Milyen ételeket kell kerülniük a szív- és érrendszeri betegeknek a vietnami holdújév (Tet) idején?

Ne légy túl boldog, ne légy túl szomorú.

Arra a kérdésre válaszolva, hogy mit kell tenniük a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek, milyen legyen az étrendjük és a gyógyszerelési rendjük a boldog és egészséges Tet ünnephez, Dr. Nguyen Thi Thu Hoai docens, a Bach Mai Kórház Nemzeti Kardiovaszkuláris Intézetének igazgatója néhány fontos tudnivalót osztott meg a szív- és érrendszeri betegek számára a 2025-ös Tet ünnepre.

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek be kell tartaniuk az orvos által előírt diétát, életmódot és gyógyszeres kezelést. (Szemléltető ábra).

Ezért a szív- és érrendszeri betegeknek be kell tartaniuk a gyógyszerelési rendjüket, időben kell bevenniük a gyógyszereiket, és nem szabad önkényesen abbahagyniuk vagy megváltoztatniuk az adagolást, még elfoglaltság esetén sem.

Étrendi szempontból kerüljük a magas telített zsírtartalmú (zsíros húsok, sült ételek), cukortartalmú (édességek) és sótartalmú (savanyúságok, halszósz) ételeket; a túlzott alkoholfogyasztást kerülni kell, mivel növelheti a vérnyomást és szívritmuszavarokat okozhat.

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek kerülniük kell az erős érzelmi állapotokat, például a túlzott örömöt vagy szomorúságot. A nyugodt lelkiállapot fenntartása, valamint a túlzott szorongás és stressz elkerülése növelheti a vérnyomást, vagy kiválthatja a tünetek kiújulását.

A fizikai aktivitást könnyű gyakorlatokkal, például sétával és jógával kell fenntartani; a megerőltető tevékenységeket (hegymászás, nehéz tárgyak emelése) kerülni kell.

A jelenlegi időjárási körülményekre való tekintettel Dr. Thu Hoai különösen azt tanácsolja a szív- és érrendszeri betegeknek, hogy legyenek tekintettel az időjárásra, öltözzenek melegen hideg időben, és kerüljék a hirtelen hőmérséklet-változásokat.

Kerüld a sós ételeket.

Dr. Thu Hoai hangsúlyozta, hogy a szív- és érrendszeri betegeknek emlékezniük kell a sóbevitel korlátozására, és kerülniük kell a sós ételeket, például a savanyúságokat, az savanyúságot és a ragacsos rizssüteményeket (banh chung, banh tet), mert ezek vízvisszatartást okozhatnak és növelhetik a szív terhelését.

Ezenkívül a betegeknek figyelniük kell a folyadékbevitelükre, ügyelve arra, hogy pont elegendő vizet fogyasszanak – ne túl sokat, ami légszomjat és ödémát okozhat, hanem túl keveset, ami veseelégtelenséghez vagy hipotenzióhoz vezethet. Naponta ellenőrizni kell a testsúlyt; ha a testsúly 2-3 nap alatt több mint 2 kg-mal gyarapszik, értesítse orvosát.

Véralvadásgátlókat szedő betegeknek korlátozniuk kell a K-vitaminban gazdag élelmiszerek (zöld leveles zöldségek, brokkoli) fogyasztását, mivel ezek befolyásolhatják az antikoagulánsok hatékonyságát.

A szív- és érrendszeri betegeknek gyakran írnak fel vérlemezkegátló vagy véralvadásgátló gyógyszereket, ezért a vérzés kockázata nagyobb a normálisnál. Ezért kerülniük kell a sérülésveszélyes tevékenységeket, mivel ezek súlyos vérzést okozhatnak.

„A szív- és érrendszeri betegeknek ne feledkezzenek meg arról, hogy azonnal orvoshoz kell fordulniuk, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalják: súlyos mellkasi fájdalom, súlyos légszomj; szapora szívverés, ritmuszavar vagy ájulásérzés; a lábak vagy a has szokatlanul gyors duzzanata; túlzottan magas vagy alacsony vérnyomás; olyan tünetek, amelyek gyógyszeres kezelésre nem javulnak” – jegyezte meg Dr. Nguyen Thi Thu Hoai docens, a Bach Mai Kórház Nemzeti Kardiovaszkuláris Intézetének igazgatója.

Forrás: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm