הדור הצעיר והדור החדש של סיגריות: איך "להגיד לא" כדי להגן על הבריאות

סטודנטים רבים כיום מתמודדים עם לחץ חברתי וסקרנות המובילים אותם לנסות סיגריות אלקטרוניות, מוצר המציב סיכונים בריאותיים פוטנציאליים רבים.

מומחים רפואיים ובתי ספר מזהירים ונותנים עצות שיעזרו לצעירים לומר בתוקף "לא" לסיגריות מהדור החדש כדי להגן על עצמם ועל הקהילה.

למעשה, סטודנטים רבים מתפתים לנסות סיגריות אלקטרוניות עקב לחץ חברתי, ואפילו באזור אולם ההרצאות, חלק מהסטודנטים משתמשים במוצר זה.

תלמידים צריכים לזכור, אל תנסו, אל תהיו סקרנים, אל תתנסו בשום סוג של טבק, כולל טבק מהדור החדש.

מזכיר איגוד הנוער של אוניברסיטת המשפטים של האנוי , מר טראן טרונג דאי, שיתף כי לא מדויק לומר שסטודנטים אינם משתמשים כלל בסיגריות אלקטרוניות. עם זאת, בקמפוס, תמונות של סטודנטים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות הן נדירות מאוד.

רוב תלמידי בית הספר הן נשים, וזהו גם יתרון המסייע לשמור על שיעור השימוש בטבק ובסיגריות אלקטרוניות בקמפוס נמוך מאוד. עם זאת, גם לאחר עזיבת הקמפוס, עדיין ישנם תלמידים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות.

לאחר שהאסיפה הלאומית אישרה רשמית את התקנה האוסרת על סיגריות אלקטרוניות, בית הספר קידם באופן יזום תעמולה והפצתה בקרב כל התלמידים.

"אנו קוראים לכל חבר באיגוד ולכל תלמיד לאחד ידיים כדי לדחות את ההשפעות המזיקות של סיגריות וסיגריות אלקטרוניות, ולתרום לבניית סביבת בית ספר בטוחה, בריאה ונטולת עישון", הדגיש מר דאי.

כשנשאל כיצד לסרב בטקט כאשר מוזמנים להשתמש בסיגריות אלקטרוניות, אמר מאסטר טראן טרונג דאי שכיום תלמידים רבים מוזמנים ומפותים לנסות סיגריות אלקטרוניות רק משום שהם סקרנים או לא יודעים כיצד לסרב בטקט.

כדי למנוע זאת, בית הספר ואיגוד הנוער מתמקדים תמיד בארגון פעילויות מועילות רבות כגון ספורט, מועדונים והתנדבות, כדי ליצור סביבה בריאה, לסייע לתלמידים להתאמן באופן יזום ולהגביל את זמן השבתה שמושפע בקלות לרעה.

במקום להתאסף לקפה, לשוחח ולהתפתות לנסות סיגריות אלקטרוניות, סטודנטים צריכים להקדיש זמן לפעילויות חיוביות המתרחשות ממש בקמפוס, שם יש הזדמנויות רבות להתחבר, לפתח מיומנויות ולחיות בריאים.

חשוב מכך, תלמידים צריכים לזכור לא לנסות, לא להיות סקרנים, לא להתנסות בשום סוג של סיגריה, כולל סיגריות מהדור החדש. ברגע שמתמכרים, יהיה קשה מאוד לחזור בתשובה. להיות ערניים ולסרב באופן יזום מההתחלה זו הדרך החכמה והמתורבתת ביותר להגן על עצמך.

סטודנטים רבים, עקב לחץ מלימודים, מבחנים או מתחים בחיים, פונים בקלות לסיגריות אלקטרוניות כדרך "להקל". במצב זה, גב' נגוין טי טו הואנג מקרן למניעת נזקי טבק (משרד הבריאות) אמרה שישנם אנשים רבים שאינם מעשנים אך עדיין עושים את עבודתם בצורה טובה מאוד.

הקרן תיאמה עם ארגונים לארגון פעילויות ותחרויות רבות כגון יצירות סטודנטים בטיקטוק לבניית סביבה נטולת עישון יחד, מרוצי ריצה, שבוע ללא טבק וכו'. לכן, סטודנטים יכולים להתאחד כדי להחליף הרגלים רעים בפעילויות בריאות יותר.

בנוגע למוצר של סיגריות עם קצוות לחיצה, גב' נגוין טי טו הואנג הסבירה שמדובר למעשה בסיגריות רגילות, ההבדל היחיד הוא שמוסיפים חומרי טעם לקצה המסנן. תוספת זו אינה מפחיתה את ההשפעות המזיקות אך יכולה להגביר את האטרקטיביות, מה שהופך את המשתמשים לרגישים יותר להתמכרות.

כאשר דיבר על נרגילה, מוצר שמופץ לעתים קרובות באינטרנט בתפיסה שהוא פחות רעיל מסיגריות, אישר פרופסור חבר, ד"ר פאן טו פונג, מבית החולים באך מאי, כי דעה זו שגויה.

נרגילה משתמשת בעשבי תיבול וחומרי טעם וריח ליצירת עשן, אך ההרכב הכימי אינו ברור ואף עשוי להכיל רעלים או סמים. שימוש בנרגילה עלול לגרום להזיות, לתפקוד לקוי של המוח ולפגוע קשות בבריאות הנפשית והגופנית.

בפרט, שמנים אתריים פופולריים הנמצאים בשימוש כיום דומים לנרגילה, שרובם מכילים ניקוטין, חומר ממכר מאוד, המגביר את הסיכון לתלות. בנוסף להשפעה על מערכת הנשימה, המרכיבים בשמנים אתריים יכולים גם להשפיע לרעה על בריאות הרבייה, במיוחד עבור מתבגרים ונשים.

בנוגע לסימנים הראשוניים של מחלות הנגרמות על ידי טבק, פרופסור חבר, ד"ר פאן תו פואנג, שיתף כי בעת עישון, האיבר הראשון שנחשף ישירות לעשן סיגריות הוא דרכי הנשימה, כולל דרכי הנשימה העליונות כגון האף והגרון ודרכי הנשימה התחתונות כגון הסמפונות והריאות.

עשן סיגריות עובר דרך האף והפה ולריאות, שם הכימיקלים חודרים במהירות לזרם הדם ומתפשטים בכל הגוף דרך מערכת הדם.

עם יותר מ-7,000 כימיקלים רעילים, סיגריות עלולות לגרום לסדרה של מחלות חריפות, בדרך כלל דלקת רינו-לוע וסינוסיטיס.

אם משתמשים בהם לאורך זמן, מעשנים נמצאים בסיכון למחלות קשות כמו סרטן הלשון, סרטן בלוטת התריס, ברונכיט כרונית, אסתמה חריפה של הסימפונות ובמיוחד סרטן ריאות. סטטיסטיקות מראות כי עד 90% מהאנשים עם סרטן ריאות סובלים מהיסטוריה של עישון פעיל או עישון פסיבי.

מקור: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html