Siapa yang harus lebih memperhatikan tekanan darah dan stroke saat cuaca dingin?

Kekhawatiran utama adalah meningkatnya risiko stroke pada orang dengan tekanan darah tinggi, katanya, menurut Times of India.

Cuaca dingin dapat bertindak sebagai kaki tangan diam-diam, memperburuk tantangan yang dihadapi oleh orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

Mengapa musim dingin menimbulkan risiko bagi orang dengan tekanan darah tinggi?

Kekhawatiran utama selama musim dingin adalah meningkatnya risiko stroke bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

Musim dingin cenderung menyempitkan pembuluh darah. Bagi penderita tekanan darah tinggi, penyempitan ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang memberikan tekanan tambahan pada sistem kardiovaskular.

Kombinasi suhu dingin dan tekanan darah tinggi menciptakan kondisi berbahaya yang dapat menyebabkan stroke, keadaan darurat medis yang memerlukan perhatian segera.

Selain itu, musim dingin seringkali membawa gaya hidup yang kurang sehat, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Kurangnya aktivitas fisik akibat cuaca dingin, ditambah godaan makanan instan yang seringkali tinggi natrium, dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan tekanan darah tinggi.

Penting bagi penderita tekanan darah tinggi untuk menjaga gaya hidup sehat dengan hati-hati selama bulan-bulan musim dingin.

Apa yang harus dilakukan penderita tekanan darah tinggi untuk mencegah stroke di musim dingin?

Cuaca dingin dapat bertindak sebagai kaki tangan diam-diam, memperburuk tantangan yang dihadapi oleh orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

Pemantauan tekanan darah secara teratur sangat penting bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi, terutama selama musim dingin.

Untuk meminimalkan risiko yang terkait dengan tekanan darah tinggi di musim dingin, orang-orang dengan tekanan darah tinggi diharuskan memiliki aturan perawatan kesehatan khusus di musim dingin.

Ini termasuk tetap aktif dengan berolahraga di dalam ruangan, mengonsumsi makanan seimbang rendah garam, dan mengelola stres. Minum air yang cukup juga penting, karena dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, menurut Times of India.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm