A száraz bőr, a pattanások, a kiütések, valamint a reggeli sötét karikák vagy puffadás oka lehet a túlzott alkoholfogyasztás.
A túlzott alkoholfogyasztás befolyásolja a bőr megjelenését és egyéb bőrproblémákat is okozhat. Az alábbiakban az alkohol bőrre gyakorolt hatásának korai jeleit mutatjuk be, mielőtt visszafordíthatatlan károsodást okozna a szervezetben.
Dehidratált bőr
Az alkohol vízhajtó hatású. Ezért a sok alkohol vagy sör fogyasztása fokozhatja a vizeletürítést, ami kiszáradást és a bőrsejtek kiszáradását okozhatja, ami ráncokhoz vezet. A legfeltűnőbb példa erre a szarkalábak a szem körül.
Sötét karikák a szem alatt
Az alkohol felborítja a cirkadián ritmust és az alvás minőségét, ami miatt az ivók kevesebbet alszanak. Ez befolyásolja az alvás közbeni regenerálódási fázist, és sötét karikákat, valamint reggeli arcpuffadást okoz.
Az alkohol kiszárítja, fakítja és ráncosabbá teszi a bőrt. (Kép: Freepik)
Pikkelysömör
A pikkelysömör olyan állapot, amelyben a bőrsejtek felhalmozódnak és száraz, viszkető foltokat képeznek. A rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás súlyosbíthatja az állapotot, különösen férfiaknál.
Sok pattanásom van
Az alkoholos italokban található cukor aktiválja az IGF-1 hormont, aminek következtében a bőr több olajat termel, ami növeli a pattanások kockázatát. A hosszú távú, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás fokozott gyulladáshoz és hormonális változásokhoz vezethet a bőrben, súlyosbítva a pattanásokat és a rosaceát.
Egyes tanulmányok szerint az alkohol növelheti a rosacea kockázatát azoknál az embereknél, akiknél még nem áll fenn az állapot.
Kiütés
Alkoholfogyasztás esetén vörös, viszkető dudorok jelenhetnek meg a bőrön. A kiütés néhány percig vagy akár néhány napig is eltarthat. Néha az alkoholintolerancia tünetei, vagy az alkohol valamely összetevőjére adott allergiás reakció eredménye. Hűs borogatás alkalmazása és vény nélkül kapható antihisztaminok szedése segíthet enyhíteni ezt az állapotot.
Cellulit
A túlzott alkoholfogyasztás cellulitist okozhat, amely egy bakteriális bőrfertőzés, és gyakran az alsó lábszárat érinti. A baktériumok a bőrön lévő vágásokon vagy sebeken keresztül jutnak be a szervezetbe, és az érintett terület vörössé, duzzadttá, fájdalmassá és tapintásra meleggé válását okozzák.
Megnövekedett bőrrák kockázat
Az alkohol gyengíti az immunrendszert, csökkentve a szervezet természetes védekezőképességét a betegségekkel szemben. Egyes bizonyítékok arra is utalnak, hogy az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja az ultraibolya sugárzás bőrre gyakorolt hatásait, a szokásosnál nagyobb károkat okozva.
A máj-, hasnyálmirigy- és emlőrák kockázatának növelése mellett az alkohol a bőrrák, többek között a laphámsejtes karcinóma, a bazálissejtes karcinóma és a melanoma kockázatát is növeli.
Mindenkinek sok vizet kell innia ivás után a kiszáradás megelőzése érdekében. Az A-, C-, E-, B1-, B6-, B2-, B3-vitamin és omega-3 zsírsavak pótlása segít megőrizni a bőr, a haj és a körmök egészségét, és helyreállítja a bőrkárosodást.
A szakértők azt javasolják, hogy a férfiak naponta legfeljebb két, a nők pedig legfeljebb egy egységet igyanak. Az Egészségügyi Világszervezet szerint egy egység alkohol egy 100 ml-es pohár bornak (13,5% alkoholtartalom), egy 330 ml-es pohár sörnek vagy egy 30 ml-es röviditalnak (40% alkoholtartalom) felel meg.
Huyen My ( a WebMD és a Telegraph szerint)
| Az olvasók itt küldhetik be bőrgyógyászati kérdéseiket, amelyekre az orvos válaszol. |
[hirdetés_2]
Forráslink
Hozzászólás (0)