हाथ-पैरों में सुन्नपन किस रोग का लक्षण है?

उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नपन स्वास्थ्य समस्याओं जैसे गठिया, मस्तिष्क रोधगलन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस या कार्पल टनल सिंड्रोम की चेतावनी हो सकती है।

मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग से बीमारी का खतरा भी बढ़ सकता है। (स्रोत: पिक्साबे)

गाउट

लगभग 1% रोगियों में गाउट के कारण हाथों में सुन्नता होती है, जब यूरिक एसिड मध्य तंत्रिका में जमा हो जाता है और उसे दबा देता है, जिससे अंगों में सुन्नता और सूजन जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं, और यहां तक ​​कि जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं।

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यदि यह स्थिति उत्पन्न होती है, तो इसका आमतौर पर मतलब है कि गाउट तीव्र गठिया चरण में प्रवेश कर चुका है और समय पर हस्तक्षेप की आवश्यकता है, अन्यथा यह जोड़ों की विकृति, जोड़ों में अकड़न और गुर्दे की बीमारी जैसे गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है।

अनुशंसा: पशु अंगों और क्रस्टेशियंस जैसे उच्च प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें और सीमित मात्रा में सेवन करें।

अपने मुख्य भोजन में कुछ साबुत अनाज शामिल करें, जैसे कि क्विनोआ, ओट्स और दालें।

आपको प्रतिदिन बहुत सारी सब्जियां खानी चाहिए, लेकिन शिटाके मशरूम, स्ट्रॉ मशरूम, शतावरी और समुद्री शैवाल कम खाएं क्योंकि इनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है।

मस्तिष्क रोधगलन

जब मस्तिष्क में इस्केमिक क्षति होती है, तो यह मस्तिष्क की तंत्रिकाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है, जिससे हाथों सहित मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित क्षेत्रों में सुन्नता और कमजोरी पैदा हो सकती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मस्तिष्क रोधगलन के रोगियों में एक पैर या हाथ में सुन्नता भी हो सकती है, साथ ही चेहरे में अकड़न, हकलाना, एक आंख में अस्थायी अंधापन और अस्थिर चाल भी हो सकती है।

अनुशंसा: यदि हाथों और पैरों में सुन्नता के साथ उपरोक्त लक्षण भी हों, तो तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं और समय पर चिकित्सा सहायता लें।

मधुमेह

यदि सुन्नता पैरों के तलवों से शुरू होकर धीरे-धीरे ऊपर की ओर फैलती है, तो यह संभवतः मधुमेह के कारण है। क्योंकि लंबे समय तक शर्करा चयापचय संबंधी विकार न्यूरोपैथी पैदा करने की प्रक्रिया में कई कारकों को शामिल कर सकते हैं, जिससे मधुमेह संबंधी परिधीय न्यूरोपैथी हो सकती है।

सामान्यतः, मधुमेह के कारण हाथ और पैरों में सुन्नता अक्सर दोनों तरफ सममित रूप से होती है। गंभीर रूप से बीमार रोगियों को अंगों में जलन या झुनझुनी जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

सिफारिश: मधुमेह रोगियों को कम वसा और नमक खाना चाहिए, पालक जैसी हरी पत्तेदार सब्जियां अधिक खानी चाहिए, तथा प्रतिदिन पशु और मुर्गी के मांस की मात्रा 40-75 ग्राम तक सीमित रखनी चाहिए।

यदि उपरोक्त लक्षणों के साथ मधुमेह के विशिष्ट लक्षण भी हों, जैसे अधिक पीना, अधिक खाना, अधिक पेशाब आना और वजन कम होना, तो विशेष ध्यान देना चाहिए।

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप भी हाथों और पैरों में सुन्नता पैदा कर सकता है, खासकर रात में जब लक्षण ज़्यादा स्पष्ट होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च रक्तचाप वाले लोगों के आराम करने के लिए लेटने पर मस्तिष्क में रक्त की कमी होने की संभावना अधिक होती है, जिससे हाथों और पैरों में सुन्नता आ जाती है। इन रोगियों को रक्तचाप की दवा ठीक से लेनी चाहिए, कम नमक वाला आहार लेना चाहिए और कम चिड़चिड़ा होना चाहिए।

अनुशंसा: मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों को नियमित स्वास्थ्य जांच पर ध्यान देना चाहिए, अच्छी दैनिक खान-पान की आदतें विकसित करनी चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए।

सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस

सरवाइकल स्पोंडिलोसिस कई तरह की विकृतियों का कारण बनता है, जैसे कि लम्बर डिस्क हर्नियेशन, हड्डियों का हाइपरप्लासिया, जोड़ों का ढीलापन और विस्थापन। सरवाइकल स्पोंडिलोसिस सरवाइकल तंत्रिका जड़ों में जलन, खिंचाव या संपीड़न पैदा कर सकता है, जिससे तंत्रिका में प्रतिक्रियाशील सूजन हो सकती है।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के कारण हाथों में सुन्नपन की स्थिति की एक बहुत ही पहचानी जाने वाली विशेषता यह है कि रोग की प्रारंभिक अवस्था में यह एक पेड़ की तरह फैलती है। कभी-कभी न केवल उंगलियों में लकवा और संवेदना का नुकसान होता है, बल्कि यह अग्रबाहु और ऊपरी भुजा को भी प्रभावित कर सकता है।

इस रोग के साथ अक्सर पकड़ की शक्ति में कमी, गर्दन और कंधे में दर्द, ऊपरी अंगों में दर्द या गति संबंधी विकार भी होते हैं।

सुझाव: "ब्रेकियल नर्व टेस्ट" का इस्तेमाल यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि हाथ की सुन्नता सर्वाइकल स्पाइन की समस्या के कारण है या नहीं। एक हाथ से गर्दन को सहारा देकर प्रतिरोध पैदा करें, और दूसरे हाथ से प्रभावित अंग को उठाकर विपरीत दिशा में खींचें।

यदि प्रभावित ऊपरी अंग में दर्द या सुन्नता फैल रही है, तो इसका कारण रेडिकुलोपैथी ऑफ़ सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस हो सकता है। इसलिए, लक्षणों को कम करने के लिए गलत आसन और आदतों को बदलने और सही तकिये के चुनाव पर ध्यान दें।

कार्पल टनल सिंड्रोम

हाथ में साधारण सुन्नता कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकती है, जिसे "माउस हैंड" भी कहा जाता है। शुरुआती लक्षण रात में हाथ में रुक-रुक कर होने वाली असामान्य संवेदनाएँ और सुन्नता हैं।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, मरीज़ के हाथ में संवेदना कम हो जाती है, अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और हथेली में सुन्नपन और दर्द महसूस होता है। उंगलियाँ कम लचीली हो जाती हैं और कोई भी चीज़ पकड़ते समय हाथ काँप भी सकता है।

जब ऐसा होता है, तो समय पर हस्तक्षेप और उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा रोग मांसपेशियों के शोष, त्वचा के बीच-बीच में पीलेपन और उंगलियों के पोरों के परिगलन में परिवर्तित हो सकता है।

चेतावनी: कार्पल टनल सिंड्रोम उन लोगों में आम है जो अक्सर चीज़ें उठाते या उठाते हैं। मोबाइल फ़ोन, कंप्यूटर और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अत्यधिक उपयोग भी इस जोखिम को बढ़ाता है।

स्रोत: https://baoquocte.vn/te-tay-chan-la-bieu-hien-cua-nhung-benh-gi-308925.html