מובטל, חסר כסף אבל עדיין מסכים ללכת לטיפול

נראה שזה סיפור נפוץ בקרב צעירים רבים כיום. ככל שהחיים לחוצים יותר, כך הם אומרים שהם זקוקים יותר לטיולים כדי להחלים.

Thất nghiệp, hết tiền vẫn chốt kèo đi chữa lành - Ảnh 1. — איור: טואי טרה קואי

לך לרפא כדי לברוח מהמציאות

כמו בוגרים צעירים רבים, נגוין טאם (בת 22, תו דוק סיטי, הו צ'י מין סיטי) מתמודדת עם דאגה מאבטלה ועצמאות כלכלית. היא שלחה את קורות החיים שלה לכל עבר בתקווה למצוא עבודה במהירות, אך טרם השיגה תוצאות.

רבים מחבריו של טאם היו באותו מצב. אפילו אלה שהיו להם עבודה היו נתונים ללחץ מצד הבוסים שלהם וסביבת עבודה רעילה. לכן כל הקבוצה הסכימה ללכת לוונג טאו לטיפול.

טאם הייתה בטוחה שהטיול יעזור לה להירגע ולחשוב בצורה חיובית יותר. "פשוט ללוות כסף מחברים כדי לצאת קודם, ואז להחזיר את זה אחר כך כשתהיה לך עבודה", סיכמה טאם.

במקרה אחר, אן ת'ו (בת 24, מבין דואנג ) עובדת כמארגנת אירועים וסיפרה שבכל פעם שיש לה דד-ליין, היא לוקחת יום-יומיים חופש כדי ללכת לבד למקום ולהתנתק מרשתות חברתיות.

ת'ו מאמין שזה לא משפיע על ההתקדמות הכוללת של החברה, וכאשר יחזור, הוא יקבל השראה לעבוד ולהשלים את משימותיו בצורה טובה יותר.

האם ריפוי נעשה לרעה?

קים חאן (בת 23, מתגוררת במחוז 7, הו צ'י מין סיטי) אמרה שהיא עובדת כמעצבת עצמאית כדי להרוויח הכנסה נוספת בזמן שלא מצאה עבודה מתאימה.

אם יתמזל מזלו ויקבל מספיק עבודה בכל חודש, הוא יוכל להסתדר. אם לא, הוא יצטרך לבקש עזרה מהוריו. אבל בכל חודש, חאן עדיין צריך לקבל טיפול לפחות פעם אחת!

"היו פעמים שאמרתי לעצמי שאני צריך להישאר בבית כדי לחסוך כסף, אבל בכל פעם שראיתי את החברים שלי מפרסמים תמונות מהטיולים הרפואיים שלהם, תחושת ה-FOMO (פחד מהחמצה) עלתה שוב. לא יכולתי שלא ללכת", התוודה חאן.

מין דוק (בן 23, תושב ת'ו דוק סיטי), שעובד כמעצב משחקי תלת-ממד, נמצא לעתים קרובות במצב של עייפות ותשישות. לכן, הוא מוציא לעתים קרובות בין כמה מיליונים לעשרות מיליוני וונד מדי חודש על נסיעות רפואיות.

"אני עובד כמעצב, אז אני צריך לצאת ולמצוא השראה. במקום להישאר בעיר, אני בוחר לחוות ארץ חדשה, לטבול את עצמי בטבע ולמלא מחדש את המצברים. רוח רגועה יותר גם עוזרת לי להרגיש יותר השראה לעבודה", אמר דוק.

גב' הונג ת'אם (בת 32, אחראית משאבי אנוש בסוכנות בהאנוי ) אמרה כי התפטרות ללא הודעה מוקדמת היא חסרת אחריות.

"עובדים צריכים להחלים רק לאחר שסיימו את עבודתם. מועדי ההחלמה מצטברים, ואם הם הולכים להחלים לפני שסיימו את עבודתם, הם עלולים להרגיש לחוצים יותר כשהם חוזרים הביתה", אמרה גב' ת'אם.

גב' ת'אם אמרה שלא להשתמש יתר על המידה בשתי המילים "לרפא" כדי להימנע מעבודה, משום שלפעמים זה יכול להוביל לאובדן המוטיבציה לעבודה.

הפסיכולוג דין הוין דוק סבור כי צעירים רבים משתמשים לרעה במילה "ריפוי", והופכים אותה שלא במתכוון למונח המתייחס לדרכים בלתי סבירות להפגת מתחים, דבר שנשמע שלילי למדי.

מר דוק אמר שצעירים רבים עדיין לא פיתחו את ההרגל של קביעת מטרות ותכניות לחייהם. כשהם לחוצים, הם לעתים קרובות נמנעים מכך על ידי יציאה החוצה או התכנסות במקום להתמודד עם הבעיה ולפתור אותה.

"זה יכול בקלות להוביל ללחץ גובר משום שאופי הבעיה עדיין לא מטופל באופן יסודי", הזהיר מר דוק.

"להירפא" בלי לדאוג לפגוע בארנק שלך

באו היי (שעובדת בחברת מדיה בהו צ'י מין סיטי) אמרה שהיא מרבה לרפא את עצמה על ידי קריאת ספרים, האזנה למוזיקה, צפייה בסרטים או טיולים לקמפינג עם חברים ליד העיר. זהו הפתרון שעוזר לה להפחית לחץ אחרי "הר" של דד-ליינים ועדיין לחסוך כסף.

טהאן בין (קצין משאבי אנוש בהו צ'י מין סיטי) אמר שכאשר הוא מרגיש לחוץ, הוא שם את עבודתו בצד ולוקח את חיית המחמד שלו לטיול. "האזנה לפודקאסטים או מדיטציה הן גם דרכים בהן אני מרבה להקל על מתחים", אמר בין.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/that-nghiep-het-tien-van-chot-keo-di-chua-lanh-20241225190250476.htm