Anda telah menekan tombol 'menghancurkan diri sendiri' terhadap masa depan Anda sendiri jika Anda masih mempertahankan 10 kebiasaan EQ rendah ini

GĐXH - Kecerdasan emosional (EQ) adalah salah satu faktor penting yang membantu kita membangun hubungan yang kuat, menghadapi kesulitan dan mencapai kesuksesan dalam hidup.

Namun, tidak semua orang memiliki EQ yang tinggi. Berikut tujuh kebiasaan yang menunjukkan Anda mungkin memiliki EQ rendah.

1. Orang yang memiliki EQ rendah melakukan segala sesuatunya secara sembarangan.

Orang dengan EQ rendah berperilaku berdasarkan kesukaan dan ketidaksukaan pribadi mereka. Mereka hanya mengikuti emosi dalam segala hal yang mereka lakukan tanpa memikirkannya matang-matang.

Orang dengan EQ rendah memperlakukan orang lain sepenuhnya berdasarkan kesukaan dan ketidaksukaan pribadi mereka. Foto ilustrasi

2. Orang dengan EQ rendah mengekspresikan emosi negatif terlalu jelas

Orang yang memiliki EQ rendah sering kali tidak pandai mengendalikan emosinya, mudah mengekspresikan kemarahan, kesedihan atau kecemburuan secara berlebihan.

Belajarlah untuk tetap tenang dan tidak membiarkan emosi mengendalikan tindakan Anda, terutama di tempat kerja atau di depan umum.

3. Orang dengan EQ rendah tidak menunjukkan empati

Orang-orang ini sering kali tidak mengerti atau peduli dengan perasaan orang lain.

Mereka mungkin mengabaikan atau meremehkan situasi di mana orang lain membutuhkan empati dan dukungan, yang membuat mereka tampak dingin dan tidak peduli dengan orang lain.

4. Orang dengan EQ rendah selalu merasa dirinya benar

Orang dengan EQ rendah tampaknya selalu berdebat dengan orang lain.

Teman, keluarga, rekan kerja, dan bahkan orang asing pun terseret dalam perselisihan dengan orang-orang yang rentan berkonflik ini.

Orang dengan EQ rendah sering berdebat dengan sengit tetapi mereka menolak mendengarkan apa yang dikatakan orang lain.

Sekalipun Anda memberi mereka bukti yang membuktikan mereka salah, mereka akan tetap berargumen bahwa Andalah yang salah. Mereka harus menang dengan cara apa pun.

Orang dengan EQ rendah sering berdebat sengit, tetapi mereka menolak mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Foto ilustrasi

5. Orang yang memiliki EQ rendah adalah orang yang sombong dan angkuh.

Kalau Anda bertemu dengan rekan kerja yang suka pamer seharian, selalu menyombongkan diri dengan merendahkan orang lain, tidak diragukan lagi bahwa rekan kerja Anda itu tipikal orang yang EQ-nya rendah.

6. Orang dengan EQ rendah mengkritik orang lain di depan umum

Mengkritik seseorang di depan umum bisa dianggap tidak peka dan tidak sopan. Jika Anda perlu memberikan masukan, sampaikan secara pribadi dan bijaksana.

7. Orang dengan EQ rendah tidak peduli dengan perasaan orang lain

Orang dengan EQ rendah tampaknya tidak peduli dengan perasaan orang lain. Mereka sungguh terkejut ketika orang lain marah kepada mereka atau ketika rekan kerja tidak menyukai mereka.

8. Orang dengan EQ rendah bereaksi secara defensif dan sulit menerima kritik.

Saat menerima umpan balik atau kritik, orang dengan EQ rendah cenderung bereaksi dengan bersikap konservatif, menyalahkan orang lain, atau berprasangka.

Alih-alih mencari sesuatu yang positif dalam umpan balik, mereka melihatnya sebagai ancaman.

Alih-alih mencari solusi, orang dengan EQ rendah cenderung berfokus pada kesulitan dan hal-hal negatif. Foto ilustrasi

9. Orang dengan EQ rendah percaya pada hal-hal yang dangkal.

Gejala lain yang sering dialami oleh orang dengan EQ rendah adalah mereka mudah sekali mempercayai perkataan orang lain atau melihat sesuatu tanpa pernah tahu bagaimana cara menganalisanya dan membedakan mana yang benar dan mana yang salah.

10. Orang dengan EQ rendah sering mengeluh dan memiliki pandangan negatif.

Alih-alih mencari solusi, orang dengan EQ rendah cenderung berfokus pada kesulitan dan hal-hal negatif.

Mereka sering mengeluh dalam situasi apa pun, membuat diri mereka lelah dan kehilangan simpati terhadap orang lain.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm