A testmozgást a megfelelő helyen, a megfelelő időben kell végezni.

Néhány nappal ezelőtt egy több mint 530 000 követővel rendelkező rajongói oldal videót tett közzé, amelyen több tucat nő aerobikozik az utcán, szinte az egész sétányt elfoglalva. Dicséret nem érkezett, a videót viszont sok kritika érte.

Kint az utcán, mint otthon

Az utóbbi időben gyakran jelennek meg történetek a közösségi médiában arról, hogy az emberek sportolnak, de közben kérkednek is. Május közepén Thai Binhben két nőcsoport jógaszőnyegeket hozott elő, hogy jógázzanak az utca közepén.

Közvetlenül ezután, a Lila Villogó úton (Tuyen Lam-tó Nemzeti Turisztikai Terület, Da Lat város, Lam Dong tartomány), öt középkorú nőből álló csoport leparkolta szobakerékpárjait közvetlenül az útra. Ezt megelőzően a közvéleményben felháborodást keltett és sok kritikát kapott az a történet, hogy sokan bicikliztek testmozgásra, de betolakodtak az autó sávjába, egymás mellé álltak, áthajtottak a piroson, sőt, még az autók elé is bevágtak...

A park alkalmas helyszín csoportos testmozgáshoz.

Nemcsak felnőttek, hanem a közelmúltban a közösségi médiában is megjelent egy videó, amelyen egy ötfős csoportnyi gyerek Da Nang városában kihasználja a piros lámpát, és közvetlenül a gyalogosoknak fenntartott fehér vonalon táncol...

Nemcsak a közlekedésbiztonságot veszélyeztetik, de sokan a nyilvános helyeken sportolnak, és ezt „ismerd meg magad, de ne másokat” módon teszik, például túl hangosan zenélnek, illetlenül öltözködnek... A közösségi oldalakon egyszer megjelent egy videó, amelyen egy lakóházban több háztartás is hevesen reagált egy csoportnyi nőre, akik néptáncot gyakoroltak, hangos zenét játszottak egy lakóövezetben, órákon át megállás nélkül beszélgettek és zajongtak. Figyelemre méltó, hogy ez sokszor, hosszú időn keresztül megtörtént, és az emberek emlékeztették magukat rá, sőt könyörögtek is, de ez még mindig hatástalan volt, mielőtt az incidens feszültté vált volna.

A lakóterekben való gyakorlás nem elég, sok csoport néptánc- és jógaelőadásokat is hoz esküvőkre, függetlenül attól, hogy az megfelelő-e vagy sem. Mert számukra, amíg van színpad, felléphetnek, és semmi sem állíthatja meg őket.

Ismerd meg önmagad, ismerd meg az ellenségedet

Ha konkrétan a néptáncról beszélünk, tagadhatatlan, hogy pozitív mozgalmat teremtett, amely széles körben elterjedt. Néptáncklubok jelentek meg a nagyvárosoktól a távoli falvakig és tanyákig. Figyelemre méltó, hogy nem tesz különbséget az életkor szerint, mivel még a 70-es és 80-as éveikben járó férfiak és nők is részt vehetnek az egészségüket javító edzéseken.

Sok felvétel látható hiányos fogú, ősz hajú idős hölgyekről, akik néptáncot járnak, bár mozgásuk még mindig esetlen és egyenetlen, mégis sok dicséretet kapnak. A néptáncmozgalom kohéziót teremtett a lakóközösségekben, közösségi szellemet épített, egészségesen és szépen éltek. Ezért a legtöbb közösségi tevékenységben a néptánc mindig egy művészeti előadás, amelynek nagyon nagy hatása van a mozgalom felpezsdítésére. Később irodákra, egységekre, iskolákra is átterjedt... számos szakmai versennyel, országos szinten.

Tágabb értelemben a fizikai tevékenységek, mint például a néptánc, a jóga, az aerobik, a tánc, a kerékpározás stb., természetüknél fogva nagyon hasznosak és jótékony hatásúak nemcsak az egyének számára. Azonban, amikor ezeket a tevékenységeket visszaélik, akár törvényeket is megsértik, és a hatóságokat emlékeztetésre és büntetésre kényszerítik stb., az egyértelműen számos negatív következménnyel jár.

A közelmúltbeli, közfelháborodást kiváltó incidensek egyik közös pontja, hogy e csoportok cselekedetei többnyire szándékosan történtek. A fő ok az, hogy szeretnek hencegni, képeket, videókat megosztani és élőben közvetíteni a közösségi hálózatokon, de nincsenek tisztában a helyzettel, és nem látják előre a következményeket.

Jelenleg a jogszabályok értelmében léteznek olyan szabályozások, amelyek büntetik a közúti közlekedési szabályok megsértését, mint például a forgalmat akadályozó tömeggyűjtés vagy illegális sporttevékenység folytatása; a zajszabályok megsértése, a megengedett szintet meghaladó zajkeltés... A törvény kihirdetésének és alkalmazásának fő célja azonban a jogsértések megelőzése, míg a bekövetkezett jogsértések kijavítása vagy a szabálysértők megbüntetése csak másodlagos szerepet játszik. Ezért az örök probléma továbbra is az egyes személyek tudatosságának és tudatosságnövelésének történetével kezdődik.

A nyilvános helyeken végzett testmozgás mindenki és az egész közösség számára egészségügyi előnyökkel jár, ha a megfelelő helyen, a megfelelő helyen történik. Senki sem fogja elítélni a parkokban, művelődési házakban, közösségi központokban tartott néptánc gyakorlását... Hasonlóképpen, a jóga vagy az aerobik gyakorlása is alkalmasabb lesz az edzőtermekben. A kerékpárosok számára is alapelv a jobb sávban való haladás a forgalomban való részvétel során, elsősorban a saját biztonságuk érdekében.

Akkoriban ezek a tevékenységek nemcsak egészségesek mind a fizikai, mind a mentális egészség szempontjából, hanem biztonságosak és egészségesek a közösség számára is. Úgy gondolom, hogy mielőtt bármilyen sportot űznénk, soha nem felesleges felvértezni magunkat az alapvető tudatossággal és ismeretekkel.

HAI DUY

Forrás: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html