A helytelen fogyás súlyos következményei

A fogyáshoz Mr. L. számos módszert kipróbált – a méregtelenítő teától kezdve a szigorú diétán át egészen a teljes böjtig. Az eredmény azonban tartós gyomorfájás volt.

A fogyáshoz Mr. L. számos módszert kipróbált – a méregtelenítő teától kezdve a szigorú diétán át egészen a teljes böjtig. Az eredmény azonban tartós gyomorfájás volt.

Egészségügyi következmények

A fogyáshoz Mr. L. számos módszert kipróbált – a méregtelenítő teától kezdve a szigorú diétán át egészen a teljes böjtig. Az eredmény azonban nemcsak a súlyváltozás hiánya volt, de állandó gyomorfájdalommal is küzdött.

A fogyás hosszú folyamat, és kitartást igényel. Illusztráció fotó

D.D.L. úr (24 éves, Ho Si Minh-város) eredetileg egy pufók fiú volt gyermekkora óta. Középiskolás évei alatt a súlya folyamatosan gyarapodott, legalább 7-8 kg-ot évente.

Emiatt mindig zavarban volt, amikor a barátai olyan dolgokkal ugratták, mint például: „Miért vagy ilyen kövér?”, „Olyan kövér, mint egy disznó”... Ezért kezdett már iskolás korában fogyókúrás módszereket keresni, különösen a közösségi oldalakon megjelenő vonzó hirdetéseket. Titokban méregtelenítő teákat vásárolt ivóvíznek.

Először Mr. L. leadott pár kilót, de ennyi volt. Minden alkalommal, amikor abbahagyta a fogyókúrás tea fogyasztását, a súlya visszatért az eredeti szintre, vagy akár meg is nőtt. Zavarban volt, és gyakran kerülte az embereket, amikor a súlyáról kérdezték.

Mr. L. azonban nem állt meg itt, és folytatta a szigorú diétákkal való kísérletezést. Voltak napok, amikor teljesen böjtölt, abban a reményben, hogy gyorsan lefogy. „Tudom, hogy káros az egészségemre, de mivel fogyni akarok, mégis megpróbálok böjtölni” – vallotta be.

A következmények azonban elkerülhetetlenek voltak. Gyomorfájdalmat kezdett érezni. Először csak enyhe fájdalom volt, de Mr. L. szubjektíven a fogyókúrás tea fogyasztása mellékhatásának gondolta, és folytatta a böjtöt.

Aztán az állapota súlyosabbá vált, a súlyos fájdalomtól elsápadt a bőre, egészsége kimerült, nem tudott dolgozni. Amikor kórházba került, az orvos gyomorfekélyt, nyombélfekélyt, gyomorvérzést diagnosztizált nála - a szigorú diéta és az ismeretlen fogyókúrás gyógyszerek következményeként.

Orvosszakértők szerint a túlzott fogyás és az ismeretlen eredetű gyógyszerek használata súlyos emésztőrendszeri problémákat okozott Mr. L.-nek.

Az olyan esszenciális tápanyagokban szegény étrend, mint a vitaminok, ásványi anyagok és rostok, csökkenti a gyomornyálkahártya regenerálódási és védekezési képességét. Ez gyomorfekélyhez és akár gyomorvérzéshez is vezethet.

Ezenkívül az ismeretlen eredetű, nem biztonságos összetevőket tartalmazó fogyókúrás gyógyszerek irritálhatják a gyomornyálkahártyát, fokozhatják a gyomorsav-kiválasztást vagy kiszáradást okozhatnak, ami súlyos emésztési problémákhoz vezethet.

Felismerve a fogyókúra során elkövetett hibákat, Mr. L. úgy döntött, hogy egy tudományos fogyókúrás módszert keres, amelyet egy orvosi intézményben tanulmányoz. Amikor a klinikára érkezett, Mr. L. 110 kg-ot nyomott, 173 cm magas volt, BMI-je 36,8 (kg/m2) volt, és a 2. fokozatú elhízás csoportjába tartozott;

Ugyanakkor zsírmáj és enyhe diszlipidémia jelei mutatkoztak. „Ez az első alkalom, hogy egy olyan egészségügyi intézménybe jöttem, amely megfelel az orvosi előírásoknak a túlsúly és az elhízás átfogó kivizsgálására, és nagyon biztonságban érzem magam” – osztotta meg.

Az egészségügyi mutatók értékelése után Dr. Hoang egy biztonságos fogyási tervet készített L. úr számára, amely magában foglalta a fogyást támogató gyógyszerek alkalmazásának kombinálását, az ésszerű étrend módosítását és egy megfelelő edzésterv összeállítását.

Dr. Lam Van Hoang, a Tam Anh Fogyókúrás Központ táplálkozási és fogyási szakértője szerint a fogyást lassan kell végezni, hogy a szervezetnek legyen ideje alkalmazkodni. Ha túl gyorsan fogyunk, könnyen visszahízhatunk, és számos mellékhatást okozhatunk az egészségünkre nézve.

Mindössze 1 hónap után Mr. L. 4 kg-ot fogyott, ami felülmúlta saját várakozásait. A mai napig összesen 6 kg-ot fogyott.

