Hogyan kell megfelelően takarítani a magánterületet?

Chu Tu Phuong szakorvos, a Phuong Nam Kórház szülészeti és nőgyógyászati osztályának munkatársa válaszol: Ez a kérdés nemcsak az Öné, hanem sok nőé, a tizenéves lányoktól a felnőtt nőkig. A nemi szervek tisztán tartása egyszerűnek tűnik, de a valóságban sok félreértés van. És napjainkban az egyik leggyakoribb hiba az, hogy minél többet mosunk, annál tisztább a környezet, annál jobb.

A tisztítószerek túlzott használata: A „túl tiszta” káros

A vietnami nők egyik leggyakoribb hibája a női higiéniai termékek túlzott használata, vagy a nemi szervük napi túl sokszori mosása. Sokan hajlamosak arra, hogy minden nap, akár naponta többször is erős antiszeptikus összetevőket vagy erős illatokat tartalmazó női higiéniai termékeket használjanak, azzal a vágyal, hogy nemi szervük illatos és tiszta maradjon.

Azonban kevesen tudják, hogy a hüvely természetes öntisztító mechanizmussal rendelkezik. A nemi szervek belsejében egy mikroflóra rendszer található, amely hasznos baktériumokat (például Lactobacillus) is tartalmaz, és segít enyhén savas pH-értéket fenntartani (kb. 3,8-4,5), ezáltal gátolva a betegségeket okozó baktériumok és gombák szaporodását. Ha túl sokat mosunk, vagy erős mosószereket tartalmazó termékeket használunk, ez az egyensúly felborul, ami a nemi szerveket kiszáradásra, irritációra, sőt a fertőzés kockázatának növekedésére is hajlamosítja.

Vannak, akik levélvizet, például bétellevelet vagy zöld teát használnak a nemi szervek gőzölésére vagy mosására. Bár ezek a levelek természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, helytelen használat esetén (túl sűrűre főzve, nem alaposan szűrve, túl gyakran használva) károsíthatják a nemi szervek nagyon érzékeny bőrét.

Hüvelyöblítés. Valójában a hüvelyben nemcsak káros baktériumok vannak, hanem egy hasznos baktériumrendszer is, amely segít kiegyensúlyozni a pH-értéket, és megakadályozza a baktériumok kívülről történő bejutását. A hüvely túl mély öblítéssel történő tisztításának szokása egyszerre pusztítja el mind a káros, mind a hasznos baktériumokat, ami a hüvely pH-környezetének egyensúlyhiányát okozza. Ezenkívül ez feltételeket teremt a rossz baktériumok szervezetbe jutásához, növelve a hüvelyi fertőzések kockázatát.

Vệ sinh vùng kín thế nào cho đúng cách? - Ảnh 1. — A magánterület takarítása egyszerűnek tűnik, de a valóságban sok a félreértés.

Hogyan kell megfelelően takarítani a magánterületet?

A megfelelő intim ápolás nem kell, hogy bonyolult legyen. Íme néhány alapelv, amelyek segítenek tisztán tartani az intim területedet:

Naponta 2-3 alkalommal (reggel és este, vagy közösülés után, fizikai állapotától és életmódbeli szokásaitól függően) gyengéden mossa meg a nemi szervek külső részét.
Kizárólag enyhe, megfelelő pH-értékű (3,8-4,5) tisztítószereket használjon, amelyek nem tartalmaznak erős illatanyagokat. Ne használja rendszeresen, kivéve, ha kifejezetten szükséges.
Soha ne öblítse mélyen a hüvelyt, kivéve, ha orvos utasítja. Csak kis vízsugárral tisztítsa meg a külső területet.
WC-használat vagy fürdés után puha törölközővel törölje szárazra a nemi területet elölről hátrafelé haladva, hogy elkerülje a baktériumok terjedését a végbélnyílás felől. Biztonsága érdekében Használjon külön törölközőt, és azt csak egyszer használja, ne használja ugyanazt a törölközőt ismételten.
Viseljen kényelmes, bő ruházatot. Naponta cserélje az alsóneműt, lehetőleg pamutból, amely nedvszívó és lélegző.

A jó higiénia fontos, de ne légy a „jó” vagy a „tiszta” illat megszállottja. A hüvelyednek természetes szaga van, és ez teljesen normális. Ha színváltozást, szokatlan szagot, viszketést vagy égő érzést észlelsz, itt az ideje felkeresni a nőgyógyászodat, nem pedig egy „alaposabb tisztítást”.