इको रिट्रीट में चिकित्सा, स्वास्थ्य लाभ और पुनर्जनन के व्यापक "मेनू" की खोज करें

(दान त्रि) - 23 हेक्टेयर पारिस्थितिक जल सतह, 27 हेक्टेयर पेड़ - फूल - औषधीय जड़ी बूटियां, 8 किमी वन स्नान पथ, वनस्पति की 8 मंजिलें और उपविभागों में जुड़े 20 अलग-अलग थीम वाले उद्यान विशेष रूप से इको रिट्रीट निवासियों के लिए चिकित्सा, पुनर्प्राप्ति और व्यापक उत्थान का एक चक्र बनाते हैं।

इको रिट्रीट - चिकित्सा, पुनर्प्राप्ति और उत्थान का एक व्यापक शहरी क्षेत्र।

हर किसी को एकांतवास की जरूरत होती है।

तीव्र शहरीकरण, उच्च घनत्व वाला शहरीकरण, जीवन की व्यस्त गति और वर्तमान मुद्दे ऐसे कारण हैं जिनके कारण लोगों को धीरे-धीरे अनेक व्यवधानों, सामाजिक और पारिवारिक संबंधों के टूटने और कभी-कभी स्वयं से भी संपर्क टूटने का सामना करना पड़ता है।

आधुनिक समाज एक-दूसरे के आगे-पीछे घूमते बक्सों से भरा है, लोग अपने आस-पास की ज़िंदगी के साथ तालमेल बिठाने के लिए एक इमारत से दूसरी कार तक जाते रहते हैं। बहुत से लोग हर हफ़्ते बाहर बहुत कम समय बिताते हैं। साथ ही, हर व्यक्ति जिस रोशनी के संपर्क में आता है, वह नीली रोशनी है, फ़ोन स्क्रीन और तकनीकी उपकरणों से निकलने वाली रोशनी,... टेक्नोस्ट्रेस के लक्षण पैदा करती है - यानी तकनीक से होने वाला तनाव।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आँकड़े भी चेतावनी देते हैं कि 2023 तक वियतनाम में मानसिक विकारों से ग्रस्त लोगों की संख्या 1.4 करोड़ तक पहुँच जाएगी। 42% वियतनामी कामगार अक्सर तनावग्रस्त रहते हैं और यह संख्या लगातार बढ़ रही है। अवसाद, श्वसन और हृदय संबंधी बीमारियों से ग्रस्त लोगों की दर कम होती जा रही है, 25 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक 3 लोगों में से कम से कम 1 व्यक्ति को हृदय रोग का खतरा है।

एक ऐसा जीवंत वातावरण जो उपचार - पुनर्स्थापना - पुनर्जनन में मदद करे, वही बहुत से लोग चाहते हैं।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में मानसिक और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ लोगों को प्रकृति की ओर लौटने, उनकी बात सुनने, सुकून पाने और खुद में लौटने के लिए प्रेरित कर रही हैं, जिससे एकांतवास की ज़रूरत पैदा हो रही है। बस गूगल पर "रिट्रीट" टाइप करें, 0.32 सेकंड में 45.7 करोड़ परिणाम दिखाई देंगे। वियतनाम में रिट्रीट सेवाएँ भी एक पसंदीदा स्वास्थ्य चिकित्सा बन गई हैं, लेकिन एक निष्क्रिय चक्र के रूप में।

जब लोगों को स्वास्थ्य और मानसिक समस्याएँ होती हैं, तो वे बाहरी लक्षणों को अस्थायी रूप से दूर करने के लिए इस पद्धति का सहारा लेते हैं। एक त्वरित वापसी के बाद, जब वे जीवन के दबाव, तनाव और निरंतर प्रभावों का सामना करने के लिए वापस आते हैं, तो कई लोग जल्दी ही थका हुआ और खाली महसूस कर सकते हैं।

