वियतनामी शब्दकोश के अनुसार: "खुशी आनंद की वह अवस्था है जिसमें व्यक्ति पूर्ण रूप से संतुष्ट महसूस करता है। उदाहरण के लिए: बच्चों की खुशी के कारण। परिवार बहुत खुश है।" "सरलता का अर्थ है कम घटकों या पहलुओं का होना, जटिल या परेशानी रहित होना। उदाहरण के लिए: एक सरल गणना। एक ऐसी समस्या जिसे सरलता से हल नहीं किया जा सकता।"
एक शताब्दी पहले, लेखक गुयेन तुआन (1910-1989) ने लिखा था: "जीवन में सुख विशेष रूप से सरल लोगों के लिए बनाया गया एक पुरस्कार है, जो उन्हें अन्य कमियों की भरपाई करता है।" स्पष्ट रूप से, गुयेन तुआन का करुणामय और सहानुभूतिपूर्ण सारांश मानव जीवन के बारे में दो बहुत महत्वपूर्ण विचारों को प्रकट करता है। पहला, यदि कोई अत्यधिक महत्वाकांक्षा या जीवन को अनावश्यक रूप से जटिल बनाए बिना सादा जीवन जीता है, तो उसे सुख प्राप्त होगा। दूसरा, जीवन के इस सरल तरीके में पाया जाने वाला सुख, प्रत्येक व्यक्ति द्वारा दैनिक जीवन में सहन की जाने वाली कठिनाइयों और कमियों का एक स्वाभाविक प्रतिफल है।
आधुनिक मनोवैज्ञानिक डेल कार्नेगी की दृष्टि में, "सफलता" और "खुशी" में अंतर है। उन्होंने लिखा: "सफलता वह है जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करना। खुशी वह है जो आपको मिलता है उसे चाहना।"
जीवन में सुख एक ऐसा पुरस्कार है जो विशेष रूप से साधारण लोगों के लिए बनाया गया है, ताकि उन्हें उन अन्य कठिनाइयों की भरपाई की जा सके जिनका उन्होंने सामना किया हो।
गुयेन तुआन
इसे और स्पष्ट तथा समझने में आसान बनाने के लिए, दार्शनिक ला कॉर्डेयर (1802-1861) ने खुशी को इस प्रकार परिभाषित किया: "खुशी केवल मनुष्य की खोज है।" यदि ऐसा है, तो "खुशी" का कोई निश्चित पता नहीं है; वास्तव में, सबसे सरल, आसानी से प्राप्त होने वाली और सबसे सुलभ चीजें वे हैं जो किसी की क्षमताओं और सामर्थ्य के भीतर होती हैं। कुछ लोग मूर्खतापूर्ण ढंग से अपने जीवन को क्यों जटिल बना लेते हैं, लगातार अपनी ही बनाई हुई मुश्किलें खड़ी करते हैं, जिससे वे कभी खुशी नहीं पा पाते, या अपना आधा जीवन ही खो देते हैं?
दार्शनिक डी सिवरी ने स्पष्ट शब्दों में कहा: "पैसे को खुशी के समान समझना, साधन को ही लक्ष्य मान लेने जैसा है। यह ऐसा ही है जैसे यह सोचना कि चाकू और कांटे से खाना स्वादिष्ट बन जाता है।" यह एक दिलचस्प और सटीक उदाहरण है।
एक अन्य पश्चिमी लेखक "खुशी" को एक ऐसे घर के रूप में देखता है जो बहुत बड़ा है लेकिन उसमें केवल प्रतीक्षा कक्ष ही हैं।
दार्शनिक गुस्ताव ड्रोज़ ने खुशी का वर्णन बहुत ही सरल और समझने योग्य तरीके से किया है: "खुशी केवल खुशी के छोटे-छोटे टुकड़ों को सावधानीपूर्वक इकट्ठा करके ही प्राप्त की जा सकती है।" इस कथन को प्रतिदिन दोहराना चाहिए क्योंकि यही खुशी की कुंजी, यही रहस्य है।
हमें रोज़ाना मिलने वाली हर छोटी-छोटी खुशी, चाहे हम गाँव में हों या शहर में, पढ़ाई और काम में मेहनत करने की खुशी से आती है। यह हमारे वतन, हमारे देश, हमारे दादा-दादी, हमारे माता-पिता और हमारे पड़ोसियों के प्रति कृतज्ञता से भी जुड़ी है, जिन्होंने कठिनाइयों को दूर करने और कदम-दर-कदम आगे बढ़ने में हमारी मदद की है। जिनके मन में कृतज्ञता होती है, उन्हें खुशी मिलती है।
जब हम कुछ अच्छा करते हैं, कुछ लाभकारी कार्य करते हैं, गरीबों, जरूरतमंदों और जरूरतमंदों को किसी विशेष कठिनाई या परेशानी से उबरने में मदद करते हैं, तो वे सुख के अंश होते हैं, जैसा कि गुस्ताव ड्रोज़ ने सिखाया था।
