गर्म लहरों वाले स्थानों की यात्रा करते समय ध्यान रखें

यात्रियों को हीटवेव संबंधी समस्याओं के बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए, ताकि अत्यधिक मौसम वाले स्थानों पर उनकी छुट्टियां आपदा में न बदल जाएं।

सीएनएन ने हाल ही में पर्यटकों के लिए गर्मी से प्रभावित स्थानों पर सुरक्षित यात्रा करने के सुझाव पोस्ट किए हैं।

गर्म लहरों से प्रभावित स्थान

वैश्विक तापमान में वृद्धि के साथ, संयुक्त राज्य अमेरिका, यूरोप और एशिया के गंतव्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है। राष्ट्रीय मौसम सेवा के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में, पृथ्वी के सबसे गर्म स्थान, कैलिफ़ोर्निया की डेथ वैली में, महीने के मध्य में तापमान 53 डिग्री सेल्सियस (133 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक पहुँच गया। हाल के हफ़्तों में टेक्सास और फ़्लोरिडा के यात्रियों को भी असाधारण रूप से गर्म मौसम का सामना करना पड़ा है। 18 जुलाई को, एरिज़ोना में औसत तापमान 43 डिग्री सेल्सियस (113 डिग्री फ़ारेनहाइट) दर्ज किया गया।

यूरोप में, इतालवी और फ्रांसीसी अधिकारियों ने चरम मौसम के कारण स्वास्थ्य चेतावनियाँ जारी की हैं। इतालवी स्वास्थ्य मंत्रालय ने लाल मौसम चेतावनी जारी की है, जो गर्मी के संपर्क में आने वालों के लिए संभावित स्वास्थ्य खतरे का संकेत देती है। पिछले हफ़्ते इटली के कम से कम 23 शहरों में लू का असर रहा है, जहाँ तापमान 40-44 डिग्री सेल्सियस (104-114 डिग्री फ़ारेनहाइट) के आसपास रहा है। हफ़्ते की शुरुआत में, इटली में कई पर्यटक लू लगने से बेहोश हो गए, और एक ब्रिटिश पर्यटक कोलोसियम के पास बेहोश हो गया।

स्पेन में भी गर्मी बढ़ रही है, तथा लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन अवकाश द्वीप मैलोर्का के अधिकारियों ने पर्यटकों को चेतावनी दी है कि औसत तापमान 43 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।

पिछले सप्ताह, ग्रीक संस्कृति मंत्रालय को अत्यधिक गर्मी के कारण एथेंस में एक्रोपोलिस को सुबह 11 बजे से शाम 5 बजे तक बंद करने का नियम जारी करना पड़ा।

गर्म लहरों वाले स्थानों की यात्रा करते समय ध्यान रखें — 17 जुलाई को इटली के रोम में स्पैनिश स्टेप्स के पास एक फव्वारे पर ठंडक लेती एक महिला पर्यटक।
फोटो: रॉयटर्स/गुग्लिल्मो मंगियापाने।

चीन में पिछले सप्ताहांत अब तक का सबसे अधिक तापमान दर्ज किया गया, जब शिनजियांग में तापमान लगभग 52 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया।

हाल के हफ्तों में वैश्विक तापमान के रिकॉर्ड बार-बार टूटे हैं और दुनिया भर के कई देशों में लू का प्रकोप जारी रहने की आशंका है। विश्व मौसम विज्ञान संगठन (डब्ल्यूएमओ) के प्रारंभिक आंकड़ों के अनुसार, जून में अब तक का सबसे अधिक औसत वैश्विक तापमान दर्ज किया गया और जुलाई में भी लू का प्रकोप जारी रहा।

विश्व मौसम संगठन के महासचिव प्रोफेसर पेटेरी तालास ने कहा कि पृथ्वी के गर्म होने के साथ-साथ चरम मौसम की घटनाएं अधिक होती जा रही हैं, जिसका मानव स्वास्थ्य, पारिस्थितिकी तंत्र, अर्थव्यवस्था, कृषि, ऊर्जा और जल संसाधनों पर बड़ा प्रभाव पड़ रहा है।

