A boldogságunkat mi magunk határozzuk meg.

Mi magunk teremtjük meg a saját boldogságunkat, nem mások. A boldogság valójában nagyon egyszerű; az élet apró dolgaiból fakad. Lehet egy apró cselekedet, hogy segítünk valakinek, és viszonzásul megkapjuk a háláját. Vagy egyszerűen csak az, hogy toleránsak és megbocsátóak vagyunk önmagunkkal és másokkal szemben, ami mindkettőnk számára örömöt és kényelmet eredményez... Már ezek a dolgok is elegendőek ahhoz, hogy melegséget érezzünk, és az élet könnyebbnek tűnjön.

Mindenki boldog akar lenni az életben, és az, hogy hogyan teheted boldogabbá az életedet, rajtad múlik. A saját magad által teremtett boldogság mindig fenntarthatóbb, mint a mások által adott boldogság. A boldogság minden ember érzéseitől és hangulatától függ. Dönthetsz úgy, hogy pozitívan és optimistán gondolkodsz, elégedettnek érzed magad azzal, amid van az életben, és akkor boldog leszel. A boldogság eléréséhez a legjobb módszer nem az, ha arra koncentrálsz, amid van, hanem arra, amid már van, hogy az élet jobb és boldogabb legyen. Becsüld meg az elmúlt pillanatokat, ne tölts túl sok időt a múlt bánkódásával, és ne aggódj túl sokat a jövő miatt – ezt kell tenned. Tanulj meg pozitívan gondolkodni minden problémáról. Az életben néha olyan dolgokkal fogsz találkozni, amelyek nem a terveid szerint alakulnak; ahelyett, hogy elkeserednél és feladnád, próbáld meg a probléma jó oldalát megtalálni, hogy megoldást találj. A munka és a magánélet mindig összefügg és kölcsönösen támogatják egymást; meg kell tanulnunk, hogyan egyensúlyozzunk a munka és a magánélet között.

A boldogság az igazi szeretet a szoros kapcsolatokban. Figyelj figyelmesen, érezd át mélyen a szeretetet és a tiszteletet minden kapcsolatodban az egyszerű mindennapi életedben. Élj optimistán, mindig teremts vidám légkört, tudd, hogyan szerezz örömet és oszd meg azt, boldoggá téve magad. Érezd a boldogságot abban, hogy örömet szerzel másoknak, a boldogságot a megosztáson és a szereteten keresztül ápolva. Boldogan fogadd el mások véleményét nyitott elmével, ítélkezés nélkül. Figyelj oda, hogy megértsd, tiszteld mások érzéseit, és adj őszinte tanácsokat teljes empátiával. Számodra a boldogság az életeddel való elégedettség, de mások számára a boldogság az lehet, hogy azt csinálják, amit élveznek.

Amikor boldognak érzed magad, mindig mosolyogni fogsz, nyitott leszel és szeretni fogod az életet; a körülötted lévő tér is világossá és inspirációval telivé válik. Tehát nyisd meg a szíved, őrizd meg magadban a pozitív érzelmeket, hogy boldogságot ossz meg mindenkivel!

Minh Uyen

Forrás