हमारे पूर्वज अक्सर हमें सलाह देते थे: "दूसरों से वैसे ही प्रेम करो जैसे स्वयं से करते हो," या "स्वस्थ पत्ता मुरझाए पत्ते की रक्षा करता है," या "हे लौकी, कद्दू पर दया करो। यद्यपि वे अलग-अलग प्रकार के हैं, वे एक ही बेल पर उगते हैं"... ये हमें सिखाते हैं कि यदि हम प्रयास करें तो हम छोटी-छोटी खुशियों को कैसे एकत्रित कर सकते हैं।
भारत की मदर टेरेसा, जो कलकत्ता की रहने वाली थीं, करुणा की संत थीं। उन्होंने अपना पूरा जीवन गरीबों और बीमारों की सेवा में समर्पित कर दिया। उन्होंने एक बार कहा था, "हम छोटे लोग हैं; हम बड़े काम नहीं कर सकते, लेकिन हम छोटे काम बड़े प्रेम से कर सकते हैं।" मदर टेरेसा की इस पवित्र शिक्षा ने दुनिया भर के लाखों मेहनतकश लोगों को प्रेरित किया है कि वे दृढ़ रहें और कठिनाइयों पर विजय प्राप्त करके अपने और अपने समुदाय के लिए बेहतर जीवन सुरक्षित करें।
इस अंतर को स्पष्ट करने के लिए, दार्शनिक एमिल डी गिराडिन (1806-1881) ने विशेष रूप से कहा: "खुशी दो प्रकार की होती है। भौतिक खुशी और भावनात्मक खुशी। एक सामाजिक प्रकृति की होती है, दूसरी आंतरिक प्रकृति की।"
ओह, खुशी को परिभाषित करने का गिरादिन का तरीका कितना महान है! इसने समाज के सबसे दुखी सदस्यों को भी सांत्वना दी है और ईमानदार नागरिकों को रोजमर्रा की जिंदगी की विडंबनाओं और कठिनाइयों के बीच शांतिपूर्वक जीने के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित किया है। यही आंतरिक खुशी वास्तव में मानवता की है, "वर्तमान क्षण" की विशिष्ट परिस्थितियों की है।
"अभी और यहीं" एक ठोस और सरल सोच का तरीका है, उन सभी के लिए जो वास्तव में अपने सपनों और खुशियों को अपने प्रयासों, अपनी प्रेरणा और निरंतर परिश्रम से हासिल करना चाहते हैं। यह दूसरों की मदद या बाहरी प्रभावों पर निर्भर रहने की तुलना में अधिक टिकाऊ और कम विफल होने वाला तरीका है।
इस बिंदु पर, हम एक ऐसी सरल आदत के बारे में सोच सकते हैं जिसे दैनिक जीवन में अपनाया जा सकता है, जैसे कि खाना, बोलना और सोचना। एक पुरानी फ्रांसीसी कहावत है जिसे बहुत से लोगों ने सीखा, जाना और याद किया है: "लोग जीने के लिए खाते हैं, खाने के लिए नहीं जीते।" इसलिए, खाने-पीने का सार पर्याप्त, समय पर, धीरे-धीरे, अच्छी तरह चबाकर, पका हुआ भोजन और उबला हुआ पानी होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति दैनिक भोजन को बहुत अधिक महत्व देता है, शराब का सेवन करता है और अत्यधिक शराब पीता है, तो उसे बीमारी का सामना करना पड़ेगा, जैसा कि प्राचीन काल में सिखाया गया था, "बीमारी मुंह से प्रवेश करती है," जिसका अर्थ है कि लोग अपने आहार के माध्यम से विभिन्न बीमारियों की चपेट में आते हैं।
बोलते समय, बोलने से पहले सोच-समझकर बोलना सीखना चाहिए। एक बात कहना दो बातों से बेहतर है। शब्द संक्षिप्त, स्पष्ट और सटीक होने चाहिए, ताकि सामने वाला व्यक्ति मुद्दे को समझ सके और आसानी से जवाब दे सके। निरर्थक उपमाओं, लंबी-चौड़ी बातों और उबाऊ चर्चाओं से बचें, जिनसे बातचीत नीरस हो जाती है और कोई परिणाम नहीं निकलता।
