Lindungi kesehatan Anda sebelum liburan Tet

Akhir-akhir ini cuaca dingin dan perbedaan suhu antara siang dan malam telah menimbulkan banyak masalah kesehatan, terutama bagi para lansia dan anak-anak yang memiliki daya tahan tubuh lemah.

Kondisi ini juga menguntungkan bagi perkembangan bakteri dan virus patogen, yang berpotensi menyebabkan wabah penyakit di masyarakat. Para ahli kesehatan telah memberikan banyak rekomendasi tentang cara menjaga kesehatan selama periode ini.

Dalam beberapa hari terakhir, Rumah Sakit Umum Ha Dong telah menerima sejumlah besar pasien, terutama lansia dan anak-anak.

Tingkat pasien yang dirawat di rumah sakit mencapai 18,9%, terutama mereka yang memiliki kondisi medis mendasar seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan masalah muskuloskeletal.

Meskipun pasien-pasien ini sering kambuh selama pergantian musim, infeksi saluran pernapasan membuat anak-anak rentan terhadap penyakit paru-paru.

Dokter Spesialis II Phi Thi Hai Anh, Kepala Departemen Pemeriksaan Rumah Sakit Umum Ha Dong, mengatakan bahwa cuaca dingin menjadi alasan peningkatan jumlah pasien.

Rumah sakit telah mengambil langkah-langkah efektif untuk menyelenggarakan perawatan seperti mengatur kamar pasien yang tepat dan meningkatkan konsultasi bagi pasien dan keluarga mengenai perawatan kesehatan, serta memastikan pola makan yang wajar.

Di Rumah Sakit Pusat Penyakit Tropis, hampir 20 pasien dirawat karena pneumonia, termasuk beberapa kasus parah yang memerlukan ventilator dan dialisis berkelanjutan.

Salah satunya adalah Tn. NT, 62 tahun, di Hanoi , yang dirawat di rumah sakit dalam kondisi serius setelah kontak dengan penderita flu. Ia didiagnosis menderita pneumonia berat, infeksi influenza A, dan infeksi Aspergillus, sehingga harus menggunakan ventilator untuk mempertahankan pernapasan.

Menurut Dr. Tran Van Bac, Wakil Kepala Departemen Gawat Darurat, Rumah Sakit Pusat Penyakit Tropis, pneumonia bukan hanya penyakit umum, tetapi juga sangat berbahaya bagi orang dengan penyakit bawaan atau defisiensi imun. Jika tidak segera ditangani, penyakit ini dapat menyebabkan gagal napas dan komplikasi berbahaya lainnya.

Pada minggu pertama tahun 2025, Rumah Sakit Umum Hong Ngoc memeriksa dan merawat lebih dari 300 kasus influenza A, dengan lebih dari 20% kasus mengalami komplikasi berat seperti pneumonia dan bronkitis. Yang mengkhawatirkan adalah banyak kasus yang terlambat dibawa ke rumah sakit dan tanpa pemeriksaan profesional, sementara orang tua seenaknya memberikan obat kepada anak-anak mereka.

Kementerian Kesehatan menilai bahwa selama Tahun Baru Imlek 2025 dan musim perayaan, permintaan perdagangan dan pariwisata meningkat, sementara cuaca musim dingin-semi dengan mudah menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi patogen. Penyakit infeksi saluran pernapasan dan pencernaan, terutama campak, influenza, dan penyakit yang ditularkan dari hewan ke manusia, berada pada risiko yang meningkat.

Industri ini juga memperkirakan bahwa pada tahun 2025, banyak penyakit menular kemungkinan akan meningkat. Di antaranya, demam berdarah dengue, flu musiman, penyakit tangan, kaki, dan mulut, campak, dan penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin seperti batuk rejan akan berisiko berjangkit, terutama di daerah dengan tingkat vaksinasi yang rendah.

Statistik Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa pada tahun 2024, negara ini mencatat lebih dari 141.000 kasus demam berdarah dan 28 kematian; lebih dari 76.000 kasus penyakit tangan, kaki, dan mulut (PMS), dan 287.548 kasus flu musiman. Dari jumlah tersebut, jumlah kasus campak dan influenza A meningkat tajam, sementara tingkat vaksinasi belum mencapai tingkat perlindungan masyarakat.

Menanggapi meningkatnya insiden penyakit ini, menurut perwakilan Kementerian Kesehatan, kurangnya vaksinasi di sebagian masyarakat, terutama di kota-kota besar, menjadi alasan utama mengapa penyakit ini mudah menular. Oleh karena itu, penguatan upaya pemantauan, vaksinasi, dan pencegahan penyakit sangat penting untuk mencegah penyebarannya.

Untuk meminimalkan risiko epidemi, Kementerian Kesehatan mewajibkan provinsi dan kota untuk menerapkan langkah-langkah pencegahan dan pengawasan penyakit secara efektif sejak awal tahun. Pemerintah daerah perlu meningkatkan kapasitas kesehatan preventif, menyusun rencana tanggap darurat, dan menyelenggarakan vaksinasi lengkap bagi masyarakat.

Selain itu, upaya propaganda mengenai pencegahan penyakit perlu dipromosikan, terutama bagi kelompok berisiko tinggi seperti anak-anak, orang lanjut usia, dan orang-orang dengan kondisi medis yang mendasarinya.

Setiap keluarga perlu secara proaktif memantau kesehatan mereka, mendapatkan vaksinasi lengkap dan mengambil tindakan kebersihan untuk melindungi kesehatan mereka sendiri dan kesehatan masyarakat.

Bagi setiap orang, untuk menjaga kesehatan mereka saat ini, para ahli menganjurkan untuk melengkapi dengan nutrisi yang cukup, terutama vitamin C, D, A, zinc, magnesium yang banyak ditemukan pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan segar, biji-bijian, ikan, telur, susu...

Lansia dan anak-anak sebaiknya membagi makanan mereka ke dalam porsi yang lebih kecil, mengutamakan makanan yang mudah dicerna seperti bubur dan sup, serta membatasi makanan berminyak dan minuman beralkohol. Minum air putih yang cukup (1,5-2,5 liter/hari) juga sangat penting untuk mencegah penyakit pernapasan.

Untuk memiliki daya tahan tubuh yang cukup, selain pola makan yang cukup, masyarakat juga perlu menjaga olah raga ringan, tidur yang cukup, serta menjaga lingkungan tempat tinggal tetap sejuk dan bersih guna mencegah tumbuhnya bakteri dan virus.

Akhir-akhir ini cuaca dingin dan perbedaan suhu antara siang dan malam telah menimbulkan banyak masalah kesehatan, terutama bagi para lansia dan anak-anak yang memiliki daya tahan tubuh lemah.

Komentar (0)