Siapa yang harus lebih memperhatikan tekanan darah dan risiko stroke selama musim dingin?

Dia mengatakan: "Salah satu kekhawatiran utama adalah meningkatnya risiko stroke bagi orang dengan tekanan darah tinggi," menurut Times of India.

Cuaca dingin dapat menjadi kaki tangan yang diam-diam, memperburuk tantangan yang dihadapi oleh penderita tekanan darah tinggi.

Mengapa musim dingin menimbulkan risiko bagi penderita tekanan darah tinggi?

Salah satu kekhawatiran utama selama bulan-bulan musim dingin adalah peningkatan risiko stroke bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

Musim dingin cenderung menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Bagi penderita tekanan darah tinggi, penyempitan pembuluh darah ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, sehingga menambah beban pada sistem kardiovaskular.

Kombinasi suhu dingin dan tekanan darah tinggi dapat secara berbahaya menyebabkan stroke, suatu keadaan darurat medis yang membutuhkan penanganan segera.

Selain itu, musim dingin seringkali menyebabkan gaya hidup yang kurang sehat, yang dapat berkontribusi pada hipertensi. Kurangnya aktivitas fisik akibat cuaca dingin, ditambah dengan godaan makanan cepat saji yang seringkali tinggi sodium, dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan peningkatan tekanan darah.

Bagi penderita tekanan darah tinggi, sangat penting untuk menjaga gaya hidup sehat selama bulan-bulan musim dingin.

Apa yang harus dilakukan penderita tekanan darah tinggi untuk mencegah stroke selama musim dingin?

Cuaca dingin dapat menjadi kaki tangan yang diam-diam, memperburuk tantangan yang dihadapi oleh penderita tekanan darah tinggi.

Pemantauan tekanan darah secara teratur sangat penting bagi penderita tekanan darah tinggi, terutama selama bulan-bulan musim dingin.

Untuk meminimalkan risiko yang terkait dengan tekanan darah tinggi selama musim dingin, penderita tekanan darah tinggi harus menerapkan regimen perawatan kesehatan yang lebih khusus selama musim ini.

Ini termasuk tetap aktif melalui olahraga dalam ruangan, mengadopsi diet seimbang rendah garam, dan mengelola stres. Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga sangat penting, karena dehidrasi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, menurut Times of India.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm