युवा पीढ़ी और सिगरेट की नई पीढ़ी: स्वास्थ्य की रक्षा के लिए "ना" कैसे कहें

आजकल कई छात्र साथियों के दबाव और जिज्ञासा का सामना कर रहे हैं, जिसके कारण वे ई-सिगरेट का उपयोग करने के लिए प्रेरित हो रहे हैं, जो एक ऐसा उत्पाद है, जो कई संभावित स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है।

चिकित्सा विशेषज्ञ और स्कूल युवाओं को स्वयं और समुदाय की सुरक्षा के लिए नई पीढ़ी की सिगरेटों को दृढ़तापूर्वक "नहीं" कहने में मदद करने के लिए चेतावनी देने और सलाह देने के लिए बोल रहे हैं।

वास्तव में, कई छात्र साथियों के दबाव के कारण ई-सिगरेट का उपयोग करने के लिए प्रेरित होते हैं, और यहां तक ​​कि व्याख्यान कक्ष में भी कुछ छात्र इस उत्पाद का उपयोग करते हैं।

छात्रों को याद रखना चाहिए कि, किसी भी प्रकार के तम्बाकू, जिसमें नई पीढ़ी का तम्बाकू भी शामिल है, के साथ प्रयास न करें, जिज्ञासु न हों, प्रयोग न करें।

हनोई लॉ यूनिवर्सिटी यूथ यूनियन के सचिव, श्री ट्रान ट्रोंग दाई ने बताया कि यह कहना सही नहीं होगा कि छात्र ई-सिगरेट का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करते। हालाँकि, कैंपस में छात्रों द्वारा ई-सिगरेट का इस्तेमाल करते हुए तस्वीरें बहुत कम देखने को मिलती हैं।

स्कूल की ज़्यादातर छात्राएँ छात्राएँ हैं, जो एक फ़ायदेमंद बात है जिससे परिसर में तंबाकू और ई-सिगरेट के इस्तेमाल की दर बहुत कम रहती है। हालाँकि, परिसर से बाहर निकलते समय भी कुछ छात्राएँ ई-सिगरेट का इस्तेमाल करती हैं।

राष्ट्रीय असेंबली द्वारा इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर प्रतिबंध लगाने संबंधी विनियमन को आधिकारिक रूप से पारित करने के बाद, स्कूल ने सक्रिय रूप से सभी छात्रों के बीच प्रचार और प्रसार को बढ़ावा दिया।

श्री दाई ने जोर देकर कहा, "हम प्रत्येक यूनियन सदस्य और छात्र से आह्वान करते हैं कि वे सिगरेट और ई-सिगरेट के हानिकारक प्रभावों को दूर करने के लिए हाथ मिलाएं और एक सुरक्षित, स्वस्थ और धूम्रपान मुक्त स्कूल वातावरण बनाने में योगदान दें।"

जब उनसे पूछा गया कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करने के लिए आमंत्रित किए जाने पर किस प्रकार चतुराई से मना किया जाए, तो मास्टर ट्रान ट्रोंग दाई ने कहा कि वर्तमान में कई छात्रों को इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करने के लिए आमंत्रित किया जा रहा है और उन्हें सिर्फ इसलिए लुभाया जा रहा है क्योंकि वे उत्सुक हैं या नहीं जानते कि चतुराई से मना कैसे किया जाए।

इसे रोकने के लिए, स्कूल और युवा संघ हमेशा खेल, क्लब और स्वयंसेवा जैसी कई उपयोगी गतिविधियों के आयोजन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, ताकि एक स्वस्थ वातावरण बनाया जा सके, छात्रों को सक्रिय रूप से खुद को प्रशिक्षित करने में मदद मिल सके और निष्क्रिय समय को सीमित किया जा सके जो आसानी से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।

कॉफी के लिए एकत्र होने, बातचीत करने और ई-सिगरेट आजमाने के प्रलोभन में पड़ने के बजाय, छात्रों को परिसर में ही होने वाली सकारात्मक गतिविधियों में समय व्यतीत करना चाहिए, जहां आपस में जुड़ने, कौशल विकसित करने और स्वस्थ रहने के अनेक अवसर उपलब्ध हैं।