सोचते समय, समस्या पर सीधे ध्यान देना सीखना चाहिए, न कि बिना किसी उद्देश्य के इधर-उधर भटकना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपका शैक्षणिक प्रदर्शन खराब है, तो 12वीं कक्षा उत्तीर्ण करने पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आप हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने का लक्ष्य प्राप्त कर सकें। डिप्लोमा मिलने के बाद, आप अगले कदमों के बारे में सोच-विचार और योजना बना सकते हैं। कुछ छात्र खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के कारण अपने माता-पिता को जमीन और घर बेचने पर मजबूर कर देते हैं ताकि वे शहर जाकर विभिन्न परीक्षा तैयारी कक्षाओं में भाग ले सकें। अंततः, उन्हें पैसों का नुकसान होता है और इसके दुष्परिणाम भुगतने पड़ते हैं, वे घर से दूर कई साल व्यर्थ और लक्ष्यहीन रूप से बिताते हैं।
सही तरीके से खाना, बोलना और सोचना सीखने से हमें ऐसे कौशल मिलते हैं जो जीवन भर हमारे साथ रहते हैं।
महान फ्रांसीसी कवि निकोलस बोइल्यू (1636-1711) ने एक बार सलाह दी थी: "विचारों में सरल रहो। अभिमान रहित, नेक बनो। बिना मेकअप के स्वाभाविक रूप से सुंदर बनो।" बेशक, यह सभी प्रयासों के लिए एक आदर्श है, लेकिन यह समझने में आसान, बहुत व्यावहारिक और रोजमर्रा की जिंदगी में लागू होने योग्य भी है।
अच्छे लोगों और अच्छे कामों की प्रशंसा करने वाले कार्यक्रमों में एक बात स्पष्ट है: ये आम लोग हैं, मेहनतकश लोग हैं जो हर दिन जीविका कमाने के लिए संघर्ष करते हैं। लेकिन इन सभी लोगों में जो सबसे बड़ा अंतर है, वह है अपने वतन के प्रति प्रेम, दूरदराज के इलाकों में रहने वाले अपने देशवासियों के प्रति स्नेह और उन लोगों के प्रति प्रेम जो आज भी कड़ी मेहनत कर रहे हैं और कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।
भाईचारे की वह भावना ही वह शक्ति है जो अनुकरण करने वाले योद्धाओं और श्रम नायकों को प्रयास करने और योगदान देने के लिए प्रेरित करती है, जैसा कि बोइल्यू ने विश्लेषण किया था: "अभिमान रहित महानता।" हम अपने "सबके लिए एक" समाज में दूसरों को खुशी देने वालों के प्रति सदा आभारी रहेंगे।
दार्शनिक राल्फ वाल्डो एमर्सन ने कहा था, "आपको शांति और खुशी केवल आप स्वयं ही दे सकते हैं।" हम जितना अधिक इस कथन का विश्लेषण और गहराई से अध्ययन करते हैं, यह उतना ही सत्य सिद्ध होता जाता है। क्यों? क्योंकि यह लोगों को एक उच्च कौशल की ओर मार्गदर्शन करता है: "स्वयं को देने से स्वयं होने की ओर।"
किशोरावस्था से वयस्कता और फिर मध्य आयु में प्रवेश करने के बाद, व्यक्ति काफी स्थिर हो जाता है और उसे यह प्रत्यक्ष अनुभव हो जाता है कि "आत्मनिर्भरता" की प्रक्रिया पूरी तरह से सही और प्रामाणिक है। समय की कठोर वास्तविकताओं, प्राकृतिक परिवर्तनों और सामाजिक परिस्थितियों का सामना करने में असमर्थ होने पर किसी भी प्रकार की निर्भरता, सहारा या समर्थन बुरी तरह विफल हो जाएगा।
"सादगी और सुख" पर लिखे इस लेख के समापन में, विलियम हैज़लिट (1778-1830) के प्रसिद्ध कथन को याद रखें: "सादगी का सार गहन चिंतन का स्वाभाविक परिणाम है।" क्योंकि यह गहन चिंतन का स्वाभाविक परिणाम है, इसलिए आम लोगों के दैनिक जीवन में "सादगी" को खोजना और देखना मुश्किल है। सुख प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है प्रयास करना, दृढ़ रहना और धैर्यपूर्वक सभी मामलों में सरलता से सोचना सीखना।
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स्रोत: https://daidoanket.vn/don-gian-va-hanh-phuc-10278480.html
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