„6 kg-ot fogytam, de még mindig frissnek és egészségesnek tűnök. Sokkal könnyebbnek érzem magam, az izmaim feszesebbek, és az évek óta ott lévő kemény zsírszövet is felpuhult. Remélem, hogy az elkövetkező hónapokban továbbra is megszabadulok ettől a felesleges zsírtól” – osztotta meg boldogan.

Dr. Hoang arra is figyelmeztetett, hogy a fogyás nem könnyű folyamat. A sikeres fogyáshoz nemcsak elszántságra van szükség, hanem a beteg és az orvos közötti szoros együttműködésre is.

„A fogyás hosszú folyamat, és kitartást igényel. Sok beteg gyorsan szeretne lefogyni, de ez nem könnyű, és néha nemkívánatos következményekkel járhat” – osztotta meg Dr. Hoang.

Dr. Hoangot különösen aggasztja, hogy sokan még mindig nem tudományos fogyókúrás módszereket alkalmaznak, mint például az ecetfogyasztás, az ismeretlen eredetű funkcionális élelmiszerek fogyasztása vagy a méregtelenítés, amelyek megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő szükséges tápanyaghoz jusson, ami anyagcserezavarokhoz és súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

L. úr történetéhez hasonlóan a biztonságos és fenntartható fogyást tudományosan kell elvégezni, ésszerű étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva. Válassza ki a megfelelő fogyókúrás módszert, ne csak a karcsú alakja érdekében, hanem hosszú távon az egészsége védelme érdekében is.

Megoldások szintézisének megvalósítása

Az elhízás több mint 200 különböző betegség, például szív- és érrendszeri betegségek, stroke, cukorbetegség, osteoarthritis, zsírmáj és számos rákos megbetegedés, különösen a gyomor-bélrendszeri rák kialakulásának fő oka.

Egy 2018-ban publikált, a nem fertőző betegségekről, az étrendről és a táplálkozásról szóló tanulmány kimutatta, hogy a túlsúly és az elhízás prevalenciája a felnőttek körében Vietnámban 2,3% volt 1993-ban, és jelentősen, 15%-ra nőtt 2015-re. A városi területeken az arány közel kétszerese volt a vidéki területekéhez képest (22,1% a 11,2%-hoz képest). Ezen esetek nagy részét cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, zsírmáj, osteoarthritis stb. okozta.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint évente legalább 2,8 millió ember hal meg túlsúly vagy elhízás miatt, és a becslések szerint 35,8 millió ember (2,3%) felelős a túlsúly vagy elhízás okozta globális betegségterhekért. Az Egyesült Államokban a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők körülbelül 90%-a túlsúlyos vagy elhízott (BMI legalább 25 kg/m2).

A túlsúly a nem fertőző betegségek egyik leggyakoribb oka. Világszerte évente 40 millió ember hal meg nem fertőző betegségekben, ami a globális halálesetek 70-75%-át teszi ki.

Az Egészségügyi Minisztérium jelentése szerint Vietnámban a nem fertőző betegségek halálozási aránya a legmagasabb. 10 halálesetből 7 ember nem fertőző betegségben szenved, például szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, rákban stb.

Ennek az állapotnak az okai a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a helytelen táplálkozás és az állandó túlsúly.

Ezért bizonyítottan 5-15%-os testsúlycsökkenés körülbelül 6 hónap alatt egészségügyi előnyökkel jár, megelőzi a túlsúly és az elhízás okozta szövődményeket, és egyúttal elhárítja a társbetegségeket. A 20%-os vagy annál nagyobb súlycsökkenés 35 kg/m2-nél nagyobb BMI-vel rendelkező embereknél jöhet szóba.

Az orvosok szerint az elhízás egy összetett betegség, amelynek számos oka és tényezője van, beleértve a biológiai (kóros), pszichoszociális, életmódbeli és táplálkozási tényezőket.

Ezért a túlsúly és az elhízás kezelése nemcsak a fogyásról szól, hanem a szövődmények kockázatának csökkentéséről és az egészség javításáról is. A túlsúly és az elhízás megfelelő kezelése, a zsigeri zsír csökkentése csökkentheti a társbetegségek kockázatát, sőt visszafordíthatja a betegséget.

Ezenkívül az orvosok segítenek a betegeknek javítani táplálkozási állapotukat, egyszerű gyakorlatokat végeznek, pszichológiai támogatást, megfelelő táplálkozást biztosítanak, valamint biztonságosan, hatékonyan és könnyedén fogynak.

A fogyást orvosi személyzetből álló csapat támogatja, szoros koordinációval számos szakterület között a hatékony kezelés elérése és a fenntartható fogyás fenntartása érdekében, hogy elkerülhető legyen a súlygyarapodás. A multidiszciplináris koordináció az elhízás kezelési modelljének alapja.

Az elhízás nemcsak a megjelenést, hanem a beteg egészségét is befolyásolja. A fogyás nagy előnyökkel jár az egészségre nézve.

Az egészséges testsúly fenntartása, a társbetegségek megelőzése és kezelése mellett, az egészség megőrzésének fő kritériuma. Ezenkívül a betegeket rendszeresen ellenőrizni és újra kell vizsgálni a súlygyarapodás megelőzése és a betegségek kockázatának monitorozása, valamint az esetleges társbetegségek, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és az alvási apnoe kezelése érdekében.

Forrás: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html