Dan Quyet: 'Belum memecahkan rekor PR karena sudah lama menekuni maraton'

Pelari amatir tersebut belum memecahkan rekor pribadi (PR) dalam dua tahun karena ia mengejar konsistensi alih-alih berfokus pada statistik yang tidak berarti.

Setelah memenangkan Kejuaraan Lari Malam Kota Ho Chi Minh 2024, Dan Quyet melanjutkan partisipasinya di VnExpress Marathon Hue pada 21 April. Pelari amatir ini menargetkan untuk memenangkan kejuaraan meskipun harus bersaing dengan banyak nama nasional dan internasional. Sebelum turnamen, Dan Quyet berbagi dengan VnExpress tentang proses persiapan dan ekspektasinya ke depan.

- Apa arti kemenangan balap malam Kota Ho Chi Minh lebih dari sebulan lalu bagi Anda?

Setelah berkali-kali finis kedua di sistem VnExpress Marathon, saya sangat senang dinobatkan sebagai juara. Rasanya lebih bermakna ketika kejuaraan berlangsung di rumah. Emosi saya meluap-luap. Ketika saya mencapai garis finis, saya ingin berterima kasih kepada semua orang yang telah mendampingi dan menemani saya selama ini, seperti istri saya - Pham Nga, dan rekan-rekan setim saya di Van Phuc Runners. Kejuaraan ini bagaikan obat yang membantu saya lebih percaya diri menghadapi turnamen-turnamen mendatang.

Dan Quyet hadir di area pameran VM Hue pada tanggal 20 April. Foto: Thi Quan

Di hari yang sama, 21 April, ada banyak turnamen di seluruh negeri. Mengapa Anda memilih untuk berkompetisi di VnExpress Marathon Hue?

Selama bertahun-tahun, saya selalu mengapresiasi penyelenggaraan VnExpress Marathon dalam hal jalur lomba, dukungan, pasokan air, gambar, dan sistem penghargaan. Khususnya, jalur lomba selalu terjamin keamanannya dengan arus lalu lintas yang lancar, banyaknya tempat minum, dan antusiasme para relawan yang selalu menyemangati.

Mengenai Hue, daerah ini selalu membuat saya terkesan dan bernostalgia dengan pemandangannya yang indah dan keramahan penduduknya. Setiap kali saya datang ke sini, saya melihat orang-orang antusias dengan maratonnya. Perlombaan ini juga memperbarui seluruh jalur lomba, jadi saya merasa tertarik dan ingin menaklukkan jembatan Dap Da. Saya hanya sedikit khawatir dengan bagian Vo Van Kiet, yang setiap tahunnya kekurangan cahaya. Semoga hal ini diperbaiki tahun ini.

Setiap tahun, VnExpress Marathon Hue selalu menarik banyak pelari, termasuk pelari-pelari top. Tahun ini, saya akan berlari bersama Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen, dan atlet-atlet dari Afrika. Anh Lai menang tahun lalu dengan skor yang sangat tinggi. Sisanya adalah lawan-lawan yang sangat tangguh, sementara atlet-atlet asing belum dikenal. Hari perlombaan diprediksi akan sangat menegangkan dan seru. Bersaing dengan mereka memberi saya banyak motivasi dan tekad. Saya akan berjuang sekuat tenaga.

- Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk turnamen ini?

Dibandingkan tahun-tahun sebelumnya, Hue jauh lebih panas. Tahun lalu, saya berlari di tengah hujan, suhunya hanya sekitar 20 derajat Celcius. Sekarang, prakiraan suhu untuk hari lomba sekitar 28-29 derajat Celcius. Ini tantangan besar yang mungkin sedikit memengaruhi hasil akhir.

Namun, saya tidak terlalu khawatir karena sejak awal tahun saya telah berlatih dan berpartisipasi dalam banyak turnamen dengan cuaca serupa di Kota Ho Chi Minh dan Phu Yen . Regimen latihan saya telah dipertahankan secara konsisten selama lebih dari setahun. Setiap bulan saya berhasil mencapai 500 km dengan semua latihan tempo, lari jarak jauh, interval, dan sebagainya.

Saya tiba di Hue dua hari lebih awal untuk berkenalan dengan kondisi kompetisi dan melihat lintasan balap. Saya bersemangat dan memiliki banyak motivasi untuk mencapai tujuan saya. Saya menganggap kompetisi dan pencapaian hasil yang tinggi sebagai hadiah untuk istri dan anak pertama saya yang akan segera lahir.

- Mengapa Anda tidak memiliki lebih banyak catatan pribadi dalam dua tahun terakhir?

Saya mencatatkan rekor pribadi 2 jam 37 menit 28 detik pada Maret 2022. Sudah lebih dari dua tahun sejak saya mencetak rekor baru. November lalu, saya hampir mencapai rekor ini ketika saya mencapai 2 jam 37 menit 37 detik saat berpartisipasi dalam lomba di Ha Long.

Secara keseluruhan, hasil saya belum luar biasa, tetapi sangat stabil. Dalam dua tahun terakhir, saya telah mengikuti 32 maraton penuh dan puluhan maraton setengah. Rata-rata, saya mengikuti 2-3 lomba per bulan dan hasil saya selalu terjamin. Inilah yang saya kejar. Saya ingin tubuh saya selalu dalam kondisi stabil, kesehatan, kecepatan, dan daya tahan, bukan berfokus pada peningkatan performa. Saat mengikuti turnamen, saya selalu mengevaluasi kondisi kompetisi dan kondisi saya sendiri untuk mendapatkan strategi yang optimal.

Bukan berarti saya tidak ingin meraih lebih banyak PR, yang memang diinginkan setiap pelari. Saya masih berlatih keras, membangun target saya untuk berlari di bawah 2:30 untuk Chicago Marathon di bulan Oktober. Masih ada setengah tahun lagi sampai lomba, cukup waktu bagi saya untuk mencapai semua elemen yang diperlukan.

Dan Quyet berpartisipasi dalam Ho Chi Minh City Night Run 2024. Foto: VM

- Apa yang Anda harapkan dari VnExpress Marathon Hue 2024?

Saya datang ke Hue dengan pikiran yang santai dan percaya diri. Tentu saja, target saya tetap untuk meraih posisi 3 besar secara keseluruhan. Saya suka sensasi berlari di Hue, memandangi jalanan, suasana kuno, dan orang-orang yang bersorak di kedua sisi jalan, jadi saya akan berusaha menikmati setiap momennya.

Selain berkompetisi, saya juga menghabiskan waktu bertemu banyak teman dan menikmati berbagai hidangan lezat karena daerah ini memiliki kuliner yang sangat beragam dan unik. Saya berharap saya dan 8.000 peserta lainnya dapat menikmati pengalaman yang menyenangkan dan berkesan saat datang ke Hue kali ini.

Hoai Phuong

Tautan sumber: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html