peregangan

5 variasi jalan kaki dalam ruangan yang cocok untuk cuaca hujan dan dingin

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

5 Latihan Sederhana untuk Membantu Meredakan Nyeri Bahu yang Tiba-tiba

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

8 Latihan Peregangan Sederhana dan Efektif untuk Meredakan Nyeri Punggung Bawah

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Otot Betis – ‘Jantung Kedua’ yang Membantu Sirkulasi Darah Efisien dan 5 Cara Menjaga Otot Betis Tetap Sehat

Báo Sức khỏe Đời sống

13/11/2025

Kapan waktu terbaik untuk berlatih yoga bagi tubuh?

Báo Thanh niên

03/07/2025

3 Latihan Ringan untuk Jantung yang Lebih Sehat

Báo Thanh niên

25/12/2024