'अजवायु देवी' सोंग हये क्यो के यौवन का रहस्य

महंगी तकनीक या लक्जरी उत्पादों की बदौलत नहीं, बल्कि 43 वर्ष की उम्र में सोंग हये क्यो की साफ त्वचा सरल रहस्यों और व्यायाम सहित दैनिक स्व-देखभाल की आदतों से आती है।

2000 की फिल्म "ऑटम इन माई हार्ट" में सॉन्ग हये क्यो की मधुर सुंदरता - फोटो: आईएमडीबी

दो दशकों से ज़्यादा की कलात्मक गतिविधियों के साथ, सोंग हये क्यो हमेशा से कोरियाई सिनेमा की "सौंदर्य आइकन" रही हैं। 1990 के दशक के उत्तरार्ध से पर्दे पर दिखाई देने वाली यह अभिनेत्री अपनी विशुद्ध सुंदरता और सहज अभिनय शैली के कारण जल्द ही लोगों का चहेता चेहरा बन गई।

ऑटम इन माई हार्ट (2000) की शानदार सफलता ने सोंग हये क्यो का नाम पूरे एशिया में पहुंचा दिया, जिससे उनके लिए पहली हल्लु लहर के प्रतीकों में से एक बनने का मार्ग प्रशस्त हुआ।

43 वर्ष की उम्र में भी सोंग हये क्यो अपनी युवा सुंदरता, करिश्मा और ऊर्जा से लोगों को प्रभावित करती हैं।

विभिन्न प्रकार के खेलों का अभ्यास करें

खुद को किसी निश्चित खेल तक सीमित न रखते हुए, सोंग हये क्यो हमेशा योग, पिलेट्स, कार्डियो से लेकर किकबॉक्सिंग तक विविध प्रशिक्षण दिनचर्या का पालन करती हैं...

अपने व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, अभिनेत्री अभी भी हर दिन कठिन व्यायाम करने के लिए समय निकालती हैं, और इसे "अपने शरीर को जगाने" का एक तरीका मानती हैं।

उन्होंने एक बार बताया था: "मुझे एरोबिक्स, दौड़ना और साइकिल चलाना सबसे ज़्यादा पसंद है। 2000 में जब मैंने "ऑटम इन माई हार्ट" फ़िल्म की थी, तब की तुलना में अब मेरा शरीर ज़्यादा मज़बूत है। फिट और स्वस्थ रहने के लिए मुझे बहुत व्यायाम करना पड़ता है।"

कम ही लोग जानते हैं कि बचपन में सोंग हये क्यो फ़िगर स्केटिंग में रुचि रखती थीं और उनमें एक एथलीट के गुण पाए जाते थे। अपनी मौजूदा एथलेटिक पृष्ठभूमि और कई वर्षों से लगातार व्यायाम करने की आदत के कारण, उन्होंने अपनी स्वस्थ सुंदरता और दीप्तिमान व्यक्तित्व को बनाए रखा है।

इसके अलावा, अभिनेत्री हमेशा स्वस्थ आहार को प्राथमिकता देती हैं और शरीर की देखभाल को एक बंधन के बजाय आनंद की यात्रा मानती हैं। उन्होंने कहा, "मैं कोई सख्त डाइट नहीं लेती, बस कोशिश करती हूँ कि पर्याप्त खाऊँ और खुशी-खुशी खाऊँ।"

अभिनेत्री के मेनू में मुख्य रूप से हरी सब्ज़ियाँ, मछली और ताज़े फल शामिल हैं - हल्का लेकिन पौष्टिक भोजन। रोज़ाना खुद खाना पकाने से सोंग हये क्यो को जीवन के स्वाद का पूरा अनुभव मिलता है, साथ ही काम के तनावपूर्ण घंटों के बाद सकारात्मक ऊर्जा भी मिलती है।

