gyors gyaloglás

Jót tesz az egészségnek a hosszú vagy gyors gyaloglás?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Felfedeztek egy gyaloglási módot, amely akár 53%-kal is csökkentheti a tüdőrák kockázatát

Báo Thanh niên

18/09/2025

Szakértők tippeket adnak a helyes járásról a maximális előnyök elérése érdekében

Báo Thanh niên

11/09/2025

Hogyan gyalogoljunk a szív- és érrendszer egészségének javítása érdekében?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Gyaloglás: Lépések vs. Percek, melyik a jobb?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Káros-e üres gyomorral sportolni?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Idősek: Hogyan sportoljunk túlzás nélkül és hogyan előzzük meg a stroke-ot?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Az idősebb felnőttek számára a legjobb járási mód megtalálása

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 testmozgási módszer migrénre hajlamos emberek számára

Báo Thanh niên

20/07/2025

Új felfedezés: Ha tovább akarsz élni, mennyi gyaloglás elég?

Báo Thanh niên

15/07/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: A vastagbélrákosok „félelmük” ettől az ételtől

Báo Thanh niên

01/07/2025

A napi gyaloglás csökkenti a koleszterinszintet?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 edzési alapelv, hogy 30 felett is formában maradj

Báo Thanh niên

01/07/2025

4 lábas gyakorlatok a koleszterinszint rendkívül hatékony csökkentésére

Báo Thanh niên

22/06/2025

Mennyi testmozgásra van szükség hetente a magas vérnyomás csökkentéséhez?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Miért jó a testmozgás a veszélyeztetett vagy vesebetegségben szenvedők számára?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Hogyan eddzek, hogy elkerüljem a súlygyarapodást Tet alatt?

Báo Thanh niên

29/01/2025

A gyors gyaloglás meglepő hatásai az ízületekre

Báo Thanh niên

12/01/2025

Létezik egy olyan gyaloglási mód, amely csökkenti a vérnyomást, a vérzsírt és a cukorbetegséget.

Báo Thanh niên

12/01/2025

A gyaloglási sebesség növelésének csodálatos előnyei

Báo Thanh niên

11/01/2025

Fedezd fel a napi 4 km-es gyaloglás váratlan hatásait

Báo Thanh niên

02/01/2025

A napi 4 km-es gyaloglás váratlan hatásai

Báo Thanh niên

01/01/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Okok, amiért érdemes tojást enni reggelire

Báo Thanh niên

17/12/2024

Okok, amiért érdemes tojást enni reggelire

Báo Thanh niên

17/12/2024