Mit kell enni az arcbőrön lévő foltok kezelésére, a szakértők ajánlása szerint.

Az, hogy mit együnk az arcbőr melazmájának kezelésére, kétségtelenül sok nőt érdekel. Az étrend közvetlenül befolyásolja a bőr egészségét. A melazma kezelésére szolgáló megfelelő ételek kiválasztása hozzájárul a hatékony javuláshoz. Az alábbiakban néhány ételt ismertetünk, amelyeket a szakértők ajánlanak a melazmára hajlamos bőrre.

Az étkezés fontossága a melasma kezelésében.

Az általunk fogyasztott ételek nemcsak fizikai egészségünkhöz járulnak hozzá, hanem jelentős hatással vannak a bőrünkre is. Ez abban is megmutatkozik, hogy az egészségesen étkező emberek bőre általában szebb. A bőr rendkívül fontos szerv; nemcsak az egész testet védi, hanem belülről is tükrözi egészségünket. A tápanyagok rendszeres fogyasztása az élelmiszereken keresztül segít minden nap táplálni a bőrt.

A bőr általános, de különösen a melaszma esetében az étrend szerepet játszik a belülről fakadó kezelés támogatásában. Az élelmiszerekben található hatóanyagok hatással vannak a sejtekre, serkentik a sötét foltok kialakulásának csökkentését és a bőr ragyogásának fokozását célzó mechanizmusokat, ezáltal javítva a hiperpigmentációt. Ha melaszmában szenved, vegye figyelembe a szakértők által ajánlott ételeket.

Milyen ételek a legjobbak az arc melazma kezelésére?

Fogyasszon omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket: Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő, bőr egészségét és immunitását javító, valamint kiváló E-vitamint – egy vezető antioxidánst – biztosító tulajdonságaikról ismertek. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek segítenek puhán és hidratáltan tartani a bőrt, simább és rugalmasabb megjelenést kölcsönöznek neki, és csökkentik a sötét foltokat.

Az omega-3 zsírsavakat két forrásból pótolhatjuk: állati eredetű forrásokból, mint például a lazac és a makréla, vagy növényi forrásokból, mint az avokádó, a dió és a mandula.

Antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása: Az antioxidánsok kulcsszerepet játszanak; fokozzák a bőr napfény-ellenálló képességét, ezáltal csökkentik az UV-sugárzás okozta károsodást, amely sötét foltokat és bőrhibákat okoz, küzdenek a gyulladások ellen, és gátolják az öregedést okozó szabad gyökök képződését. Az antioxidánsok bevitelének kiegészítése a szakértők által választott módszer a sötét foltok belülről történő csökkentésére.

Az antioxidánsok a következő élelmiszerekben találhatók bőségesen:

Olyan gyümölcsök közül, mint: gránátalma, kivi, eper, narancs, grépfrút és áfonya.

A hüvelyesek közül: fekete bab, szójabab

Diófélék: dió, mandula, lenmag, pekándió

A melasma kezelésére fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket.

Sokféle vitamin létezik, amelyek hatékonyan segítenek a melazma kezelésében, miközben tápanyagokat is biztosítanak a bőr egészségének megőrzéséhez és az öregedési folyamat lassításához. Ezen vitaminok konkrét előnyei a következők:

C-vitamin: Antioxidáns, gátolja a melanin termelődését, világosítja a bőrt, halványítja a sötét foltokat és bőrhibákat. A C-vitaminban gazdag ételek közé tartozik a paradicsom, a sárgarépa, a narancs, a citrom stb.

B-vitamin: Segít a bőr ragyogásának és simításában, a barna foltok halványításában és az immunrendszer erősítésében. A B-vitamin gazdag dióban, mandulában, avokádóban, banánban, spenótban stb.

A-vitamin: Különösen ismert bőrfiatalító tulajdonságairól, a ráncok csökkentéséről és a bőr feszességének javításáról. Egészítse ki az A-vitamin bevitelét olyan élelmiszerekkel, mint a tej, tojás, tök, mangó, sárgarépa stb.