इससे भी ज़रूरी बात यह है कि छात्रों को यह याद रखना चाहिए कि वे किसी भी तरह की सिगरेट, चाहे वह नई पीढ़ी की सिगरेट ही क्यों न हो, के साथ प्रयोग न करें, न ही कोशिश करें, न ही उत्सुक हों। एक बार लत लग जाने पर, फिर से लौटना बहुत मुश्किल होगा। सतर्क रहना और शुरू से ही सक्रिय रूप से मना करना, खुद को बचाने का सबसे बुद्धिमानी भरा और सभ्य तरीका है।

पढ़ाई, परीक्षा या ज़िंदगी के तनाव के दबाव में कई छात्र "आराम" पाने के लिए आसानी से इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का सहारा लेते हैं। इस स्थिति में, तंबाकू हानि निवारण कोष (स्वास्थ्य मंत्रालय) की सुश्री गुयेन थी थू हुआंग ने कहा कि ऐसे कई लोग हैं जो धूम्रपान नहीं करते, फिर भी अपना काम बखूबी करते हैं।

फंड ने कई गतिविधियों और प्रतियोगिताओं का आयोजन करने के लिए संगठनों के साथ समन्वय किया है, जैसे कि एक साथ धूम्रपान मुक्त वातावरण बनाने के लिए टिकटॉक पर छात्र रचनाएं, दौड़, तंबाकू निषेध सप्ताह आदि। इसलिए, छात्र बुरी आदतों को स्वस्थ गतिविधियों के साथ बदलने के लिए एक साथ जुड़ सकते हैं।"

प्रेस-ऑन टिप वाली सिगरेट के उत्पाद के बारे में, सुश्री गुयेन थी थू हुआंग ने बताया कि ये मूलतः सामान्य सिगरेट ही हैं, बस फ़र्क़ इतना है कि फ़िल्टर टिप में फ्लेवरिंग मिलाई जाती है। यह मिलावट हानिकारक प्रभावों को कम नहीं करती, बल्कि आकर्षण बढ़ा सकती है, जिससे उपयोगकर्ता निर्भरता के प्रति ज़्यादा संवेदनशील हो जाते हैं।

शीशा के बारे में बात करते हुए, एक ऐसा उत्पाद जिसके बारे में अक्सर ऑनलाइन यह धारणा फैलाई जाती है कि यह सिगरेट से कम विषाक्त है, बाक माई अस्पताल के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. फान थू फुओंग ने पुष्टि की कि यह दृष्टिकोण गलत है।

शीशा में धुआँ बनाने के लिए जड़ी-बूटियों और स्वादों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसकी रासायनिक संरचना स्पष्ट नहीं है और इसमें विषाक्त पदार्थ या नशीली दवाएँ भी हो सकती हैं। शीशा के इस्तेमाल से मतिभ्रम, मस्तिष्क संबंधी विकार हो सकते हैं और मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है।

खास तौर पर, आजकल इस्तेमाल किए जाने वाले लोकप्रिय आवश्यक तेल शीशे जैसे ही होते हैं, जिनमें से ज़्यादातर में निकोटीन होता है, जो एक बेहद नशीला पदार्थ है, जिससे लत लगने का खतरा बढ़ जाता है। श्वसन तंत्र को प्रभावित करने के अलावा, आवश्यक तेलों में मौजूद तत्व प्रजनन स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, खासकर किशोरों और महिलाओं के लिए।

तंबाकू से होने वाली बीमारियों के प्रारंभिक लक्षणों के बारे में, एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. फान थू फुओंग ने बताया कि धूम्रपान करते समय, सिगरेट के धुएं के सीधे संपर्क में आने वाला पहला अंग श्वसन पथ होता है, जिसमें ऊपरी श्वसन पथ जैसे नाक और गला और निचले श्वसन पथ जैसे ब्रांकाई और फेफड़े शामिल होते हैं।

सिगरेट का धुआं नाक और मुंह से होकर फेफड़ों में जाता है, जहां रसायन तेजी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और परिसंचरण तंत्र के माध्यम से पूरे शरीर में फैल जाते हैं।

7,000 से अधिक विषैले रसायनों के कारण सिगरेट कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है, जिनमें आमतौर पर राइनोफेरीन्जाइटिस और साइनसाइटिस शामिल हैं।

लंबे समय तक धूम्रपान करने से जीभ का कैंसर, हाइपोफेरीन्जियल कैंसर, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एक्यूट ब्रोन्कियल अस्थमा और खासकर फेफड़ों के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आंकड़े बताते हैं कि फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित 90% तक लोगों का सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान का इतिहास रहा है।

स्रोत: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html