Daun lemon membantu meredakan pilek, mengobati batuk, dan memiliki banyak manfaat kesehatan

[iklan_1]

(QNO) - Daun lemon memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, sehingga cukup berguna dalam mengobati infeksi saluran pernapasan atas atau infeksi kulit.

Umumnya, orang sering menggunakan dan mengetahui manfaat kesehatan lemon, tetapi hanya sedikit yang peduli dengan manfaat daun lemon. Tak hanya sebagai bumbu dapur, daun lemon juga berkhasiat sebagai obat, yang dapat mendukung pengobatan beberapa kondisi kesehatan.

1. Khasiat daun jeruk nipis

Menurut pengobatan Timur, daun lemon memiliki rasa manis dan pedas, berkhasiat hangat, dan berkhasiat melarutkan dahak, meredakan batuk, mendisinfeksi, dan mengurangi produksi dahak. Biasanya, daun lemon digunakan untuk mengobati batuk pilek, demam tanpa keringat, dan mendukung pengobatan asma bronkial. Selain itu, daun lemon juga digunakan untuk merebus air hingga menjadi uap guna meredakan pilek.

Menurut pengobatan modern, daun lemon dikatakan memiliki banyak manfaat kesehatan potensial seperti:

Daun lemon memiliki sifat antibakteri dan mengandung banyak senyawa yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri (Foto: Internet)

1.1. Memiliki sifat antibakteri

Daun serai memiliki sifat antibakteri dan mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk limonene, citral, dan geraniol. Lebih lanjut, senyawa-senyawa ini tidak hanya antibakteri, tetapi juga memberikan aroma jeruk khas pada serai.

Berkat khasiatnya ini, daun lemon sering digunakan untuk mendukung pengobatan infeksi tertentu dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun, diperlukan penelitian yang lebih komprehensif mengenai sifat antibakteri daun serai.

Daun lemon mengandung senyawa seperti limonene dan citral yang memiliki aktivitas antijamur (Foto: Internet)

1.2. Memiliki sifat antioksidan

Daun lemon mengandung vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh dan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan DNA.

Selain itu, vitamin C membantu penyembuhan luka dan perbaikan jaringan. Oleh karena itu, vitamin C yang terkandung dalam daun lemon dapat membantu menjaga kesehatan kulit sekaligus melawan noda akibat jerawat atau kondisi kulit lainnya seperti eksim atau psoriasis.

Daun lemon juga mengandung beberapa senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antioksidan, termasuk flavonoid, asam fenolik, dan terpena. Senyawa-senyawa ini diyakini membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan.

Daun lemon mengandung beberapa senyawa yang dapat memiliki efek pencahar (Foto: Internet)

1.3. Memiliki sifat antijamur

Minyak serai telah terbukti efektif melawan berbagai jamur, termasuk spesies Aspergillus dan Candida. Selain itu, serai juga mengandung senyawa seperti limonene dan sitral, yang telah terbukti memiliki aktivitas antijamur.

Selain itu, daun lemon memiliki sifat astringen dan antibakteri yang dapat membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya.

1.4. Memiliki sifat antiseptik

Daun lemon dapat membantu membunuh atau menghambat pertumbuhan mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi.

Daun lemon juga bermanfaat untuk mengobati luka ringan seperti luka iris, luka gores, atau luka bakar dengan cara membunuh mikroorganisme yang ada pada luka tersebut.

1.5. Sifat anti-inflamasi

Daun serai memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan digunakan sebagai pengobatan yang efektif untuk radang sendi. Minyak esensial yang terkandung dalam daun serai bertindak sebagai pereda nyeri alami, meredakan nyeri akibat radang sendi sekaligus mengurangi peradangan.

1.6. Mendukung pengobatan sembelit

Daun lemon memiliki kemampuan untuk melancarkan pencernaan, meredakan sembelit akibat gangguan pencernaan atau kehilangan nafsu makan karena mengandung beberapa senyawa yang mungkin memiliki efek pencahar, termasuk flavonoid, minyak atsiri, dan tanin.

Daun lemon memiliki kemampuan untuk merangsang produksi enzim pencernaan di lambung, membantu memecah makanan sehingga tubuh dapat menyerapnya lebih mudah (Foto: Internet)

1.7. Baik untuk kesehatan tulang

Daun lemon merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium penting untuk menjaga kekuatan gigi, tulang, dan fungsi otot. Asupan kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh akibat kepadatan tulang yang rendah.

1.8. Suplemen zat besi untuk tubuh

Zat besi adalah mineral penting lainnya yang terkandung dalam daun lemon. Zat besi membantu mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, termasuk otot, otak, dan jantung.

1.9. Meningkatkan pencernaan

Daun lemon membantu meningkatkan pencernaan karena merangsang produksi enzim pencernaan di lambung, yang membantu memecah makanan menjadi partikel yang lebih kecil sehingga lebih mudah diserap tubuh.

Daun lemon juga mengandung minyak esensial yang membantu mengurangi kembung dengan merelaksasikan otot-otot di usus dan mengurangi penumpukan gas selama pencernaan.

2. Beberapa obat dari daun lemon

Daun lemon digunakan dalam banyak pengobatan untuk mendukung pengobatan penyakit seperti:

- Obat batuk pilek: Gunakan 5 gram daun lemon segar dan 3 gram jahe segar. Cuci bersih semua bahan, iris jahe, rebus dengan 400 ml air hingga tersisa 100 ml, tambahkan sedikit gula saat diminum. Gunakan selama 3-5 hari untuk melihat hasilnya.

- Obat masuk angin tanpa keringat: Gunakan 30 gram daun jeruk nipis kering atau 10 gram daun jeruk nipis segar, rebus hingga airnya siap diminum sepanjang hari.

- Ramuan untuk mendukung pengobatan asma bronkial: Gunakan 35 g daun lemon kering, 15 g daun dodder, tumis hingga berwarna cokelat keemasan, rebus dengan 3 mangkuk air, ambil 1 mangkuk, minum 2-3 kali sehari. Gunakan terus menerus selama 10 hari.

- Dukung pengobatan bisul tanpa nanah: Gunakan 10 g daun lemon, 8 g daun rami, dan 10 g sari bambu. Keringkan, haluskan hingga menjadi bubuk. Taburkan pada area bisul yang terinfeksi dan balut selama sekitar 8-10 menit. Lakukan dua kali sehari.

Mandi uap untuk meredakan pilek: Gunakan daun lemon, daun jeruk bali, krisan, daun bambu, daun mint, serai, dan bawang putih. Rebus semua bahan, lalu kukus hingga berkeringat.

Perlu diketahui, pengobatan ini hanyalah pengobatan suportif, bukan pengganti resep dokter. Untuk memastikan penggunaan obat yang tepat dan aman, setiap orang sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat ini.

[iklan_2]
Sumber