A melasmában szenvedőknek cinket tartalmazó élelmiszerekkel kell kiegészíteniük étrendjüket.

Sok szakértő rámutatott, hogy a cink nagyon jótékony hatással van a bőrre, mivel képes lelassítani az öregedési folyamatot, leküzdeni a gyulladásokat és fokozni a bőr ellenálló képességét. A cink hozzájárul a napsugárzás okozta károsodás korlátozásához, ezáltal csökkentve a pigmentációt. A cink pótlása a következő élelmiszerekkel lehetséges: gabonafélék, hüvelyesek és tenger gyümölcsei.

Kezelje az arc pigmentfoltjait a SkinMD cosmeceutics vezető megoldásával.

Az étrend kiegészítése mellett olyan terméket kell választania, amely hatékonyan kezeli a melasmát. Az élelmiszer csak a belülről származó tápanyagok biztosításával támogatja a melasma kezelését. Az egyik legnépszerűbb megoldás, amelyet sok nő választ, a SkinMD Pure Whitenol, egy dél-koreai kozmeceutikai márka. Szabadalmaztatott, exkluzív összetevőinek listájával és fejlett technológiájával büszkélkedhet, amely mindössze 8 hét alatt hatékony melasma kezelési eredményeket biztosít.

A SkinMD Pure Whitenol egy szabadalmaztatott összetevő, amely híressé tette.

A SkinMD Park Kyoung Chan professzor pigmentációval kapcsolatos kutatásainak sikeres eredménye, és a Koreai Kozmetikai Bőrgyógyászati ​​Társaság elnöke. A termék áttörést jelent, mivel a melazmát a gyökerénél képes kezelni, olyan összetevőket biztosítva, amelyek elősegítik a melazma eltávolítását és belülről táplálják a bőrt. Ez az átfogó kombináció segít abban, hogy a bőr belülről kifelé egészségessé váljon, megakadályozva a melazma kiújulását.

A 4-n-butilrezorcinol és a Rhodiola Sachalinensis szabadalmaztatott kombinációja, a tranexámsav – a melaszma kezelésében kulcsfontosságú összetevő – és a liposzóma technológia mélyen a bőrbe juttatja a hatóanyagokat, négyszeresére növelve a hatékonyságot. A SkinMD a vezető melaszma elleni összetevők szinergiája egy tudományos mechanizmussal, amely szétszórja a melaszmát a felszínen, és gátolja a melanin termelést a felszín alatt, hogy megakadályozza a melaszma kialakulását. Klinikai jelentések azt mutatják, hogy a SkinMD mindössze 8 hét után észrevehető javulást ér el az arc melaszmájában. A jelentős melaszma kezelési hatásai mellett a SkinMD segít a sérült sejtek helyreállításában, a tágult kapillárisok és a bőrpír csökkentésében, valamint a sejtek regenerálásában a fiatalos, ragyogó és ragyogó bőr érdekében.

A termék legfőbb előnye, hogy minden bőrtípuson, beleértve az érzékeny és irritált bőrt is, rendkívül biztonságosan használható. A SkinMD egyike azon kevés melaszma kezelő termékeknek, amelyeket az Egyesült Államok FDA tanúsított biztonságosság szempontjából, és Koreában is rangos díjakat nyert. A SkinMD a melaszmát a gyökerénél távolítja el, biztosítva, hogy ne vékonyítsa el a bőrt, ne okozzon kidörzsölődést vagy bármilyen nem kívánt mellékhatást, így a használati folyamat a lehető leggyengédebb.

Tudjon meg többet a SkinMD kozmeceutikai termékekről a következő címen: https://skinmd.com.vn/

A fenti cikk, amely az arc melazmájának kezelésére szolgáló étkezési tippeket tárgyalja, szakértői javaslatokon alapul, és remélhetőleg hasznos információkkal szolgál.

Forráslink: http://baodanang.vn/can-biet/202306/an-gi-tri-nam-da-mat-duoc-chuyen-gia-lua-chon-3946297/