तो क्या सक्रिय एकांतवास संभव है, क्या दैनिक एकांतवास संभव है? क्या हर कोई अपने-अपने तरीके से एकांतवास कर सकता है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रिट्रीट का मतलब शोरगुल वाली जगहों को छोड़ना या दबाव से भागना नहीं है, बल्कि यह बाहरी शोर को बंद करने, खुद की आवाज़ सुनने के लिए मोड चालू करने और अपनी 6 इंद्रियों को जगाने का एक विराम है। एक प्रभावी रिट्रीट चिकित्सा - पुनर्प्राप्ति - पुनर्जनन का एक चक्र है जिसमें दो महत्वपूर्ण तत्व होते हैं: प्रकृति और सक्रिय चिकित्सा जैसे स्पा थेरेपी, ध्यान, डिटॉक्स, योग या गर्म खनिज झरने।

इको रिट्रीट - एक परियोजना जो व्यापक चिकित्सा, स्वास्थ्य लाभ और पुनर्जनन में मदद करती है

हो ची मिन्ह सिटी के पश्चिम में इको रिट्रीट, जिला 1 केंद्र से केवल 30 मिनट की ड्राइव पर।

स्थायी अचल संपत्ति विकास की यात्रा को जारी रखते हुए, समुदाय को प्रकृति की छत्रछाया में समृद्ध जीवन प्रदान करते हुए: स्वास्थ्य, हरियाली, सकारात्मक भावनाएं, प्रेम और खुशहाल मुस्कान, 2025 में, इकोपार्क के संस्थापक ने हो ची मिन्ह शहर के पश्चिम में इको रिट्रीट विकसित किया है, जो जिला 1 के केंद्र से केवल 30 मिनट की दूरी पर है।

इको रिट्रीट एक उपचारात्मक, पुनर्स्थापनात्मक और पुनर्योजी वन डिजाइन का प्रतीक है, जिसमें 80% रिट्रीट थेरेपी प्रकृति से प्राप्त होती है, 20% सक्रिय रिट्रीट थेरेपी हैं, जो पूरक के रूप में खनिज स्नान, ध्यान, योग, स्पा थेरेपी, पोषण संबंधी परामर्श, मनोवैज्ञानिक परामर्श प्रदान करती हैं।

उच्च स्तरीय रिट्रीट रिसॉर्ट्स में यह अनुपात 50% - 50% है, और दैनिक जीवन के वातावरण के लिए, 80% प्राकृतिक चिकित्सा का अनुपात ग्राहकों को हर दिन सुविधाजनक और टिकाऊ रिट्रीट गतिविधियों में मदद करेगा।

इको रिट्रीट क्षेत्र का 55% हिस्सा भू-दृश्यांकन के लिए समर्पित है।

इकोपार्क के संस्थापक की हर परियोजना का डीएनए एक ही जेनेटिक कोड रखता है: सबसे बड़ा क्षेत्र भूदृश्य का है, दूसरा सबसे बड़ा क्षेत्र बुनियादी ढाँचे का है, और सबसे छोटा क्षेत्र आवास परियोजना का है। इको रिट्रीट भी इसका अपवाद नहीं है, जहाँ रिट्रीट की योजना का 80% प्रभाव प्रकृति से आता है, भूदृश्य क्षेत्र 55%, बुनियादी ढाँचा क्षेत्र 25.5% और आवास परियोजना के निर्माण क्षेत्र का हिस्सा मात्र 19.5% है।

इस प्रकार, इको रिट्रीट का मालिक सुनहरे अनुपात के कारण आसानी से अपना रिट्रीट फ़ॉरेस्ट ढूंढ सकता है: एक खरीदें लेकिन 4-5 गुना बड़े साझा स्थान का आनंद लें। इसके समानांतर, रिट्रीट सर्कल मॉडल पर आधारित एक व्यापक रिट्रीट इकोसिस्टम भी है - मुख्य क्षेत्र में 50 हेक्टेयर क्षेत्र में फैले स्थानों और 20 रिट्रीट थीम का एक सतत चक्र।

