Tanda dan gejala serangan panas atau kelelahan akibat panas.

Menurut Rumah Sakit Bach Mai, mereka telah menerima banyak kasus serangan panas parah yang membutuhkan ventilasi mekanis dan hemodialisis untuk resusitasi. Oleh karena itu, selama hari-hari dengan cuaca panas ekstrem, orang-orang tidak boleh lengah terhadap tanda-tanda yang tidak biasa pada tubuh mereka.

Menurut dokter di Rumah Sakit Bach Mai, pusing, kepala terasa ringan, kelelahan, dan detak jantung cepat saat melakukan aktivitas luar ruangan di cuaca panas dapat menjadi tanda-tanda awal serangan panas atau kelelahan akibat panas. Serangan panas dan kelelahan akibat panas terjadi ketika tubuh tidak lagi mampu mengatur suhunya karena paparan yang lama terhadap lingkungan yang panas dan lembap, olahraga berat di bawah sinar matahari, atau perubahan lingkungan yang tiba-tiba.

Selain itu, serangan panas berkembang lebih cepat daripada kelelahan akibat panas karena, sebelum kelelahan akibat panas terjadi, tubuh berupaya mengatur keseimbangan panas yang dihasilkan dan hilang. Biasanya, baik serangan panas maupun kelelahan akibat panas berkembang dari ringan hingga berat, dengan gejala yang beragam yang bervariasi di antara individu dan kelompok usia.

Tanda-tanda peringatan dini meliputi: rasa haus yang berlebihan; kelelahan, pusing; detak jantung cepat; kram, berkeringat. Dari semua itu, demam tinggi di atas 40°C berbahaya; mual, muntah; kulit panas, merah, dan kering; kesulitan bernapas, perubahan kesadaran; kejang, koma. Terutama pada anak kecil, gejalanya bisa sesederhana rewel, menolak makan, demam tinggi, atau lesu, sehingga mudah terabaikan.

Para dokter memberikan saran tentang cara menghindari serangan panas dan kelelahan akibat panas. Foto: Disediakan oleh rumah sakit.

Dokter di Rumah Sakit Bach Mai menyarankan bahwa pertolongan pertama yang tepat untuk serangan panas atau kelelahan akibat panas dapat menyelamatkan nyawa. Jika korban menunjukkan tanda-tanda lesu, pusing, atau kelelahan akibat panas, mereka harus segera dipindahkan ke area yang sejuk dan berventilasi baik atau ruangan ber-AC. Bersamaan dengan itu, lepaskan sebagian pakaian dan dinginkan tubuh dengan kain lembap di area seperti leher, ketiak, dan selangkangan untuk menurunkan suhu tubuh lebih cepat.

Jika pasien sadar, mereka dapat diberikan larutan rehidrasi oral (ORS) yang telah disiapkan dengan benar atau air dingin untuk mengganti cairan dan elektrolit. Jika pasien mengantuk atau tidak sadar, mereka harus ditempatkan dalam posisi miring yang aman, memastikan jalan napas tetap terbuka, dan layanan darurat harus segera dihubungi. Jika muncul tanda-tanda sesak napas, henti napas, atau henti jantung, bantuan segera, layanan darurat, dan resusitasi jantung paru (CPR) harus dilakukan sesegera mungkin.

Perlu diingat bahwa Anda tidak boleh mengobati sendiri seseorang yang menderita serangan panas atau kelelahan akibat panas; jangan memberi mereka minuman dingin atau mengoleskan es langsung ke tubuh, karena ini dapat menghambat pelepasan panas. Sama sekali jangan meninggalkan korban di tempat yang panas dan jangan berharap mereka pulih sendiri ketika gejala parah muncul.

Untuk mencegah serangan panas dan kelelahan akibat panas, orang-orang harus minum cukup air sebelum, selama, dan setelah beraktivitas di luar ruangan, meskipun tidak merasa haus; mengenakan pakaian berwarna terang yang menyerap keringat; mengenakan topi bertepi lebar dan menutupi tubuh dengan baik saat keluar rumah; menghindari bepergian pada bagian terpanas hari itu; dan menahan diri dari mengonsumsi alkohol dalam cuaca yang sangat panas.

Sumber: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html