A zsírmáj növeli a rák kockázatát, mik a korai jelei?

A zsírmáj egyre gyakoribb betegséggé válik, különösen a modern társadalomban, amikor az ülő életmód és az egészségtelen táplálkozás egyre gyakoribbá válik.

Az egészségtelen életmód növeli a zsírmáj kockázatát - Fotó: BVCC

A szakértők szerint a zsírmáj egy potenciálisan súlyos betegség, amely F1, F2 stádiumtól májrákhoz vezethet anélkül, hogy feltétlenül átesne a cirrózis stádiumán.

Ezenkívül a zsírmájbetegség 20-szorosára növeli a vastagbélrák kockázatát, és hatással van az extrahepatikus betegségekre, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a krónikus vesebetegség, az alvási apnoe szindróma... Azonban, ha korán felismerik és megelőzik, jó eredményeket lehet elérni.

Mi a zsírmáj?

MSc. Luu Thi Minh Diep - a Bach Mai Kórház Máj- és Epehólyag-emésztési Központja szerint a zsírmáj olyan állapot, amelyben túlzott zsír halmozódik fel a májban (a máj tömegének több mint 5%-a), ami befolyásolja a májműködést.

Ezek közül a zsírmáj 5 fő oka a következő:

- Egészségtelen étkezési szokások: Túl sok cukrot, zsírt, feldolgozott élelmiszereket, gyorséttermi ételeket tartalmazó ételek fogyasztása, kis vagy nagy mennyiségű alkoholfogyasztás.

- Elhízás és túlsúly: A túlzott testzsír zsírlerakódást okozhat a májban.

- Mozgásszegény életmód: A testmozgás hiánya csökkenti a szervezet zsírégető képességét.

- Cukorbetegség, magas vérnyomás: Ezek a betegségek növelhetik a zsírmáj (anyagcserezavar) kockázatát.

- Genetika: Vannak, akik genetikai hajlamot mutatnak erre a betegségre.

Veszélyes-e a zsírmáj?

Dr. Diep elmondta, hogy a zsírmáj kezdetben szinte semmilyen nyilvánvaló tünettel nem jár, így a betegek nehezen tudják felismerni.

Amikor az állapot súlyosabbá válik, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a fáradtság, a kellemetlen érzés; viszkető bőr, csalánkiütés, allergia; a csalánkiütés vagy a viszkető bőr szintén a zsírmáj jelei.

Ezenkívül egyesek fájdalmat vagy nehézséget tapasztalnak a jobb hasban; étvágytalanságot, hányingert, megmagyarázhatatlan fogyást, különösen zsíros ételek fogyasztása esetén...

Súlyos esetekben a betegség májzsugorhoz vagy hepatitiszhez vezethet, ami súlyos májműködési zavart okoz, tünetei közé tartozik a sárgaság, orrvérzés, ínyvérzés...

A zsírmáj a májkárosodás fejlettségétől és mértékétől függően különböző fokozatokra osztható. Jelenleg az orvostudomány ideiglenesen 3 csoportra oszlik: enyhe, közepes és súlyos.

- Enyhe szinten csak a zsír halmozódik fel a májban, de nem okoz gyulladást vagy károsodást a májsejtekben. Ez a szint nem feltétlenül okoz nyilvánvaló tüneteket, és az életmód és az étrend megváltoztatásával visszafordítható.

- Mérsékelt zsírmáj, több zsír halmozódik fel, és májgyulladást okozhat. Ez az állapot azonban továbbra is kontrollálható az étrend megváltoztatásával és a testmozgással.

- Súlyos zsírmáj – ez a legsúlyosabb szint, amikor a zsír felhalmozódik és hepatitiszt okoz, ami cirrózishoz és májrákhoz vezethet. Ez az állapot aktív kezelést és rendszeres ellátást igényel.

Hogyan előzhető meg a zsírmájbetegség

Dr. Diep tájékoztatása szerint a szakorvosok által felírt gyógyszerek mellett az életmód és az étrend is fontos szerepet játszik a zsírmáj kezelésében.

- Egészséges táplálkozás: Növelje a zöldségek, friss gyümölcsök, rosttartalmú ételek bevitelét, korlátozza a cukor, a zsír és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.

- Növelje a fizikai aktivitást: Rendszeresen mozogjon, legalább napi 30 percet. A gyaloglás, a kocogás, az úszás vagy a jóga segíthet a testsúly szabályozásában és a testzsír csökkentésében.

- Fogyás: Az ideális testsúly elérése és fenntartása segít csökkenteni a zsírmáj kockázatát. Minden egyes fogyási szint javítja a májproblémákat. Ha >3%-ot veszít, javul a zsírinfiltráció mértéke. Ha >5-7%-ot veszít, javul a hepatitisz. Ha >10%-ot veszít, javul a fibrózis.

Ez a szint a zsírmájjal küzdő sovány emberekre is vonatkozik, azonban zsírégetésről és izomnövekedésről van szó.

- Alapbetegségek kezelése: Ha olyan betegségei vannak, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, akkor ezeket a betegségeket jól kell kezelnie a zsírmáj szövődményeinek megelőzése érdekében.

- Rendszeres egészségügyi ellenőrzések: Ha kockázati tényezők állnak fenn, rendszeresen végezzen egészségügyi ellenőrzéseket a betegségek korai felismerése érdekében.

További információ Vissza a témákhoz

Vissza a témához

FŰZFA

Forrás: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm