वास्तव में, न्यूयॉर्क टाइम्स (यूएसए) के अनुसार, हमारा तापमान 35.6 से 37.5 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है, जिसका औसत 37 डिग्री सेल्सियस है।
हालाँकि, 2008 और 2017 के बीच 1,26,000 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि मानव शरीर का औसत तापमान लगभग 36.6 डिग्री सेल्सियस होता है। हाल के अध्ययनों में भी इसी तरह के परिणाम सामने आए हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि समय के साथ, मानव शरीर का तापमान धीरे-धीरे ठंडा होता जाता है।
शरीर के तापमान माप के परिणामों को कई कारक प्रभावित कर सकते हैं।
शरीर के तापमान को प्रभावित करने वाले कारक
शरीर के तापमान माप के परिणामों को कई कारक प्रभावित कर सकते हैं।
पहला, शरीर के अंगों का तापमान अलग-अलग होता है। तदनुसार, मलाशय का तापमान मुँह के तापमान से ज़्यादा होता है और त्वचा के तापमान से भी काफ़ी ज़्यादा होता है।
दूसरा, शरीर का तापमान दिन के दौरान उतार-चढ़ाव करता रहेगा, आमतौर पर सुबह के समय यह कम होगा और दोपहर के समय अधिक होगा।
तीसरा, जब हम कुछ खाते या पीते हैं तो हमारे शरीर का तापमान भी बदल जाता है।
चौथा, लिंग के संदर्भ में, महिलाएं पुरुषों की तुलना में थोड़ी अधिक गर्म होती हैं।
पांचवां, उम्र के लिहाज से, युवा लोगों का तापमान अक्सर वृद्ध लोगों की तुलना में अधिक होता है।
छठा, थर्मामीटर भी भिन्न हो सकते हैं और अलग-अलग परिणाम दे सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें किस प्रकार कैलिब्रेट किया गया है।
38 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक तापमान को बुखार माना जाता है
अमेरिका के इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के प्रोफेसर एमडी वलीद जावेद ने कहा, "हृदय गति या रक्तचाप की तरह, शरीर के तापमान की भी एक सीमा होती है।"
अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 38 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक तापमान को बुखार माना जाता है।
हालाँकि, अगर औसत मानव तापमान कम होता, तो बुखार भी कम होता। श्री जावेद का सुझाव है कि मौजूदा तापमान मानकों के कारण हमें हल्के बुखार का पता नहीं चल पाता।
उच्च तापमान हमारे लिए अपने स्वास्थ्य की समीक्षा करने का संकेत है, लेकिन शरीर का तापमान ही एकमात्र कारक नहीं है जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
डॉक्टरों के अनुसार, हल्के बुखार के लिए, हमें स्वास्थ्य की स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए अन्य लक्षणों पर भी विचार करना चाहिए।
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