Bagaimana membantu siswa selama musim ujian?

Selama tahap akhir ini, banyak kandidat menerapkan metode sederhana seperti beristirahat, berolahraga atau menggunakan Khong Do Green Tea setiap hari untuk membantu menghilangkan stres dan kelelahan guna meraih hasil terbaik dalam perjalanan mendatang "melewati gerbang surga".

Tekanan belajar dan ujian selalu menjadi topik hangat selama bertahun-tahun. Stres musim ujian membuat banyak siswa lelah dan selalu kehabisan energi.

Banyak sekali peserta ujian yang menaruh ekspektasi terlalu tinggi namun tidak tahu bagaimana menyeimbangkan antara belajar dan istirahat, sehingga masa persiapan ujian menjadi masa yang amat menyiksa.

Lebih dari 1 juta siswa sedang dalam tahap akhir persiapan menghadapi ujian kelulusan sekolah menengah atas yang akan datang.

Statistik tahun 2022 menunjukkan bahwa hingga 26,1% siswa kelas 11 dan 12 mengalami stres, dan stres yang paling umum berkaitan dengan belajar. Stres dan kelelahan selama musim ujian tidak hanya memengaruhi kesehatan dan kehidupan, tetapi juga merupakan faktor utama yang menyebabkan hasil ujian yang buruk. Pepatah "Belajarlah bakat, uji nasib" mungkin berasal dari stres dan kelelahan ini.

Stres dan tertekan karena ini adalah ujian "seumur hidup" bagi para kandidat, namun banyak anak muda yang berhasil mengatasi kesulitan, stres, dan kelelahan ini berkat pengaturan waktu belajar, istirahat, dan hiburan yang matang . Khususnya, makan dan tidur juga diperhitungkan dengan cermat untuk mempersiapkan mental terbaik menghadapi ujian.

Banyak siswa memilih Tra Xanh Khong Do untuk menghilangkan stres dan kelelahan selama musim ujian.

Mai Dieu Huong, seorang siswi di Kota Ho Chi Minh, mengatakan ia telah membatasi kelas tambahannya selama periode "terakhir" ini, dan lebih fokus pada peninjauan topik-topik lanjutan dan melatih keterampilan refleks. Mengenai makanan, siswi ini mengatakan ia menghindari stimulan agar tetap terjaga saat belajar.

Minuman yang mengandung stimulan dapat membantu Anda tetap terjaga atau begadang untuk belajar, tetapi minuman tersebut akan menyebabkan kelelahan, depresi, dan kecemasan di kemudian hari. Setiap hari, saya hanya minum jus buah dan Teh Hijau Zero Degree. Minuman ini tidak hanya baik untuk kesehatan saya, tetapi juga membantu menghilangkan stres dan kelelahan, menjaga pikiran saya tetap jernih untuk belajar, dan mempersiapkan mental untuk ujian,” kata Dieu Huong.

“Saya hampir tidak menggunakan media sosial saat ini, sulit berkonsentrasi belajar, dan mudah stres karena tekanan teman sebaya atau informasi tentang memilih karier yang “panas” atau sedang tren yang memengaruhi psikologi saya,” kata Nguyen Ngoc Mai Thao, seorang pelajar di Kota Thu Duc.

Tak hanya berupaya belajar giat, banyak kandidat memilih menghilangkan stres dan penat dengan berjalan-jalan di luar ruangan bersama Tra Xanh Khong Do.

“Setiap hari, di luar jam belajar, saya memilih untuk bersantai dengan mendengarkan musik instrumental atau berjalan-jalan di alam sambil menikmati sebotol Teh Hijau Khong Do yang dingin. Keduanya untuk menghilangkan stres dan kelelahan selama musim ujian, sekaligus untuk menyejukkan suasana di hari yang panas,” ujar Dinh Ngoc Phong, siswi di Sekolah Nguyen Huu Huan, Kota Thu Duc, tentang bagaimana siswi ini mengatasi stres.

Membenamkan diri di alam dan menikmati sebotol Teh Hijau Zero Degree yang dingin adalah cara yang dipilih banyak siswa untuk menghilangkan stres dan kelelahan sebelum ujian penting yang akan datang.

Bagi Tuan Kiet, seorang siswa di Bien Hoa, belajar saat ini hanya untuk menghafal ilmu. "Masa belajar yang menegangkan bagi saya sudah berakhir, sekarang saya hanya terus belajar untuk mengingat ilmu dan meningkatkan refleks. Setiap hari, selain jam belajar yang dijadwalkan, saya menghabiskan sebagian besar waktu untuk beristirahat, mendengarkan musik, dan menonton komedi untuk bersantai. Berolahraga dan menenangkan diri dengan Tra Xanh Khong Do untuk menghilangkan stres, kelelahan, menenangkan diri, dan mempersiapkan mental untuk ujian mendatang," kata Tuan Kiet.

Meskipun tertekan, dengan dinamisme, kewaspadaan, dan sebutan "warga awan", para kandidat 2K5 berusaha keras untuk meninjau dan mengatasi stres serta kelelahan musim ujian dengan cara-cara yang halus dan ilmiah, mulai dari makan, beristirahat, menghibur diri, hingga berolahraga atau sekadar menikmati sebotol Teh Hijau Zero Degree yang dingin untuk menghilangkan stres dan kelelahan, menyejukkan hidup, dan mempersiapkan mental untuk ujian akhir setelah 12 tahun belajar.

Diekstrak dari daun teh Thai Nguyen yang mengandung vitamin C untuk meningkatkan dukungan kesehatan dan antioksidan EGCG untuk membantu menghilangkan stres dan kelelahan, Teh Hijau Zero Degree adalah minuman yang disukai dan digunakan siswa setiap hari untuk menghilangkan stres dan kelelahan, serta menyejukkan kehidupan selama musim ujian.

Nhat Le

Berguna
Emosi
Kreatif
Unik

Sumber: https://vtc.vn/cang-thang-met-moi-trong-thi-cu-cach-nao-giup-si-tu-mua-thi-ar799339.html