שתיית אלכוהול מהלילה הקודם, בבוקר שלמחרת עדיין יש ריכוז אלכוהול, למה?

לדברי מומחים, מהירות סילוק האלכוהול תלויה בגוף. יש אנשים שגם לאחר שנת לילה ארוכה, שעדיין חשים ריח חזק של אלכוהול בנשימתם כשהם מתעוררים בבוקר.

ד"ר מומחה II הוין טאן וו, מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות בהו צ'י מין סיטי, אמר שתהליך סילוק האלכוהול של הגוף אינו זהה עבור כל אדם. מהירות זו תלויה בגורמים רבים כמו כמות האלכוהול הנצרכת, ריכוז אלכוהול ביין, כמה זמן הוא מחזיק מעמד ובמיוחד הגוף.

" אנשים רבים שותים בלילה שלפני כן, אך בבוקר שלמחרת עדיין יש אלכוהול בדם ובנשימה, בעוד שאחרים לא ", אמר ד"ר וו. אנשים הסובלים מתת משקל, רעבים, בעיות רפואיות נפוצות, שותים לעתים רחוקות או שותים בפעם הראשונה, משתכרים בקלות רבה יותר ומסלקים אלכוהול לאט יותר.

הגוף מפרק אלכוהול בצורה שונה אצל כל אדם.

כדי להפחית את ריכוז האלכוהול בדם ובנשימה, רופאים ממליצים לנקוט בכמה צעדים פשוטים.

לשתות הרבה מים

לאחר שתיית אלכוהול, יש לשתות הרבה מים כדי לפצות על אובדן המים בגוף ולתמוך בכבד ובכליות. לסלק רעלים. שיטה זו פשוטה אך עוזרת לגוף להרגיש בנוח, ומפחיתה את תחושת העייפות לאחר השתייה.

לאכול או לשתות מיץ פירות

מיצים כמו תפוז, לימון ואשכולית מסייעים לטהר את הכבד, משלימים ויטמין C ותומכים בניקוי רעלים. אם מיץ אינו זמין, ניתן לסחוט לימון טרי מעורבב עם מים או לאכול פרוסות לימון ישירות כדי לעורר את העיכול ולהפחית את ריח האלכוהול.

שתו מיץ פניוורט

לגוטו קולה יש השפעה של ניקוי חום, משתן, ועוזר צִירֵי הִתפַּכְּחוּת יעיל. ניתן להשתמש בכ-100 גרם של צמח טרי, לשטוף אותו, לכתוש אותו לקבלת המיץ, להוסיף מיץ מ-2 לימונים וקצת מלח, לערבב היטב ולשתות 150-300 מ"ל בכל פעם.

צבע קליפת מנדרינה מיובשת

על פי הרפואה המסורתית, קליפת מנדרינה מיובשת (tran bi) משפיעה על חיזוק הטחול, סילוק ליחה וסיוע בעיכול. השתמשו ב-30 גרם קליפת מנדרינה קלויה, הוסיפו שני משמשים חמוצים ללא גרעינים, בשלו על אש קטנה עם כ-360 מ"ל מים במשך 30 דקות, סננו את השאריות ושתו כשהיא עדיין חמה. ניתן להוסיף כמה פרוסות ג'ינג'ר כדי להגביר את היעילות.

שימו לב בעת שתיית אלכוהול

כדי להגביל את ההשפעות המזיקות, רופאים ממליצים לא לשתות על קיבה ריקה, לאכול הרבה ירקות ירוקים ולשתות לאט, לסירוגין עם שיחה כדי להגביל את כמות האלכוהול הנספגת. שתייה איטית מסייעת להפחית גירוי ברירית הקיבה, ובמקביל ליצור תנאים לכבד לפרק ולסילוק אלכוהול מהגוף במהירות.

" אלכוהול, לא משנה כמה מעט או הרבה, מפעיל עומס על הכבד. ידיעת שתייה וניקוי רעלים כראוי תעזור לגוף להתאושש מהר יותר, תמנע עייפות ונשימת אלכוהול מתמשכת עד הבוקר שלמחרת ", ממליץ ד"ר וו.

מקור: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html