चिलचिलाती गर्मी वाले इलाकों में, पर्यटकों को यात्रा करने में कठिनाई हो सकती है, जिससे उन्हें अपनी यात्रा योजनाएँ बदलने या रद्द करने पर मजबूर होना पड़ सकता है। छोटे बच्चों या गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त वृद्ध यात्रियों को गर्मी से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों का अधिक खतरा होता है। जिन इलाकों में गर्मी का पूर्वानुमान है, वहाँ जाने वाले यात्रियों को स्थानीय सुरक्षा चेतावनियों से अपडेट रहना चाहिए। अगर गर्मी की लहर बहुत तेज़ है, तो वे अपनी यात्रा रद्द करने पर भी विचार कर सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी में यात्रा करते समय क्या करें?

विशेषज्ञ आगंतुकों को सुबह के समय बाहरी गतिविधियों में शामिल होने की सलाह देते हैं। चूँकि तापमान सुबह 11 बजे के आसपास बढ़ना शुरू हो जाता है, इसलिए दोपहर का समय दिन का सबसे गर्म समय होता है। शाम तक तापमान बढ़ता रहता है और दोपहर का तापमान सुबह के तापमान से कहीं ज़्यादा कष्टदायक होता है।

आगंतुकों को जितनी बार हो सके अपने हाथ, कलाइयाँ, और ख़ासकर अपने चेहरे और बाँहों को ठंडे पानी से धोना चाहिए। यूरोप में, आगंतुक हर जगह मौजूद फव्वारों का आनंद ले सकते हैं। साथ ही, जब भी संभव हो, ठंडे पानी से नहाएँ और खुद को सुखाने की कोशिश करें। इतालवी अधिकारी लोगों को सलाह देते हैं कि वे दिन में कम से कम तीन घंटे वातानुकूलित वातावरण में बिताएँ। आगंतुकों को वातानुकूलित कमरों की गर्मी से बचने के लिए किसी ठंडे संग्रहालय, गैलरी या रेस्टोरेंट में जाना चाहिए।

गर्मी के मौसम में ढीले और ठंडे कपड़ों को प्राथमिकता दें, नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएँ और हर कुछ घंटों में दोबारा लगाएँ। आगंतुक ठंडक पाने के लिए कागज़ के पंखे या बैटरी से चलने वाले हाथ से चलने वाले पंखे ला सकते हैं।

रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) यात्रियों को सलाह देता है कि वे सामान्य से ज़्यादा पानी पिएँ और प्यास लगने तक इंतज़ार न करें। हरी सब्ज़ियों और सलाद जैसे ज़्यादा पानी वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, और तरबूज़ या अंगूर जैसे फल ज़्यादा खाएँ।

सांस की समस्या वाले लोगों को गर्म मौसम में यात्रा करते समय सावधान रहना चाहिए और यूरोप की यात्रा करते समय यह भी जांच कर लेनी चाहिए कि उनके आवास में एयर कंडीशनिंग है या नहीं। यूरोप में कई जगहों पर आमतौर पर एयर कंडीशनिंग का इस्तेमाल नहीं होता है।

यदि गर्मी के कारण आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है तो चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए यात्रा बीमा तैयार करना उचित है, बीमा कवरेज उपलब्ध होगा।

गर्म लहरों के कारण हीटस्ट्रोक के लक्षण

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो सीडीसी आपको तुरंत किसी स्थानीय क्लिनिक या अस्पताल जाने की सलाह देता है। हीटस्ट्रोक के लक्षणों में शरीर का तापमान 103°F (39.4°C) से अधिक होना, बिना पसीना आए त्वचा का गर्म और लाल होना, सिरदर्द, चक्कर आना, पेट दर्द और यहाँ तक कि बेहोशी भी शामिल है। सीडीसी के अनुसार, हीटस्ट्रोक से पीड़ित लोगों को ज़्यादा तरल पदार्थ पीने के बजाय पंखे से और अपनी त्वचा पर ठंडे पानी से खुद को जल्दी से ठंडा करना चाहिए।

