Milyen ételeket kell kerülniük a szívbetegeknek a Tet alatt?

Ne légy túl boldog, túl szomorú

Arra a kérdésre válaszolva, hogy mit kell tenniük a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek, milyen étrendet és gyógyszeres kezelést kell alkalmazniuk a boldog és egészséges Tet-ünnep érdekében, Dr. Nguyen Thi Thu Hoai docens, a Bach Mai Kórház Nemzeti Szívintézetének igazgatója néhány hasznos tanácsot osztott meg a szív- és érrendszeri betegek számára a 2025-ös Tet-ünnep alatt.

A szívbetegeknek be kell tartaniuk az orvosuk által előírt étrendet, életmódot és gyógyszeres kezelést. (Illusztrációs fotó).

Ennek megfelelően a szív- és érrendszeri betegeknek be kell tartaniuk a gyógyszerelésüket, időben kell bevenniük a gyógyszereiket, és nem szabad önkényesen abbahagyniuk vagy megváltoztatniuk az adagolást, még elfoglaltság esetén sem.

Diéta mellett kerülni kell a magas telített zsírtartalmú (zsíros húsok, sült ételek), cukortartalmú (édességek) és sótartalmú (savanyúságok, halszószok) ételeket; Ne fogyasszon túl sok alkoholt, mert magas vérnyomást és szívritmuszavarokat okozhat.

A szív- és érrendszeri betegeknek kerülniük kell az erős érzelmi állapotokat, például a túlzott boldogságot vagy a túlzott szomorúságot. Tartsák ellazult elméjüket, és kerüljék a szorongást és a túlzott stresszt, mert ezek növelhetik a vérnyomást vagy a tünetek kiújulását okozhatják.

A fizikai aktivitást könnyű testmozgással, sétával, jógával kell fenntartani; kerülni kell a túlterhelést (hegymászás, nehéz tárgyak emelése).

A jelenlegi időjárásra tekintettel Dr. Thu Hoai különösen fontosnak tartja, hogy a szív- és érrendszeri betegek figyeljenek az időjárásra, hideg időben melegen öltözzenek, és kerüljék a hirtelen hőmérséklet-változásokat.

Kerülje a sós ételeket

Dr. Thu Hoai hangsúlyozta, hogy a szív- és érrendszeri betegeknek emlékezniük kell a sófogyasztás korlátozására, és kerülniük kell a sós ételeket, például a savanyúságokat, az ecetes hagymát, a banh chungot és a banh tet-et, mert ezek vízvisszatartást okozhatnak és növelhetik a szív terhelését.

Ezenkívül a betegeknek figyelniük kell az elfogyasztott víz mennyiségére, ügyelve arra, hogy a felhasznált víz mennyisége pont elegendő legyen, a túl sok víz ne okozzon légzési nehézséget és ödémát, a túl kevés víz viszont veseelégtelenséget vagy alacsony vérnyomást okozhat. Naponta ellenőrizni kell a testsúlyt, ha 2-3 nap alatt > 2 kg-ot gyarapszik, értesíteni kell az orvost.

Véralvadásgátlókat szedő betegeknek korlátozniuk kell a K-vitaminban gazdag élelmiszerek (zöldségek, brokkoli) fogyasztását, mivel ezek befolyásolhatják az antikoagulánsok hatékonyságát.

A szív- és érrendszeri betegeknek gyakran írnak fel vérlemezkegátló vagy véralvadásgátló gyógyszereket, ezért a vérzés kockázata magasabb a normálisnál, ezért a sérülésveszélyes tevékenységeket kerülni kell, mert súlyos vérzést okozhatnak.

„A szív- és érrendszeri betegeknek emlékezniük kell arra, hogy ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalják, azonnal kórházba kell menniük: Súlyos mellkasi fájdalom, súlyos légszomj; Szapora szívverés, ritmuszavar vagy ájulásérzés; Duzzadt lábak, rendellenesen nagy has; Túl magas vagy túl alacsony vérnyomás; A tünetek nem javulnak gyógyszeres kezelés hatására” – jegyezte meg Dr. Nguyen Thi Thu Hoai docens, a Bach Mai Kórház Nemzeti Szívintézetének igazgatója.

Forrás: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm