ההשפעות המזיקות של פפאיה ירוקה שמעטים יודעים

[מודעה_1]

פפאיה ירוקה היא פרי בריא מאוד אך יש לה גם כמה השפעות מזיקות על הבריאות. להלן כמה השפעות מזיקות של פפאיה ירוקה שמעטים יודעים.

פפאיה ירוקה היא פרי מוכר, המשמש לא רק כמאכל, אלא גם כתרופה. עם זאת, לפפאיה הירוקה יש גם השפעות מזיקות על הבריאות. להלן ההשפעות וההשלכות המזיקות של הפפאיה הירוקה שמעטים מאוד מכירים.

ההשפעות המזיקות של פפאיה ירוקה שמעטים יודעים — *ההשפעות המזיקות של פפאיה ירוקה ידועות למעט מאוד אנשים.*

יתרונות בריאותיים של פפאיה ירוקה

ירידה במשקל

פפאיה גולמית מכילה יותר אנזימים פעילים מפפאיה בשלה. שניים מהאנזימים החזקים ביותר שהיא מכילה הם פפאין וכימופפאין.

שני האנזימים הללו מסייעים בפירוק שומנים, חלבונים ופחמימות מהמזונות שאנו אוכלים. זה יכול לעזור לכם לרדת במשקל. למעשה, נמצא כי פפאין יעיל יותר בפירוק שומנים מאשר פפסין (תרכובת המופרשת על ידי הקיבה לאותה מטרה).

התמודדות עם סוכרת

אם יש לכם סוכרת, פפאיה גולמית היא פרי נהדר לאכילה. על פי מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, מיץ פפאיה גולמי מסייע בהפחתת רמות הסוכר בדם על ידי תמיכה בחידוש תאי בטא והגברת סינתזת האינסולין.

לשפר את העיכול

נוכחותם של פפאין וכימופפאין יחד עם אנזימים ופיטונוטריינטים אחרים בפפאיה גולמית מסייעת בשיפור העיכול. בנוסף, לתערובת זו גם תפקיד חשוב בסילוק רעלים מהגוף.

היכו את עצירות

עם תכולת הסיבים הגבוהה שלה, פפאיה גולמית יכולה לעזור להילחם בעצירות. אבל זה לא הכל. האנזימים הקיימים בפפאיה גולמית, במיוחד לטקס הפפאיה, עוזרים לנקות את הקיבה. היא לא רק משפרת את תנועתיות הקיבה, אלא גם עוזרת להעביר פסולת דרך המעי הגס אל תוך המעיים. תכולת הסיבים סופגת גם מים ועוזרת לרכך את הצואה, מה שמקל עליה להתרוקן.

יתרונות חלב

פפאיה גולמית מכילה תרכובות שהופכות אותה לגלקטגוג - תרכובת המסייעת בשיפור ייצור החלב אצל אמהות חדשות. זו הסיבה שהיא משמשת ברפואה אלטרנטיבית מסורתית לתמיכה באמהות חדשות.

הקלה על כאבי מחזור

ישנם מחקרים המראים שאכילת פפאיה גולמית מגבירה את רמות האוקסיטוצין והפרוסטגלנדין בגוף האישה. זה יכול לעזור להפחית התכווצויות מחזור.

השפעות מזיקות של פפאיה ירוקה

למרות היותה טובה, לפפאיה ירוקה יש גם השפעות מזיקות על הבריאות.

פפאיה ירוקה משמשת לעתים קרובות במנות רבות כמו מרק, חמוצים... אבל האם ידעתם שלפרי הזה יש גם השפעות מזיקות רבות ובלתי צפויות כאשר נאכלים אותו בצורה לא נכונה? להלן ההשפעות המזיקות של הפפאיה הירוקה:

זרעי פפאיה ירוקה מכילים את החומר הרעיל קפין שאינו טוב לבריאות.

אכילת יותר מדי פפאיה ירוקה עלולה לגרום לאבנים בכליות, מכיוון שכמות ויטמין C בפרי זה גבוהה למדי.

צריכת כמות גדולה מדי של פפאיה ירוקה עלולה לגרום לקלקול קיבה, מכיוון שפפאיה מכילה הרבה סיבים ולטקס.

אכילת יותר מדי פפאיה ירוקה בזמן קיבה חלשה או שלשולים עלולה לגרום להתייבשות.

אלרגיה ללטקס פפאיה ירוקה אם הוא בא במגע עם העור.

פפאיה ירוקה יכולה להגביר את הסיכון להתכווצויות רחם מכיוון שפפאיה ירוקה מכילה לטקס. לטקס פפאיה ירוקה משפיע על העובר, מה שמוביל להפלה או לידה מוקדמת, ילדים לא תקינים ואף לידה שקטה.

למעלה מפורטות ההשפעות והנזקים של פפאיה ירוקה. אכלו פפאיה ירוקה כראוי לבריאות טובה.

לפי חדשות ואן אן/VTC

[מודעה_2]
קישור למקור