अपनी त्वचा की बात करें तो, सोंग हये क्यो "जितना सरल, उतना बेहतर" के सिद्धांत पर अडिग रहती हैं। उनकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में सिर्फ़ तीन चरण शामिल हैं: क्लींजिंग, मॉइस्चराइज़िंग और धूप से सुरक्षा। इसके अलावा, सोंग हये क्यो के लिए गहरी नींद हमेशा "त्वचा और मन के लिए सबसे अनमोल तोहफ़ा" होती है।

स्वस्थ खानपान और नियमित व्यायाम की बदौलत सोंग हये क्यो की चिरस्थायी सुंदरता - फोटो: Kyo1122

शांति "सौंदर्य चिकित्सा" बन जाती है

अपने निजी जीवन और करियर में कई बदलावों का सामना करने के बाद, सोंग हये क्यो ने इस घटना का सामना शांति और सहनशीलता से किया। अतीत को खुद पर हावी होने देने के बजाय, उसने वर्तमान को संजोना और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना सीखा जो उसे खुशी देती हैं।

वोग हांगकांग के साथ एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने बताया: "अगर मैं अतीत को खुद पर नियंत्रण करने दूँगी, तो इससे कुछ भी नहीं बदलेगा। मैं बस अच्छे पलों को याद करती हूँ और वर्तमान में पूरी तरह जीती हूँ।"

सकारात्मक सोच भी एक ऐसा कारक है जो उसे जवां बनाए रखने में मदद करती है। दबाव का सामना करने पर, सोंग हये क्यो उससे बचती नहीं बल्कि उसे स्वीकार करती है और उसे प्रेरणा में बदल देती है। उसने कहा, "जब कुछ बुरा होता है, तो मैं उसे तुरंत स्वीकार करने की कोशिश करती हूँ और विश्वास करती हूँ कि बाद में अच्छी चीज़ें ज़रूर आएंगी।"

सोंग हये क्यो जल्द ही नेटफ्लिक्स के नए प्रोजेक्ट "शो बिज़नेस " के ज़रिए दर्शकों के साथ फिर से जुड़ेंगी, जिससे "द ग्लोरी" की सफलता को जारी रखने की उम्मीद है। इस वापसी में, वह एक जटिल आंतरिक गहराई वाली भूमिका निभा रही हैं, जो एक ज़्यादा परिपक्व और तीक्ष्ण छवि पेश करने का वादा करती है।

कोरियाई अभिनेत्री स्वस्थ आहार लेती हैं, पौष्टिक आहार चुनती हैं - फोटो: Kyo1122

अभिनेत्री सोंग हये क्यो का करियर और निजी जीवन

सोंग हये क्यो का जन्म 22 नवंबर, 1981 को दक्षिण कोरिया के डेगू में हुआ था। 14 साल की उम्र में मनोरंजन जगत में कदम रखते हुए, वह अपनी बेदाग़ खूबसूरती और बेहतरीन अभिनय के दम पर जल्द ही एक ब्यूटी आइकन बन गईं। एक किशोर मॉडल से, उन्होंने धीरे-धीरे एशिया में एक शीर्ष स्टार के रूप में अपनी जगह बनाई।

"ऑटम इन माई हार्ट", "डिसेंडेंट्स ऑफ़ द सन" से लेकर "द ग्लोरी" तक, सोंग हये क्यो ने हमेशा अपनी स्थायी अपील और विविध किरदारों में ढलने की क्षमता साबित की है। "द ग्लोरी" में मून डोंग यून की भूमिका ने उन्हें 2023 के बेक्सैंग आर्ट्स अवार्ड्स में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का पुरस्कार दिलाया।

अपने निजी जीवन के बारे में, सॉन्ग हये क्यो ने 2017 में अभिनेता सॉन्ग जोंग की से शादी की। इस स्वप्निल विवाह ने एशियाई प्रशंसकों को प्रसन्न किया, लेकिन जल्द ही 2019 में उनका ब्रेकअप हो गया। तलाक के बाद, उन्होंने एक शांत जीवन चुना, और खुद पर और कला पर अधिक ध्यान केंद्रित किया।

खान लिन्ह

स्रोत: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm