नहाने के बाद भी मेरे शरीर से बदबू क्यों आती है?

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हार्मोन, भोजन, बंद रोमछिद्र, अत्यधिक पसीना आना या कुछ बीमारियों के कारण कई लोगों के शरीर से नहाने के बाद भी अप्रिय "गंध" आती रहती है।

शरीर की दुर्गंध आमतौर पर व्यक्तिगत स्वच्छता के कारण होती है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, शरीर की दुर्गंध स्वाभाविक होती है और नहाने के बाद भी गायब नहीं होती। इससे निपटना अक्सर मुश्किल होता है, जिससे अपेक्षाकृत साफ़-सुथरी जीवनशैली के बावजूद वे कमज़ोर महसूस करते हैं। विशेषज्ञों ने कई कारण बताए हैं कि क्यों कई लोगों को नहाने के बाद भी "बदबू" आती है।

हार्मोन

अमेरिका के केएमसी अस्पताल के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. प्रमोद कुमार के अनुसार, अत्यधिक पसीना आना और शरीर से दुर्गंध आना हार्मोनल बदलावों के कारण होता है। यह अक्सर यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति से पहले और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन और पसीने की ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि के कारण अधिक ध्यान देने योग्य होता है। इस दौरान महिलाओं को अक्सर हॉट फ्लैशेस और रात में पसीना आने की समस्या होती है, जिससे पसीना बढ़ता है और शरीर से दुर्गंध आती है।

तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थ खाएं

अगर शरीर की दुर्गंध आपके द्वारा खाए गए खाने की वजह से आ रही है, तो नियमित रूप से नहाना, एक्सफ़ोलिएट करना या शैम्पू करना, शरीर की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए काफ़ी नहीं है। कैलिफ़ोर्निया के स्वास्थ्य विशेषज्ञ मार्क लुईस कहते हैं कि लहसुन, प्याज और मसालेदार खाने जैसे कुछ खाद्य पदार्थ नहाने के बाद भी शरीर की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।

फ्रेडहाइम लाइफस्टाइल सेंटर के चिकित्सक, जस्टिन न्यूब्रैंडर, एमडी, कहते हैं कि गर्म पानी से नहाने से कुछ खास गंधें और भी कम हो सकती हैं। वे बताते हैं, "ज़्यादा मात्रा में लहसुन खाने से उसकी गंध आपकी त्वचा के रोमछिद्रों से होकर गुज़र सकती है, इसलिए गर्म पानी से नहाने से ये यौगिक बाहर निकल जाते हैं।"

लहसुन और प्याज के अलावा, ब्रोकली, पत्तागोभी और फूलगोभी जैसे अन्य खाद्य पदार्थ भी गैसें उत्पन्न करते हैं जो शरीर की गंध को प्रभावित करती हैं। कुछ लोगों में ट्राइमेथिलैमिन्यूरिया नामक एक दुर्लभ स्थिति होती है, जिसके कारण समुद्री भोजन खाने के बाद उन्हें मछली जैसी गंध आती है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शराब और कुछ अनाज भी शरीर की गंध का कारण बन सकते हैं।

रोमछिद्रों को साफ़ नहीं करता

डॉ. न्यूब्रैंडर कहते हैं, बंद रोमछिद्र शरीर की दुर्गंध का एक प्रमुख कारण हो सकते हैं। साबुन से त्वचा की सतह को एक्सफोलिएट करने से सतही यौगिक और सूक्ष्मजीव तो हट सकते हैं, लेकिन रोमछिद्रों को साफ़ करना उतना आसान नहीं होता।

डॉ. न्यूब्रांडर रोमछिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने और घर्षण बढ़ाने, त्वचा के मलबे और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अपने रोमछिद्रों की गहराई से सफाई न करने से भी आपके शरीर से दुर्गंध आ सकती है। फोटो: फ्रीपिक — अपने रोमछिद्रों की गहराई से सफाई न करने से भी आपके शरीर से दुर्गंध आ सकती है। फोटो: *फ्रीपिक*

सामान्य से अधिक पसीना आना

दौड़ने, ट्रेन में सफर करने या बस में सफर करने जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियों से निकलने वाला पसीना शरीर से दुर्गंध पैदा कर सकता है, चाहे आप कितनी भी अच्छी तरह नहाएँ। विशेषज्ञों के अनुसार, पसीने में खुद कोई गंध नहीं होती। हालाँकि, हवा के संपर्क में आने पर, त्वचा पर मौजूद प्राकृतिक बैक्टीरिया पसीने को थायोअल्कोहल में बदल देते हैं। शरीर की दुर्गंध पसीने के साथ बैक्टीरिया के संपर्क के कारण होती है। शरीर के गर्म, नम और अंधेरे हिस्सों में दुर्गंध आने की सबसे ज़्यादा संभावना होती है, क्योंकि ये बैक्टीरिया के रहने के लिए आदर्श जगह होती है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ हैं

कुछ लोगों के लिए, शरीर की दुर्गंध का व्यक्तिगत स्वच्छता से कोई लेना-देना नहीं होता। उन्हें कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ होती हैं जिनके कारण शरीर स्वाभाविक रूप से दुर्गंध पैदा करता है, जैसे टॉन्सिलाइटिस, मसूड़ों की बीमारी और साइनस का संक्रमण, जिससे उनकी साँसों की दुर्गंध और भी बदतर हो जाती है।

मधुमेह या संक्रमण भी सांसों की दुर्गंध और शरीर की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। संक्रमण अक्सर नाभि जैसे असामान्य स्थानों पर दुर्गंध पैदा करते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ और पूर्व पेशेवर एथलीट माइकल कुम्मर के अनुसार, शरीर की गंध को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थितियों में गाउट, अतिसक्रिय थायरॉयड, यकृत और गुर्दे की बीमारी शामिल हैं।

धूम्रपान की आदतें

रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, धूम्रपान से कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, फेफड़ों की बीमारी, मधुमेह, वातस्फीति और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान से आपकी सांसों और शरीर से दुर्गंध आती है, चाहे आप इस गंध से छुटकारा पाने की कितनी भी कोशिश कर लें।

निकोटीन के उपयोग से लोगों को अधिक पसीना आता है, तथा स्रावित पसीने की गंध भी अधिक तीव्र होती है।

थुक लिन्ह ( हेल्थशॉट्स के अनुसार)

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