गर्मी से होने वाली थकावट में अत्यधिक पसीना आना, मांसपेशियों में ऐंठन, थकान और त्वचा का पीला पड़ना शामिल है। कुछ लोगों को सिरदर्द, चक्कर आना, पेट दर्द और बेहोशी भी हो सकती है। पुरानी बीमारियों से ग्रस्त लोगों, बुजुर्गों, छोटे बच्चों और शिशुओं को गर्मी से स्वास्थ्य संबंधी नुकसान का ज़्यादा खतरा होता है।

परिवहन के साधन प्रभावित

लू का असर उड़ानों पर पड़ सकता है, क्योंकि अत्यधिक गर्म क्षेत्रों में उड़ान भरने वाले विमानों का औसत वजन बढ़ रहा है, इसलिए यात्रियों को उड़ान के लिए सुरक्षित वजन सुनिश्चित करने के लिए उड़ानें रद्द करने के लिए कहा जा सकता है। अत्यधिक गर्मी में रेल की पटरियाँ और यहाँ तक कि सड़कें भी टेढ़ी हो सकती हैं। 2022 में, लंदन ने लू के प्रभाव को कम करने के लिए अपनी रेल पटरियों को सफेद रंग से रंगा और एक पुल को पन्नी से ढक दिया। इसके अलावा, यात्री गर्म मौसम में सार्वजनिक परिवहन का इंतज़ार करते हुए आसानी से थक सकते हैं।

यूरोप में एयर कंडीशनिंग लोकप्रिय नहीं है

दुनिया के कई हिस्सों में एयर कंडीशनिंग आम है, लेकिन यूरोप में यह दुर्लभ है। गर्मियों में यूरोप आने वाले कई पर्यटकों के लिए यह एक समस्या है। अंतर्राष्ट्रीय ऊर्जा एजेंसी द्वारा 2018 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि 10% से भी कम यूरोपीय घरों में एयर कंडीशनिंग है, जबकि अमेरिका में यह 90% है। अगर आप यूरोप में Airbnb बुक करते हैं, तो एयर कंडीशनिंग वाला कमरा ढूँढ़ना मुश्किल हो सकता है। यूरोप में ज़्यादातर इमारतें पुराने ज़माने की हैं, जो तापमान बढ़ने पर घुटन भरी हो सकती हैं। एयर-कंडीशन्ड आवास की तलाश में आने वाले पर्यटक शहर के बड़े, महंगे होटलों का रुख कर सकते हैं। ज़्यादातर समुद्र तट के किनारे बने आवासों में एयर कंडीशनिंग नहीं होती।

यूरोप में मेट्रो जैसे सार्वजनिक परिवहन स्टेशनों पर एयर कंडीशनिंग दुर्लभ है। आप सिटीमैपर ट्रैवल ऐप डाउनलोड करके एयर-कंडीशन्ड सार्वजनिक परिवहन रूट खोज सकते हैं। अगर आप सड़क पर चल रहे हैं और गर्मी से बचने के लिए एयर-कंडीशन्ड जगह ढूँढ़ रहे हैं, तो आपको सिनेमा जाना चाहिए।

गर्मी कितनी देर तक रहती है?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि अगस्त में वैश्विक पर्यटन स्थलों पर लू का प्रकोप कम होगा, इसलिए यात्रियों को अपडेट रहना चाहिए। विश्व मौसम विज्ञान संगठन (WMO) के नवीनतम अपडेट के अनुसार, यूरोप में लू के कम होने के कोई संकेत नहीं दिख रहे हैं और यह अगस्त तक जारी रह सकती है। दक्षिण-पश्चिमी संयुक्त राज्य अमेरिका में, भीषण गर्मी 28 जुलाई तक जारी रहेगी। उच्च तापमान दक्षिण-मध्य और दक्षिण-पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका को भी प्रभावित करेगा।

vnexpress.net के अनुसार

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