वियतनामी जिम्नास्टिक की "स्वर्ण भट्टी" में कठिन प्रशिक्षण से प्रतिभा का निर्माण होता है

(दान त्रि) - यदि प्रत्येक व्यायाम एक ईंट है, तो ये दिन वह समय है जब वियतनामी जिम्नास्टिक की "सोने की भट्टी" धधक रही है, जो एथलीटों को गौरव दिलाने वाली छलांग लगाने के लिए तैयार है।

थाईलैंड में 33वें SEA गेम्स आधिकारिक तौर पर एक महीने से भी कम समय में शुरू हो जाएँगे। सीनियर एथलीट्स के लिए राष्ट्रीय प्रशिक्षण केंद्र (ज़ोन बी) में, जिम्नास्टिक्स एथलीटों की हर छलांग, हर मोड़ और हर मज़बूत लैंडिंग से इन दिनों माहौल और भी गर्म होता जा रहा है। सभी वियतनामी खेलों में सर्वोच्च परिणाम लाने के दृढ़ संकल्प के साथ लगन से अभ्यास कर रहे हैं।

वियतनामी जिम्नास्टिक की "सोने की भट्टी" माने जाने वाले जिम में, 33वें SEA खेलों से पहले के दिनों में माहौल पहले से कहीं ज़्यादा व्यस्त है। हर खिलाड़ी पूरी लगन और दृढ़ संकल्प के साथ अभ्यास कर रहा है, और अपने झंडे की खातिर उपलब्धियाँ हासिल करने का लक्ष्य रखता है।

सुबह 7:30 बजे ही जिम जगमगा उठा था और ज़मीन पर उतरने और कूदने की आवाज़ें गूंज रही थीं। कुछ एथलीट सुबह जल्दी वहाँ पहुँच गए थे, मुख्य पाठ शुरू करने से पहले वार्मअप कर रहे थे और अपनी तकनीकों की समीक्षा कर रहे थे।

हर दिन, एथलीट लगातार कई घंटे अभ्यास करते हैं, जो विभिन्न स्पर्धाओं जैसे क्षैतिज पट्टियाँ, घुड़सवारी, वाल्टिंग, रिंग्स आदि में विभाजित होता है।

जिम्नास्टिक में न केवल शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है, बल्कि यह एक ऐसा खेल भी है जिसमें पूर्ण सटीकता, संतुलन, शरीर पर नियंत्रण और मानसिक स्थिरता की आवश्यकता होती है। इसलिए, प्रशिक्षण प्रक्रिया हमेशा धनुष की डोरी की तरह तनावपूर्ण होती है, जिसमें प्रत्येक गति और प्रत्येक लैंडिंग बिंदु पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

33वें एसईए खेलों की तैयारी प्रक्रिया के बारे में बताते हुए, कोच ट्रुओंग मिन्ह सांग ने कहा कि जिम्नास्टिक टीम अपने अंतिम चरण में प्रवेश कर रही है। इस वर्ष के दौरान, एथलीटों ने देश-विदेश में कई टूर्नामेंटों में भाग लिया है, जिससे उन्हें अच्छे परिणाम मिले हैं और बहुमूल्य प्रतियोगिता अनुभव प्राप्त हुआ है।

"प्रत्येक टूर्नामेंट के माध्यम से, हम बेहतर तैयारी और उपलब्धियों में सुधार के लिए एथलीटों के साथ सबक और अनुभव प्राप्त करते हैं। SEA गेम्स 33 के संबंध में, वर्ष की शुरुआत से ही, पूरी टीम ने दृढ़ निश्चय और मानसिक रूप से तैयारी की, और अब तक, सभी तैयार हैं।"

33वें एसईए खेलों में, मेजबान देश थाईलैंड ने प्रतियोगिता के नियमों में बदलाव किया, तथा दो स्पर्धाओं, टीम और ऑल-अराउंड को हटा दिया, जो वियतनामी जिम्नास्टिक्स की ताकत थीं, विशेष रूप से पुरुष टीम में।

"व्यक्तिगत स्पर्धाओं के संदर्भ में, हम पर ज़्यादा असर नहीं पड़ा है। हम पुरुष टीम की पारंपरिक ताकत जैसे पॉमेल हॉर्स और हूप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दृढ़ हैं, साथ ही पैरेलल बार और हॉरिजॉन्टल बार में अपनी प्रतिस्पर्धात्मकता बढ़ा रहे हैं," कोच ट्रुओंग मिन्ह सांग ने बताया।

हाल के वर्षों में लगातार अच्छा प्रदर्शन करने वाले नाम जैसे खान फोंग, फुओंग थान या झुआन थीएन से उम्मीद की जा रही है कि वे थाईलैंड में होने वाले एसईए खेलों में वियतनामी जिम्नास्टिक के लिए "स्वर्ण पदक" जीतेंगे।

हाल के दिनों में लगातार अच्छे प्रदर्शन के बाद, विशेष रूप से मई में विश्व जिम्नास्टिक चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतने के बाद, झुआन थिएन को विश्वास है कि वह 33वें एसईए खेलों में भी स्वर्ण पदक जीतने का सिलसिला जारी रखेंगे।

"33वें SEA खेलों में मेरा लक्ष्य तीसरी बार अपने व्यक्तिगत स्वर्ण पदक का बचाव करना है। दरअसल, मेरा सबसे बड़ा प्रतिद्वंद्वी कोई और नहीं, बल्कि मैं खुद हूँ। मुझे टेस्ट को अच्छी तरह पूरा करने के लिए स्थिरता बनाए रखनी होगी। इस क्षेत्र के देशों ने हाल के दिनों में बहुत तेज़ी से प्रगति की है, लेकिन पिछले साल को देखते हुए, मुझे विश्वास है कि मैं अपना स्वर्ण पदक बचा सकता हूँ," ज़ुआन थिएन ने कहा।

वियतनामी जिम्नास्टिक के अनुभवी "गोल्डन ब्वॉय" दिन्ह फुओंग थान से 33वें एसईए खेलों में पदक लाने की उम्मीद है।

यह स्प्रिंट चरण वह समय भी होता है जब व्यायाम की कठिनाई और तीव्रता बढ़ जाती है। एथलीट न केवल अपनी तकनीकों को मज़बूत करते हैं, बल्कि हवा में घुमाव और फ़्लिप करते समय अपनी सहनशक्ति, सजगता और सुरक्षा में भी सुधार करते हैं।

वियतनामी महिला जिमनास्टों में, गुयेन थी क्विन न्हू और ट्रान दोआन क्विन नाम जैसे नाम भी अभ्यास करने, अपने प्रदर्शन में कठिनाई और सटीकता में सुधार करने और अपने मजबूत कार्यक्रमों में पदक के लिए प्रतिस्पर्धा करने का प्रयास कर रहे हैं।

उस जिम में कोई शोर नहीं था, बस एक सुलगती हुई आग थी, जीतने की चाहत। 33वें SEA गेम्स अभी बाकी थे, लेकिन तैयारी का सफ़र पसीने, अनुशासन और विश्वास से भरा हुआ था।

यदि प्रत्येक व्यायाम एक ईंट है, तो ये दिन वह समय है जब वियतनामी जिमनास्टिक्स की "सोने की भट्टी" धधक रही है, और ऐसी छलांग लगाने के लिए तैयार है जो एथलीटों को गौरव दिलाएगी।

स्रोत: https://dantri.com.vn/the-thao/kho-luyen-thanh-tai-tai-lo-luyen-vang-the-duc-dung-cu-viet-nam-20251031153459857.htm