Urald a szenvedélyed

A testmozgás hozzájárul az életminőség javításához, az immunitás erősítéséhez és a fenntartható tanulmányi teljesítmény fenntartásához.

Ahelyett, hogy a sport lenne az egyetlen céljuk, sok Z generációs ember az életük szerves részének tekinti, a fegyelem bizonyítékának, az egészséges energia forrásának és a pozitív életmódnak.

Boldogság mindkét versenyen

Nguyen Thi Kim Anh (20 éves, Hue-ból) jelenleg építőipari közgazdaságtant tanul. Emellett Anh hat éve kötélhúzással foglalkozik. „Erős, kitartó és együttérző” – ezek a kulcsszavak, amelyekkel a barátai gyakran jellemzik Anh-t.

Erős szenvedélye ez a sport, amely csapatmunkát és egyéni képességeket igényel. A drámai és izgalmas mérkőzések megerősítették Anh hitét a választásában. Magabiztosan állítja, hogy soha nem adja fel, még akkor sem, ha két feladattal kell egyszerre zsonglőrködnie: a tanulmányaiban kiemelkedően teljesítenie és jól versenyeznie.

Ánh gyerekkora óta imád futni, ugrani és más testmozgást végezni. Kilencedik osztályban próbálta ki először a kötélhúzást a társaival, és izgalmas élmények motiválták, hogy a mai napig folytassa a sportot. A helyi csapat tagjaként Ánhnak gyakran volt lehetősége versenyezni. Barátai, csapattársai és edzője támogatásával Ánh még komolyabban edz. Kezdetben családja aggódott a sportban való részvétele miatt, attól tartva, hogy az befolyásolni fogja a tanulmányait. Ekkor kellett Ánhnak alaposan átgondolnia és ügyesen beosztania az idejét. És erőfeszítései valóban meghozták gyümölcsüket. Ánh és csapattársai több tucat arany-, ezüst- és bronzérmet nyertek Ho Si Minh-város különböző versenyein. Ez annál is jelentőségteljesebb, mivel Ánh nem hagyta, hogy tanulmányi teljesítménye csorbát szenvedjen.

Amikor a fizikai erőnlét javul, az elme tisztábbá válik, ami segít a tudás befogadásában. Ezért az egyetem elvégzése után, bár nem állt szándékában profi sportoló lenni, Anh úgy döntött, hogy kedvenc sportágát helyezi előtérbe.

A kötélhúzás nemcsak Nguyen Thi Kim Anhnak (balról a negyedik) segít fizikai erőnlétének javításában, hanem soft skilleit is fejleszti. Fotó: TRAN QUAN

Kim Ánh aktívan részt vesz értelmes közösségi tevékenységekben.

Kovácsolás karakter

Bui Minh Tuong (19 éves, Binh Thuan tartományból) számára csodálatos dolog az atlétikával foglalkozni. „Csak egy pár cipőre és kitartásra van szükséged, hogy teljes mértékben átélhesd ezt a kihívásokkal teli, mégis örömteli pályát” – vallotta be Tuong.

Az 175 centiméter magas fiatalember tengerészeti menedzsment szakos hallgató és szülővárosa csapatának sportolója is. Fiatalkori pályafutását, amelyet maga járt be, nemcsak szorgalmas tanulás és előadások jellemzik, hanem számtalan hosszútávfutás is, amelyektől alaposan megizzad. Középiskolai testnevelő tanára elismerte kivételes tehetségét, hosszú lépéseit és rendkívüli kitartását. Tưởng számos amatőr futóversenyen és a tartományi szintű Phu Dong Sportfesztiválon is első díjakat nyert. Nemrégiben csapattársaival második helyezést ért el a 30. Országos Terepfutó Hegymászó Bajnokságon, melynek címe "A Ba Ra csúcsának meghódítása" - 2025.

Tưởng szülei, látva fiuk tanulmányok iránti elkötelezettségét és folyamatosan javuló egészségi állapotát, mindig bátorították és támogatták őt. Annak ellenére, hogy egy sérülés miatt egy hónapra fel kellett hagynia a futással, Tưởng leküzdötte a nehéz időszakot, és értékes leckét tanult: a pihenés is része az edzésnek. Visszatérése után még szorgalmasabb lett, és minden egyes lépését értékelte.

Tưởng szerint a sport iránt szenvedélyesen küzdő fiataloknak ma számos előnyük van: a technológiai fejlődés sokrétű információkat nyújt, a táplálkozási és edzésprogramok pedig folyamatosan fejlődnek. Azonban még mindig számos más objektív tényező is könnyen elvonja a fiatalok figyelmét. Ezért mindenkinek világos iránymutatásra van szüksége, ha szakmai munkájában kimagasló teljesítményt szeretne elérni, miközben kedvenc sportágát is űzi.

Ahelyett, hogy az iskolán és az edzéseken kívüli rövid távú figyelemelterelésekre pazarolnák az idejüket, Kim Anh és Minh Tuong lelkesen vesznek részt diákéleti tevékenységekben, társasági életet élnek, barátságokat építenek és önkéntes projekteket szerveznek. A rendszeres sporttevékenység segít a hozzájuk hasonló Z generációs egyéneknek ellenállóbbá és alkalmazkodóbbá válni, megalapozva a holisztikus fejlődést. Ezáltal egyre érettebbé és felelősségteljesebbé válnak önmagukkal és a közösséggel szemben.

Bui Minh Tuong nemcsak a pályán jeleskedik, hanem folyamatosan kiváló tanulmányi eredményeket is elér (a fotót a szerző bocsátotta rendelkezésünkre).

Forrás: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm