Kerülendő és teendők hőguta esetén forró, napsütéses napokon végzett munka során

A hőguta megelőzése érdekében a munkavállalóknak kerülniük kell a tűző napon való munkavégzést reggel 10 és délután 4 óra között, kerülniük kell a megerőltető fizikai tevékenységeket; széles karimájú kalapot, hosszú ujjú ruhát kell viselniük...

Vigyázzon a hőgutával, ha meleg időben a szabadban dolgozik.

A hőguta vagy napszúrás olyan állapot, amelyben a testhőmérséklet túlságosan megemelkedik magas hőmérsékletnek való kitettség vagy hosszú ideig tartó, különösen nyári időszakban meleg környezetben való élet/munka hatására.

A hőguta megelőzése érdekében a munkavállalóknak kerülniük kell a tűző napon való munkavégzést reggel 10 és délután 4 óra között. Kerülniük kell a megerőltető fizikai tevékenységeket is, széles karimájú kalapot, hosszú ujjú ruhát kell viselniük, sálat kell használniuk a nyak és a tarkó védelmére, valamint napszemüveget kell viselniük.

Körülbelül egy óra folyamatos munka után 10-15 percet pihenni kell hűvös helyen. Nem szabad közvetlenül napozás után fürödni, mert ilyenkor erősen izzad a test, a testhőmérséklet hirtelen változása veszélyes, könnyen szélütéshez vezethet...

Forrás: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html