוביל לצורך דחוף ותכוף יותר במתן שתן.

בנוסף, אנשים רבים נוטים לשתות אלכוהול בערב. אלכוהול מונע מהכליות לספוג מחדש מים. בעת שתיית אלכוהול, הגוף מייצר יותר שתן, מה שמוביל למתן שתן תכוף בערב.

להשתמש בתרופות מסוימות

תרופות מסוימות עלולות לגרום לך למתן שתן תכוף יותר, כגון תרופות ללחץ דם, תרופות משתנות ותרופות להפרעות נפשיות. אם מתן שתן תכוף נובע מתרופות, עליך לבקש מהרופא שלך להתאים את התרופה הנוכחית שלך או את הזמן המתאים לנטילתן. ניתן להימנע מנטילת תרופות משתנות בלילה, מכיוון שהן מגבירות את כמות המים והמלח שהגוף שלך מפריש בשתן.

שתיית יתר של מים היא אחת הסיבות למתן שתן בלילה. (תמונה: Freepik) — שתיית יתר של מים היא אחת הסיבות למתן שתן בלילה. (תמונה: *Freepik)*

הפרעות שינה

דום נשימה בשינה מגביר את תדירות מתן השתן בלילה. לכן, כדי לשפר את מתן השתן בלילה, יש צורך בטיפול בדום נשימה בשינה. בנוסף, חלק מהפרעות נוירולוגיות גורמות גם לדליפת שתן ולשתן תכוף בלילה, כגון תסמונת דחיסת חוט השדרה, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון ועוד.

הְזדַקְנוּת

ככל שגברים מזדקנים, השרירים בשלפוחית השתן שלהם נחלשים. למעשה, זה נחשב נורמלי שגבר מעל גיל 50 יתעורר פעם אחת בלילה.

ד"ר טאן הסביר כי הגוף מייצר יותר שתן בלילה מאשר במהלך היום. אצל אנשים מסוימים, נוזלים שנספגים במהלך היום מצטברים בגפיים התחתונות, וכאשר הם שוכבים, הנוזלים חוזרים למחזור הדם. הלב והכליות מזהים את הנוזלים העודפים וצריכים לסלק אותם. כדי להפחית את מתן השתן בלילה עקב הגיל, גברים צריכים לשתות פחות בסוף היום.

מחלת הערמונית

בלוטת ערמונית מוגדלת מגרה את קצות העצבים בצוואר שלפוחית השתן ויכולה לדחוס את השופכה, ולגרום להתכווצויות לא שלמות של שלפוחית השתן לאחר כל מתן שתן, מה שמוביל לאצירת שתן ולדחף מתמיד להשתין. חולים עם ערמונית מוגדלת צריכים לדון באפשרויות טיפול, בין אם תרופתי או ניתוח, בהתאם למצבם.

היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH) משפיעה על 50% מהגברים בגילאי 50-60. בלוטת הערמונית מקיפה את השופכה, כך שאם היא גדלה, היא עלולה לחסום או, במקרים חמורים, את זרימת השתן. דופן שלפוחית השתן גם מתעבה, מה שמפריע להתרוקנות וגורם לנוקטוריה (מתן שתן תכוף בלילה). מספר הפרעות בדרכי השתן התחתונות עלולות לגרום לנוקטוריה, כגון שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה, שלפוחית השתן רגישה יתר על המידה עקב מחלה, דלקת שלפוחית השתן הבין-תאית וזיהומים בדרכי השתן.

לדברי ד"ר טאן, כל אחד זקוק לשינה טובה בלילה כדי להרגיש רענן ומנוחה בבוקר. עם זאת, התעוררות מתמדת בלילה לצורך מתן שתן עלולה להוביל לחוסר שינה ולפגוע באיכות החיים. נוקטוריה (מתן שתן תכוף בלילה) היא באמת מדאיגה אם צריך להתעורר יותר מפעמיים בלילה.

חולים ששינו את אורח חייהם אך לא ראו שיפור במצבם הנוקטוריה צריכים לפנות לבדיקה וטיפול רפואיים בזמן. מתן שתן תכוף בלילה יכול להוביל למצבים בריאותיים רבים אם לא מטופל, כגון: מחלות לב כמו אי ספיקת לב; סוכרת; לחץ דם גבוה; דלקת שלפוחית השתן כרונית; אי ספיקת כליות כרונית; והגדלת הערמונית.

בַּרֶקֶת

[מודעה_2]
קישור למקור