Jenis minuman yang mendinginkan hati sangat baik untuk mendinginkan tubuh.

GDXH - Minuman detoksifikasi tidak hanya membantu mendinginkan tubuh, tetapi juga memiliki efek memurnikan dan mendukung fungsi hati. Berikut ringkasan beberapa minuman detoksifikasi yang terbuat dari bahan-bahan sederhana dan mudah ditemukan.

Jus pegagan mendinginkan hati

Pegagan merupakan sumber nutrisi seperti glukosida, saponin, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium dan banyak vitamin seperti B1, B2, B3, C.

Jus pegagan membantu membuang racun dan lemak berlebih, mendukung fungsi pembersihan hati dan ginjal. Anda dapat menggunakan pegagan untuk memasak sup, memakannya langsung, atau mengolahnya menjadi minuman dingin yang lezat.

Jus pegagan membantu menghilangkan racun dan mendukung fungsi hati.

Jus melon musim dingin mendinginkan tubuh

Pare adalah buah yang kaya akan vitamin dan mineral. Menurut pengobatan Timur, pare dapat membantu mendetoksifikasi hati dan meredakan panas. Kandungan alami dalam pare dapat mendukung fungsi hati untuk membuang zat-zat berbahaya dari tubuh.

Hal ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan hati, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. Teh pare dapat mengurangi rasa panas dan membantu tubuh bertahan lebih baik di hari yang panas.

Jus ginseng mendinginkan hati

Air ginseng merupakan minuman yang terbuat dari rempah-rempah seperti tebu, daun pandan, akar alang-alang, pisang raja, buah biksu dan beberapa rempah lainnya.

Anda harus menghindari minum air ginseng di malam hari, karena dapat menyebabkan perut dingin.

Minuman dingin ini membantu menghilangkan rasa gelisah, mengurangi mulut kering, serta membersihkan dan mendinginkan tubuh. Namun, sebaiknya hindari minum air ginseng di malam hari, karena dapat menyebabkan perut terasa dingin.

Jus pisang raja

Menurut pengobatan Timur, pisang raja memiliki efek mendukung fungsi hati, membersihkan panas dan diuresis, sehingga sering digunakan dalam pengobatan untuk mendukung fungsi hati dan jerawat terkait hati.

Cara membuat minuman dingin ini sangat mudah, cukup cuci pisang raja dan rebus hingga airnya siap diminum, seperti membuat teh hijau. Mengonsumsinya secara teratur akan membantu mendinginkan tubuh secara efektif, sehingga Anda merasa nyaman di hari-hari musim panas.

Jus ikan mint

Mint ikan telah lama dikenal sebagai herbal obat yang membantu meredakan panas, mendetoksifikasi, dan melancarkan sistem pencernaan. Penelitian medis modern telah membuktikan bahwa mint ikan memiliki efek anti-inflamasi, mencegah bakteri, dan melengkapi vitamin K untuk tulang.

Ikan mint telah lama dikenal sebagai ramuan yang membantu meredakan panas, mendetoksifikasi, dan meningkatkan sistem pencernaan.

Meski rasanya agak pedas, jika dipadukan dengan mentimun atau pir, Anda akan mendapatkan minuman detoksifikasi yang lezat dan menarik.

Jus tomat

Tomat kaya akan vitamin A, C, dan likopen, yang memiliki efek mendinginkan tubuh dan menyediakan nutrisi penting. Likopen dalam tomat juga memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri.

Menurut pengobatan Timur, tomat memiliki efek memproduksi cairan tubuh, menghilangkan dahaga, membantu pencernaan, dan melancarkan buang air kecil. Segelas jus tomat berwarna cerah, kaya nutrisi, dan sangat efektif dalam mendukung fungsi hati. Minuman ini ideal untuk menyegarkan tubuh di hari yang panas dan lembap.

Jus mentimun

Menurut penelitian, mentimun bersifat mendinginkan, membantu meredakan panas, melancarkan buang air kecil, menghilangkan kelembapan, dan meredakan nyeri. Mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral, serta merupakan salah satu minuman penyegar untuk melawan panas di musim panas dan membantu menurunkan berat badan. Jus mentimun segar juga digunakan untuk membersihkan dan menenangkan kulit.

Limun

Lemon merupakan bahan penting dalam resep detoks. Buah ini kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam memproses glukosa.

Air lemon membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan menambah kadar vitamin C.

Ilmu pengetahuan juga menunjukkan bahwa minum air lemon di pagi hari dapat meningkatkan aktivitas enzim, membantu meningkatkan fungsi hati dan membuang racun yang terkumpul semalaman di empedu, sehingga membantu tubuh menghilangkan zat-zat berbahaya.

Jus jeruk

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Nutrisi dalam jeruk dapat membantu mengatur tekanan darah, mencegah pengeroposan tulang, dan melindungi fungsi hati. Segelas jus jeruk 240 ml dapat menyediakan hingga 67% vitamin C yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari.

Selain itu, jeruk juga mengandung vitamin E yang membantu mencegah penuaan, meningkatkan fungsi paru-paru, menghaluskan kulit, mencegah oksidasi sel, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit inflamasi secara efektif.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-nuoc-uong-thanh-nhiet-mat-gan-cuc-tot-17225041822203061.htm