साइनसाइटिस से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

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साइनस चार प्रकार के होते हैं: ललाट साइनस, एथमॉइड साइनस, स्फेनॉइड साइनस और मैक्सिलरी साइनस। हालाँकि साइनसाइटिस से स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर समस्या नहीं होती, लेकिन यह रोगी के जीवन और काम को कठिन और असुविधाजनक बना देता है। अगर आप जानते हैं कि इससे कैसे निपटना है, तो आप इस असुविधा को कम कर सकते हैं और बार-बार होने वाले साइनसाइटिस से बच सकते हैं ।

साइनसाइटिस के कारण

साइनसाइटिस होने के कई कारण हो सकते हैं:

वायरस, बैक्टीरिया, कवक के कारण ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण...
मौसम संबंधी एलर्जी और अन्य विदेशी वस्तुओं से एलर्जी के कारण।
ट्यूमर, अतिरिक्त मांस; विचलित नाक पट...
कोई भी कारण जो साइनस में हवा के प्रवाह को बाधित करता है, वह द्रव को शीघ्रता से बाहर नहीं निकलने देता, जिससे साइनस का द्वार और भी छोटा हो जाता है, तथा साइनस का द्वार लगभग अवरुद्ध हो जाता है।
स्थिर बलगम साइनस में बैक्टीरिया तथा कुछ कवकों के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण होता है।
किसी पदार्थ, आमतौर पर रसायनों या खराब भोजन से होने वाली एलर्जी, नाक की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन, साइनस में रुकावट और संक्रमण का कारण बनती है। कमज़ोर प्रतिरोधक क्षमता, शरीर में बैक्टीरिया से लड़ने के लिए पर्याप्त प्रतिरोधक क्षमता का अभाव, प्रतिरक्षा की कमी, श्वसन श्लेष्मा झिल्ली की कमज़ोरी, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार।
दांतों की सड़न और ऊपरी जबड़े के दांतों में संक्रमण के कारण साइनसाइटिस के मामले सामने आते हैं। चोट लगने के बाद साइनस म्यूकोसा को नुकसान पहुँचता है।

Xoang là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. — साइनस खोखले, हवा से भरे छिद्र होते हैं जो गालों और माथे के पीछे स्थित होते हैं।

आवर्ती साइनसाइटिस को रोकें और कम करें

साइनसाइटिस में, रोगी को विशेष दर्द होगा: आँख के सॉकेट के ऊपर, एक तरफ और दिन में दो बार दर्द; सुबह से दोपहर तक दर्द बढ़ता है, अपने चरम पर पहुँच जाता है, उस समय नाक से बहुत मवाद बहेगा, साइनस कम हो जाएगा और दर्द कम हो जाएगा, और दोपहर में दर्द फिर से शुरू हो जाएगा। कभी-कभी आँखों से पानी आना, आगे-पीछे करने पर आँखों में दर्द होना, साइनस क्षेत्र की त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाएगी, छूने मात्र से दर्द होगा, आँख के सॉकेट के ऊपर ऊपरी कोने में - आँख के सॉकेट में तंत्रिका पर दबाव पड़ने से भी तेज़ दर्द होगा।

साइनसाइटिस से पीड़ित होने पर, नाक बंद होने और स्राव के लक्षणों के अलावा, रोगी को लगातार सिरदर्द भी होता है।

रोग का उपचार और रोकथाम करने के लिए, आपको इन कारणों को जानना होगा ताकि आप जान सकें कि रोग को प्रभावी ढंग से कैसे रोका जाए।

क्या करें:

घर और शयनकक्ष में हवा को हवादार रखें।
सर्दियों में, हवा को अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए आपको पानी के स्प्रेयर का उपयोग करना चाहिए।
शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत करें: शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत करने के लिए, सब्ज़ियों और फलों सहित, पौष्टिक आहार लें। साथ ही, शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए मरीज़ों को नियमित रूप से व्यायाम भी करना चाहिए।
अपनी नाक और साइनस को साफ रखें: अपनी नाक और साइनस को साफ रखने के लिए सलाइन या सलाइन घोल का प्रयोग करें।
साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, नाक की सिंचाई और नाक व साइनस की मालिश जैसे प्राकृतिक तरीके भी साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
संबंधित रोगों का उपचार: अस्थमा, एलर्जी और एलर्जिक राइनाइटिस जैसे संबंधित रोगों का उपचार...
बाहर जाते समय मास्क पहनें।
भोजन के बाद अपने दांत साफ करें।

Bị viêm xoang bệnh nhân sẽ có những cơn đau đặc biệt: cơn đau phía trên ổ mắt, một bên và có 2 chu kỳ mỗi ngày; cơn đau tăng dần từ sáng đến giữa trưa thì đạt mức tối đa, lúc đó mũi chảy nhiều mủ, xoang vơi đi và cơn đau dịu xuống, đến chiều lại tái diễn cơn đau đó. Ảnh minh họa — साइनसाइटिस से पीड़ित होने पर, नाक बंद होने और स्राव के लक्षणों के अलावा, रोगी को लगातार सिरदर्द भी होता है। चित्रांकन।

इन बातों से बचें:

एलर्जी और उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने को सीमित करें: सिगरेट के धुएं, धूल, रसायनों और अन्य एलर्जी कारकों के संपर्क में आने को सीमित करें।
साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों को सिगरेट के धुएं, गैसोलीन की गंध, इत्र, धूल, कुत्तों, पक्षियों और बिल्लियों जैसे एलर्जी कारकों से दूर रहना चाहिए।
अपने शरीर को, विशेषकर छाती और गले को ठंडा न होने दें।
इसके अलावा, आपको ऐसे नाक धोने वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए जिनमें अल्कोहल या जलन पैदा करने वाले पदार्थ हों।
नाक की बूंदों का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल न करें। अगर आप दवा का बार-बार या लंबे समय तक, यहाँ तक कि दिन में कई बार भी, कई हफ़्तों तक लगातार इस्तेमाल करते हैं, तो दवा अपना असर खो देगी। इससे भी बदतर, दवा का उल्टा असर होगा, जिससे नाक बंद होने की समस्या और बढ़ जाएगी और राइनाइटिस हो जाएगा, जिसका इलाज बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, नाक की बूंदों के लंबे समय तक इस्तेमाल से नाक का शोष और सेप्टल छिद्र भी हो सकता है...

पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के कुछ तरीके:

निर्धारित दवा का पूर्णतः एवं सही ढंग से उपयोग करें: डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा का पूर्णतः एवं सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: पौष्टिक भोजन खाएं, नियमित व्यायाम करें।
धूम्रपान और शराब पीना सीमित करें।
अपनी नाक और साइनस को साफ रखें।
उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने से बचें: एलर्जी और उत्तेजक पदार्थों जैसे सिगरेट का धुआं, धूल, रसायन और अन्य उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।
सर्जरी: यदि उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो साइनसाइटिस की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

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स्रोत