इको रिट्रीट में 8 किमी का वन स्नान मार्ग।

इको रिट्रीट में रिट्रीट सर्कल का मुख्य आकर्षण 8 किलोमीटर का वन स्नान मार्ग है, जो शिनरिन-योकू वन स्नान चिकित्सा (जापान) के अनुसार मानक चिकित्सीय वन पथ से 1.5 गुना लंबा है। शिनरिन-योकू वन स्नान चिकित्सा प्रकृति में खुद को डुबोने की एक विधि है, जिसे जापानी सरकार ने 1982 में राष्ट्रीय स्वास्थ्य कार्यक्रम में शामिल किया था। उसके बाद, इस पद्धति का दुनिया भर में जोरदार स्वागत हुआ।

कनाडा के राष्ट्रीय प्रकृति कनेक्शन कार्यक्रम के आंकड़े यह भी दर्शाते हैं कि 2023 तक, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इंद्रियों को खोलने के लिए जंगलों में सैर का उपयोग करते हुए, प्रति माह "30,000 प्रकृति नुस्खे" लिखेंगे।

इको रिट्रीट में 12 हेक्टेयर की स्वान झील, होआन कीम झील (11 हेक्टेयर) से बड़ी है।

इको रिट्रीट का एक और फ़ायदा झील के किनारे बसा एक चिकित्सीय जंगल है, जहाँ पानी गहरे हरे जंगल को अपने आगोश में समेटे हुए है। आँकड़ों के अनुसार, पानी की सतह के पास की हर 1 सेमी3 हवा 1,00,000 तक नकारात्मक आयन छोड़ती है। नकारात्मक आयन पथ पर सिर्फ़ 30 मिनट चलने से श्वसन तंत्र में सुधार होगा और निवासियों में खुशी के हार्मोन उत्तेजित होंगे।

40 लाख पेड़ों, फूलों और पौधों की 8 परतों की ताज़ा खुशबू से "उपचार मेनू" और भी दिलचस्प हो जाता है। औषधीय जड़ी-बूटियों, जड़ी-बूटियों और फाइटोनसाइड (पौधों से निकलने वाले आवश्यक तेल) की खुशबू एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है।

इको रिट्रीट में बच्चों के लिए गतिविधि उद्यान।

रिट्रीट प्रक्रिया को प्रभावी बनाने के लिए, जिसमें थेरेपी - रिकवरी - पुनर्जनन शामिल है, इकोपार्क के संस्थापक ने उपविभागों के बीच 20 रिट्रीट गार्डन बनाने की योजना बनाई है। इको रिट्रीट में, बच्चों और किशोरों के लिए एक खेल उद्यान, कैंपिंग गार्डन, अनुभव उद्यान, रीडिंग गार्डन आदि के साथ अपना स्वयं का रिट्रीट स्थान है।

क्लबहाउस इको रिट्रीट में गर्म झरने।

इको रिट्रीट में वयस्क और वरिष्ठ नागरिक क्लबहाउस क्षेत्र में स्थित ध्यान उद्यान, शतरंज उद्यान, धैर्य उद्यान या चिकित्सीय ओनसेन गर्म पानी के झरने का आनंद ले सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए वन स्नान के बाद ओनसेन स्नान करना चाहिए। इको बाज़ार क्षेत्र, जो पहली बार भोजन, मनोरंजन आदि के साथ-साथ विशिष्ट वस्तुओं से बनी एक अनूठी खरीदारी की जगह के साथ उभरा था, निवासियों के लिए भी एक आकर्षक स्थल है।

"हजारों थके और तनावग्रस्त लोग यह महसूस करने लगे हैं कि प्रकृति के पास जाना घर लौटने के समान है। प्रकृति के साथ प्रत्येक सैर में, आपको उससे कहीं अधिक मिलेगा जो आप चाहते हैं", जॉन मुइर (कैलिफोर्निया) - अमेरिकी इतिहास के महानतम व्यक्तियों में से एक ने एक बार कहा था।

स्रोत: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm