Nemrégiben Thu Que ezredes, népművész felhívta magára a figyelmet, amikor személyes oldalán megosztott egy fotót, amelyen súlyokat emel. A női művész humorosan ezt írta: „A színdarabok rendezése és a fellépések mellett a Hadsereg Drámai Színházának művészeinek, katonáinak számos más feladatot is el kell végezniük. Ez egy fizikai próbatétel, a nő 3 kg-os súlyzókat emel a kezében, 6 kg-ot mindkét kezében, és 40 ismétléssel kiváló eredményeket ér el. De a szíve hevesen kalapál, a lábai remegnek, ez nem könnyű, mindenkinek.”

A Népművész, Thu Que (született 1969-ben) ismerős arc a színpadon és a televízióban, olyan műveivel hagyta meg a nyomát, mint A folyó nevű lány, A hírszerző tábornok és Két feleség, A nyugodt folyó... 50 éves kora ellenére is megőrizte fiatalos megjelenését és karcsú alakját.

thuque2.jpeg
Népművész Thu Que.

A VietNamNet újságíróival megosztott titkát a női művésznő elmondta, hogy 56 évesen is karcsú dereka és gyönyörű alakja megőrzése érdekében kitartóan jógázik és kiegyensúlyozottan étkezik. „Már évek óta jógázom. Ebben a korban a nők gyakran halmoznak fel felesleges zsírt a hasukon, ezért szorgalmasan gyakorlok és tudományosan étkezem. A jóga mellett edzőterembe is járok, hogy formában tartsam magam és növeljem az állóképességemet” – mondta.

A People's Artist, Thu Que szerint a gyakorlata mindig rugalmas, a tértől, az időtől és az előadások ütemtervétől függően. Amikor üzleti útra megy, akkor is hoz magával egy szőnyeget, hogy a helyszínen gyakorolhassa a jógát.

„Fiatalkorom óta szeretek mozogni, például ugrókötelezni, sétálni... Az étkezésemre is odafigyelek. Mivel a szervezetem nehezen nyeli el a tenger gyümölcseit és az állati húsokat, főként zöldségeket, keményítőt és gyümölcsöt eszem. Minden nap elegendő ételt eszem, de csak egy tál rizst” – osztotta meg a női művész.

Szerinte az egészség és a szépség megőrzése a nők közös vágya. „A legfontosabb, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy gondoskodjon magáról. Ha rendszeresen mozog és megfelelő tápanyagokat fogyaszt, mindenki napról napra szebb lesz” – nyilatkozta Thu Que népművész.

A népművész, Thu Que ezredesi rangban, 56 éves korában új örömöt él . Thu Que népművész elmondta, hogy megtiszteltetésnek és büszkeségnek érzi, hogy 2025. július 7-én a Politikai Általános Osztály fővezetőjétől másodszor is megkapta a döntést az ezredes fizetésének megemeléséről.

Forrás: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html