'व्हेयर द लाइट शाइन्स' मनोवैज्ञानिक आघात को ठीक करता है

'व्हेयर द लाइट शाइन्स' पढ़ने में आसान किताब नहीं है, क्योंकि लेखिका स्टेफनी के दुर्व्यवहार और हिंसा के अतीत का वर्णन करने वाले पृष्ठ पाठकों को भारीपन और दर्द के कारण कई बार रुकने पर मजबूर करते हैं...

"व्हेयर द लाइट शाइन्स" पुस्तक की लेखिका स्टेफ़नी फू हैं - एक मलेशियाई-अमेरिकी पत्रकार और लेखिका। जब वह केवल ढाई साल की थीं, तब उनके परिवार को मलेशिया छोड़कर कैलिफ़ोर्निया में बसना पड़ा था। बाहर से सब कुछ एकदम सही लगता था। लेकिन जब आप उस खूबसूरत अपार्टमेंट का दरवाज़ा खोलेंगे, तो आपको एक बिल्कुल अलग ही हक़ीक़त नज़र आएगी।

बचपन में, स्टेफ़नी ने अपने माता-पिता से शारीरिक और मानसिक शोषण सहा। उसने हमेशा उनकी बात मानने की कोशिश की, एक अच्छी और समझदार बच्ची बनने की कोशिश की, लेकिन बदले में उसे प्यार नहीं, बल्कि एक देखभाल करने वाली की ज़िम्मेदारी और अपने माता-पिता के मानसिक आघात को कम करने की ज़िम्मेदारी मिली।

स्टेफ़नी ने पुस्तक में भावनात्मक और विश्वसनीय पृष्ठों के साथ अपनी "अस्तित्व" यात्रा का एक रंगीन चित्र "चित्रित" किया है।

फोटो: पब्लिशिंग हाउस

अपने माता-पिता के शारीरिक और मानसिक शोषण के कारण स्टेफ़नी को जटिल अभिघातज-पश्चात तनाव विकार (पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) हो गया। इसने न केवल स्टेफ़नी के दैनिक जीवन को प्रभावित किया, बल्कि चिंता, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई, आत्म-घृणा, बल्कि रिश्तों को बनाए रखने में भी कठिनाई, दूसरों के साथ आक्रामक होने की प्रवृत्ति, या दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति के साथ अस्वस्थ संबंध बनाने की प्रवृत्ति भी पैदा की... लेकिन आघात का घातक आघात व्यक्ति को प्यार के अयोग्य महसूस कराता है।

यह स्वीकार करना कि आपको मानसिक बीमारी है, कभी आसान नहीं होता, लेकिन इससे उबरने का सफ़र और भी मुश्किल लग सकता है। स्टेफ़नी फू ने ठीक होने के लिए कई अलग-अलग तरीके आज़माए हैं, जिनमें मनोचिकित्सा, योग, ध्यान और तंत्रिका विज्ञान- आधारित चिकित्सा शामिल हैं। एक पल उन्हें ठीक लगता, तो अगले ही पल वे खुद को नाकामयाब, अपनी किस्मत के "दोषपूर्ण संस्करण" जैसा महसूस करने के गर्त में डूब जातीं।

अपने तमाम संघर्षों के बाद, किताब का अंत किसी परीकथा की तरह होता है। स्टेफ़नी फू न सिर्फ़ राख से उठती है, बल्कि उसे एक प्यार करने वाला पति, एक स्नेही परिवार और एक समुदाय भी मिलता है। यह चमत्कार किसी ईश्वर की ओर से नहीं है, उसने जो कुछ भी हासिल किया है, वह उसके अतीत की दरारों को पार करने के लिए उसके बहादुर संघर्ष और दृढ़ता का परिणाम है।

व्हेयर द लाइट शाइन्स (हाल ही में फर्स्ट न्यूज और डैन ट्राई पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित) के साथ, लेखिका स्टेफनी फू जटिल अभिघातजन्य तनाव विकार की "उत्तरजीवी" बन गई हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm